全民健身实践促进传统体育文化研究

作为终身体育的重要组成部分,学校体育经常开展一些适合学生的运动项目,这些项目大都符合学生的运动能力,便于学生开展。这样的行为能够培养在校学生对这些运动的兴趣和爱好,促进其在毕业后还能坚持采用自己感兴趣的运动方式进行健身。从这个层面来看,全民健身实践的开展需要学校体育的支持。从我国学校体育教学内容上来看,项目内容单一,教学方法枯燥乏味,项目设置存在重复的现象。同时学校体育教学中重视运动技术、轻视健身功能的特点,也是与大众健身的原本目标不相符合的,与社会大众体育活动也存在着严重的脱节现象,这种忽视学生个性的教学方式,并不能引起学生对学校体育教育的兴趣,学生的终身体育观念得不到落实,毕业后的全民健身也就无从入手。

针对这种情况,将传统体育引入学校体育教学之中,能够促进全民健身实践的达成。从现实情况的层面来说,我国经济条件并不十分发达,体育场地、设施、器材等都存在着明显的短缺现象,这就对竞技体育在学校中的教学造成阻碍。从全社会的角度来分析,当前我国体育场地缺失、器材设备不足的现状也在很大程度上制约了全民健身的实现。根据第五次全国体育场地普查办公室提供的数据显示,我国共有各类体育场地850 080个,其中标准体育场地547 178个,非标准体育场地302 902个,非标准体育场地中绝大多数为全民健身场地。人均体育场地1.03平方米,而发达国家如美国的人均体育场地高达16平方米。可见,场地、器材等的不足已经严重地阻碍了健身运动的全面发展。

我国传统体育运动项目却刚好能弥补体育场地缺失、器材设备短缺或要求高的缺点,在这方面表现出自己的优势。以跳绳和踢毽子这两个以个人活动为主的传统体育项目为例,其器材不仅简单易做,而且对活动范围和场地要求也不高,场地可大可小,因此非常灵活,很适合在大众健身中开展。就算是一些集体性较强的运动,传统体育也比竞技体育要灵活得多。像跳竹竿、板凳龙之类的运动项目,其集体性要求较高,在开展过程中,我们只要将其分散开来,就不会受到场地和设备的限制。因此,在发展学校竞技体育的过程中,我们也应该提倡开展传统体育,从而能够发动更多的人加入传统体育锻炼的队伍中来。以形式多样、丰富多彩、妙趣横生的传统体育项目培养学生对传统体育的兴趣和爱好,使其养成终身体育的观念和理念,从而能够增加我国体育人口数量,推进全民健身的步伐。(www.xing528.com)

除此之外,传统体育还具有自身独特的健身效果和养生功能,学校可将传统体育引入学校体育教学之中,让学生选择自己感兴趣的运动项目。这样一方面能够调动学生参与锻炼的积极性和自愿性;另一方面能增强学生的身体素质,还能使学生掌握行之有效的健身方式,这也与我国学校体育教学的初衷不谋而合。因此,将传统体育引入学校体育教学是将学校体育与终身体育联结起来的一种有效方式,能够使学生养成终身体育的观念和终身锻炼的习惯,体现了我国全民健身的内在需要。