巴渝舞蹈|舞姿与步伐，第10拍右脚后退半步，马步成型！

1.矮桩莲箫基本动作

(1)慢韧颤

准备:右手执莲箫竖于身右侧,左臂自然下垂,半蹲。

做法:1拍1次,前半拍全蹲,后半拍回到半蹲位。

(2)击地前拖

做法:慢韧颤1次,同时用棍下端在身右后击地向前拖起,上身稍前倾。

(3)击地后拖

做法:慢韧颤1次,同时用棍上端在身右侧击地向后拖起。

(4)独脚魁星

准备:站小八字步,右手执莲箫竖于身右侧,左手自然下垂。

第1拍:左脚上前半步跪蹲,上身稍向右前倾,做击地前拖1次,左臂摆至山膀位。

第2拍:姿态不变,身体稍起做击地后拖1次,左臂摆至胸前。

第3拍:扭身面向左前做击地前拖1次,身体稍起微前倾,左臂自然向左后摆动。

第4拍:做击地后拖1次,左臂自然右摆。

第5拍:起身。左脚向右前上步,同时半蹲向右转四分之一圈,面对右侧;左掌在身前拍棍上端,右手同时做右翻腕。

第6拍:继续右转面对右侧,同时左掌于胸前拍棍下端,右手顺势做左倒腕。

第7拍:右脚为重心,右手做右翻腕;左肩前送,以棍下端击左大臂,上身随之右拧,同时左臂摆至胸前。

第8拍:重心移至双脚成八字步,右臂屈肘向上做后压腕,右肩前送以棍上端经前至右上击右后背,左手摆至山膀位,身左拧,眼视左侧。

第9拍:原位半蹲,双手经两侧向后,以左掌击棍下端。

第10拍:右脚跳落成左射雁,同时右手左倒腕以棍下端击左脚掌,左臂挥至高山膀位,上身顺势右拧,眼视右下方。

(5)盘龙

第1-9拍:同独脚魁星第1-9拍的动作。

第10拍:右脚后退半步,成马步,双手由后至前,右手执莲箫竖于胸前,左掌拍棍上端,右手做右翻腕1次。

第11拍:保持马步姿态,右手做左倒腕以棍上端击左大腿,左臂自然左摆,同时身左拧,微俯,眼视左下方。

第12拍:保持姿态,以棍下端击右大腿,同时身右拧,眼视右下方。

第13拍:右脚跳落地,同时左端腿,用棍下端击左脚内侧1次,左臂左摆,上身左拧,呈左肩高右肩低状,眼视右下方。

第14拍:左脚跳落地,同时右端腿,用棍上端击右脚内侧1次,上身右拧,视右下方。

第15拍:做击地后拖1次。

第16拍:做击地前拖1次。

第17拍:保持半蹲姿态,上身直,右翻腕,以棍下端击左上臂,同时身右拧。

第18拍:右臂屈肘,做后压腕,以上端击右上臂,同时左臂旁抬,身左拧。

第19拍:左脚上步屈膝为重心,上身前俯,同时右臂上举做后压腕,以上端击右后背,左手位不变,视前下方。

第20拍:脚不变,全蹲,同时右手将下端从上至下拄地,左手位不变,视前下方。

第21拍:起身,双腿成马步,右手执莲箫竖于胸前,用左掌击上端,右翻腕使莲箫横于胸前。

(6)岩鹰展翅

第1-4拍:二人同做独脚魁星第1-4拍的动作。

第5拍:左掌向右击上端,同时右翻腕使莲箫横于胸前。

第6拍:莲箫直立,左掌击下端。

第7拍:右臂屈肘向上做后压腕,以上端击右肩,同时左臂旁抬,眼视左上方。

第8拍:左肩前送,用下端击左上臂,上身随之右拧,左臂屈于胸前,眼视左前。

第9拍:双手经两侧向后,左掌在臂后击下端。

第10拍:双手从后至胸前,左掌击上端,右手做右翻腕。

