网络社交，对我们来说到底意味着什么呢？
社交媒体很像一个“茧屋”，我们每个人就像待在里面的蚕蛹，因为社交媒体几乎无处不在地包围着我们的生活。在“茧屋”里，我们收获爱与关注，与自己的朋友、熟人更加贴近。这种频繁、密集的交流，不断满足着我们对他人内心世界的好奇心，能够给我们一种安全感。
“茧屋”给人们带来自我满足，但一味沉溺于“茧屋”，忘记了外部世界的开放和未知之趣，却是很可惜的。如果因为在社交媒体上花费过多的时间，而忽视了与身边人的交流，可以说是得不偿失的。
什么样的情况算得上是“网络社交依赖症”呢？有些判断标准其实是会随着网络应用的发展而变化的。比如说上网时长，以前如果一个人每天花1—2个小时上网，就会被认为有网络依赖倾向；现在的年轻人，很可能手机是24小时在线的，除了睡觉，其他时间随时关注着社交媒体的情况。有一个与此相似的有趣例子：你会花多少时间运动？100年前的中国人可能无法想象，有一天大多数人每周都会花上10多个小时去跑步、游泳或打球。那时的人们普遍处在长时间的工作状态中，身体疲惫不堪，对体育运动和身体保健的关系知之甚少。如果让100年前的中国人来评价今天的运动普及，可能他们也会觉得我们很奇怪吧！
上网的时间长，并不意味着一定会出现网络依赖。只要保持自我意志的独立，能够支配、掌控自己的上网过程，就谈不上“依赖症”。反之，如果一“断网”就难受，连常规的工作、学习时间都被碎片化的“朋友圈”信息干扰了，网络社交成了你根本无法对抗的“时间杀手”，那就需要停下来想一想，自己是不是应该适当改变上网习惯。
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根据历年发布的《中国互联网络发展状况统计报告》可知，人们的平均上网时长呈现持续上升的趋势。2001年7月，网民每周平均上网时长是8.7小时；2005年7月，上升到14小时；2010年7月，升至19.8小时；2015年7月，则增长到25.6小时。
统计结果表明，大多数人都乐于通过网络展开社交。2014 年，有60.0%的网民对在互联网上的分享行为持积极态度，其中非常愿意的占13.0%，比较愿意的占47.0%。借助网络空间，网民在信息和资源方面互惠分享，不仅降低了交易成本，也创造了新的价值。与“数字移民”（Digital Immigrants）相比，“数字原住民”（Digital Natives）互惠分享的意愿更加强烈。调查显示，相对于其他群体，10—29岁的年轻人，尤其是10—19岁的人群，更乐于在互联网上分享。(www.xing528.com)
之所以会产生“网络社交依赖症”，主要原因是个人心理建设的不足。如果一个人足够自信，就不会过于介意社交网络中来自他人的评价和点赞数量。如果一个人足够感恩，关注身边人给予我们的付出，就不会过于把情感、希望寄托在虚拟社交圈里。如果一个人能够坚持自我，就不会轻易被网络社交“劫持”，从而难以掌控自己的时间和情绪。我们利用网络开阔眼界，是希望获得更多的自由。如果因为沉溺网络社交而牺牲了自己的精神自由，真的成了无法突破“茧壳”的人，那实在有点可怕。
我想，每个人都有权利做自己的主人。你觉得呢？
讨论问题
1.梓轩准备在淘宝上购买一份礼物送给朋友。打开某个商品页面后，其中有5000多条评论，看得他眼花缭乱。怎样分辨这些评论是真实的用户评价，还是“水军”的不实发帖呢？你能提出一些办法吗？
2.梓轩和晓晨在微信里聊天、开玩笑，晓晨把梓轩说的一段玩笑话截图发到了“朋友圈”。梓轩觉得有点难为情，他并不想让朋友们看到这些私密玩笑话。可是，他也不好意思提出自己的意见，要求晓晨删除这条状态，担心被朋友说自己太小气。对此，你有什么看法？你建议梓轩怎么做？
3.为什么在网络匿名情况下，人们更容易显得偏执、粗鲁？
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