【教学说明】
第二课：第一进阶必修。
两课时：第一课时45分钟（教学），第二课时45分钟（强化）。
【教学目标】
1.掌握正确的踏步向前姿势。
2.掌握左右脚依次交替变换的动作要领。
3.保持原姿势慢速立定停止。
【教学重点】
1.平行（双脚呈||形平行）迈步向前。
2.外八字（双脚呈∨形）迈步向前。
【教学难点】
1.保持姿势，慢步向前迈步。
2.保持姿势，快步向前迈步。
3.保持姿势，匀速向前迈步。
【注意事项】
1.“向前迈步”是学习轮滑的第二课，学习“向前迈步”主要是为了让学生在学会穿上轮滑鞋原地踏步后，能离开地毯，实现稳步向前迈步。
2.在学生练习“向前迈步”的过程中，教师要让学生把握步幅和节奏，让学生在迈步向前的过程中体会重心变化，保持身体平衡。
3.学生在“向前迈步”时很容易因为步幅和节奏不一致而失去平衡，因此，反复练习有助于学生在基本动态中进一步把握重心的变化。
【教学意义】
1.训练节奏感。步调是否一致，是否有节奏感，是检测学生身体协调能力的重要依据。有节奏感的学生，身体协调能力强，能根据节奏感保持身体的基本平衡。
2.与穿着一般运动鞋正常走路不同，穿着轮滑鞋向前迈步可以帮助学生进一步把握节奏，因为学生在控制轮子滚动的同时还要保持身体的平衡并保持节奏感，所以这是一项有价值的训练。
3.通过本课的教学，教师要能及时发现并判断学生“节奏感”的水平，因材施教，个别辅导。
【益智新招】
1.通过“踩蚂蚁”小游戏练习较小步幅向前迈进——教师在地面标注白点，表示在学生迈步向前的路上有一些小蚂蚁，让学生模拟每一步都踩到“蚂蚁”，顺利踩完就给予奖励。“踩蚂蚁”小游戏能帮助学生在控制较小步幅节奏感的同时进一步领会动态过程中的重心变化，并保持平衡。游戏中教师可配上顺口溜：“小蚂蚁、跑不快；踩下去，躲起来。”教师应该鼓励每一个认真学习的学生。
2.通过“追青蛙”小游戏练习较大步幅向前迈进——教师在地面标注小圆圈，表示在学生迈步向前的路上有一只在跳跃的小青蛙，让学生模拟每一步都在追这只“会跳跃的青蛙”，顺利追完就给予奖励。“追青蛙”小游戏能帮助学生在控制较大步幅节奏感的同时进一步领会动态过程中的重心变化，并保持平衡。游戏中教师可配上顺口溜：“小青蛙，跳得快；追到了，又跳了。”教师应该现场提示向前迈步的要点。
【课外练习】
1.学生通过家长的帮助，练习“迈步向前”。
2.学生向家长表演“踩蚂蚁”和“追青蛙”。
【家长留言】
附：迈步向前（编码：1102）的教学法
【教学方法】
1.双脚保持平行向前迈步——教师在第一课教授平行站立方法和把握重心变化原地踏步方法的基础上，指导学生离开地毯，首先保持平行站立基本姿势；在学生将身体重心移至左腿的时候，指导学生将右脚向前迈出一小步；接着指导学生把重心转移到向前迈出的右腿并跟进迈出左腿，使两脚保持平行位置，引导学生理解成“迈出一步，跟进一步”即可。教学中，教师可先指导学生做“先左（迈进一步）后右（跟进一步）”的练习，再做“先右（迈进一步）后左（跟进一步）”的练习，最后指导学生左脚迈出一步，右脚跟进不落地，向前迈出后落地，实现左、右脚保持平行，交替向前迈步。
2.双脚呈外八字形向前迈步——教师在第一课教授喇叭口站立方法和把握重心变化原地踏步方法的基础上，指导学生离开地毯，首先保持喇叭口站立的姿势；在学生将身体重心移至左腿的时候，指导学生将右脚向前迈出一小步；接着指导学生把重心转移到向前迈出的右腿并跟进迈出左腿，使两脚保持外八字姿势，引导学生理解成“迈出一步，跟进一步”即可。教学中，教师可先指导学生做“先左（迈进一步）后右（跟进一步）”的练习，再做“先右（迈进一步）后左（跟进一步）”的练习，最后指导学生左脚迈出一步，右脚跟进时不落地，向前迈出后落地，实现左、右脚交替外八字向前迈步。
【教学过程】(www.xing528.com)
一、热身（不穿轮滑鞋）
1.学生双脚呈平行站立，双脚与肩同宽，蹲身屈膝，两臂自然下垂，放于双膝之上，听教师口令“左脚进，右脚平，左脚进，右脚平……”向前8步。
2.学生保持上述姿势，听教师口令“右脚进，左脚平，右脚进，左脚平……”向前8步。
3.学生保持上述姿势，听教师口令“左脚进，右脚进，左脚进，右脚进……”向前8步。
4.学生双脚呈喇叭口形站立，双脚与肩同宽，背双手，听教师口令“左脚进，右脚平，左脚进，右脚平……”向前8步。
5.学生双脚呈喇叭口形站立，双脚与肩同宽，背双手，听教师口令“右脚进，左脚平，右脚进，左脚平……”向前8步。
6.学生双脚呈喇叭口形站立，双脚与肩同宽，背双手，听教师口令“左脚进，右脚进，左脚进，右脚进……”向前8步。
7.教师示范“慢步向前”“快步向前”“匀速向前”迈步。
二、双脚平行向前迈步
说明：学生可以同时听口令练习向前迈步，也可以逐个听口令练习。教师可要求偏胖的孩子多练习几组。教学过程如下：
1.教师发出口令：预备——左脚。
2.学生平行站立：双腿微屈，上身稍前倾，保持重心在双脚之间；两臂自然放松下垂，放于双膝之上；迈出左腿，呈左脚在前、右脚保持不动姿势。
3.教师发出口令：右脚平。
4.学生身体重心向前侧移至左腿，右腿抬起，迈进到与左腿平行位置后放下。
（上述动作分别按“左脚。——右脚平”和“右脚。——左脚平”的口令，各练习8次）
5.教师发出口令：左脚进。——右脚进。
6.学生双腿微屈，上身稍前倾，保持重心在双脚之间；两臂自然放松下垂，放于双膝之上；迈出左腿，然后按照教师口令调整身体重心，将重心向前侧移至左腿，右腿抬起，向前迈进一步，实现交替向前迈进。
三、双脚呈喇叭口形向前迈步
说明：学生可以同时听口令练习向前迈步，也可以逐个听口令练习。教师可要求偏胖的孩子多练习几组。教学过程如下：
1.教师发出口令：预备——左脚。
2.学生双脚呈喇叭口形站立：双腿微屈，上身稍前倾，保持重心在双脚之间，背双手，迈出左腿，呈左脚在前、右脚保持不动姿势。
3.教师发出口令：右脚平。
4.学生身体重心向前侧移至左腿，右腿抬起，迈进到与左腿平行位置后放下。
（上述动作分别按“左脚。——右脚平”和“右脚。——左脚平”的口令，各练习8次）
5.教师发出口令：左脚进。——右脚进。
6.学生双腿微屈，上身稍前倾，保持重心在双脚之间，背双手，迈出左腿，然后按照教师口令调整身体重心，将重心向前侧移至左腿，右腿抬起，向前迈进一步，实现交替向前迈进。
四、步幅与节奏
在学生通过上述两种姿势练习向前迈步的时候，教师要特别强调向前迈步的步幅（步幅根据学生身高的不同而不同）和节奏（节奏分为慢步向前、快步向前、匀速向前三种），教学过程如下：
1.学生按照教师的慢节奏口令迈步。
2.学生按照教师的快节奏口令迈步。
3.学生按照教师的匀速节奏口令迈步。
（上述口令可按“1，2，1，2……”的不同节奏喊出）
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