第11拍:右脚跳落地,同时左端腿,用下端击左脚,左手向左上方自然抬起,上身稍右倾,眼视左下方。

第12拍:左脚落地成马步,同时以下端在右前拄地,上身随之前俯,左臂左摆,眼视前方(以上动作二人均相同)。

第13拍:二人相对,上右脚为重心,左腿后抬,同时双手右上左下握棍中端,相互击上端。

第14拍:二人相对,左前吸腿,上身稍后仰,各以棍上端击前额。

第15拍:二人相对,左腿屈膝前抬,同时右手将棍从右腿下递向左手,上身稍前俯。

第16拍:左脚上前一步,屈膝抬右腿,左手将棍从右膝下迅速交回右手,二人左肩相靠。

第17拍:左脚上前一步,二人交换位置成背靠背,同时以左掌击上端,右手做右翻腕。

第18拍:右脚向前跳落成左前吸腿,同时用棍下端击右大腿外侧,眼视右下方。

第19-22拍:保持姿态,二人各自向右小跳4次,转半圈,同时右手执棍,以下端击打4次右腿,左臂自然旁抬,眼视右侧。

(7)旋窝

第1拍:右手执莲箫,下端在右侧拄地,同时坐地后躺,双膝和头向胸前靠拢。

第2拍:右脚上抬,右手将莲箫上端从右膝弯穿过,左手接住莲箫。随即迅速还给右手。同时身体重心从右背部经右肩滚至左肩,再滚至臂部,似半坐状。

第3-4拍:右手将莲箫下端穿向左膝弯,递给左手,再滚1次(注意动作连贯,4拍为一个“旋窝”动作)。

(8)雪花盖顶之一

第1-11拍:同“岩鹰展翅”第1-11拍的动作。

第12拍:左前弓步,右臂屈肘向上做后压腕,用箫棍上端击右后背,以反弹的作用从右后绕头至左前,上身顺势前俯,埋头含胸,左手旁抬。

第13-18拍:同“岩鹰展翅”第5-10拍的动作。

(9)黄龙缠腰之一

第1拍:大马步,右手执莲箫做左倒腕,用上端击左胯部,顺势上身左拧,左臂自然旁抬,眼视左侧。

第2拍:下肢不变,扭身向右,以下端击右胯,左手摆至胸前,眼视右侧。

提示:此动作还可做前吸腿,同时主力腿1拍跳1次。以莲箫上、下端(往返)击打左、右胯。

(10)挽线子

第1拍:坐地,右腿贴地面伸直,左脚着地,膝盖向胸前收拢,右手执莲箫做右翻腕,上端经左画上弧线至右,击右侧地面,左手自然旁抬。

第2拍:保持姿态,做左倒腕,上端经右画上弧线至左,击左侧地面。(11)磨地扫尾

准备:开胯盘腿坐地,左右脚掌相对,右手执莲箫。

第1拍:以棍下端拄地,仰面朝天躺下。

第2拍:双脚离地屈膝收至胸前,将棍竖插双腿之间,下端着地。

第3拍:做左倒腕,以上端击左旁腰。

第4拍:以下端击右旁腰。

第5-6拍:下端着地竖于右腰旁,同时用背部、左肘和棍下端为支撑点,双脚用力蹬地向胸前收拢,使身体从右至左滚转一周。

第7拍:双膝跪地,用下端在身前拄地,左臂自然左摆。

第8拍:起身站马步,右手胸前竖握莲箫,左手击上端,同时做右翻腕。

(12)朝天一炷香

第1拍:做右斜探海,同时右手执莲箫在右侧做右翻腕,用棍上端击左脚掌,上身顺势右拧,前俯,眼视右下方,左臂自然旁抬。

第2拍:做左斜探海,同时右手做左倒腕,用上端击右脚掌,上身顺势左拧,前俯,左臂屈肘于胸前,眼视左下方。

第3拍:右脚跳落地,同时左腿前抬,双手竖握莲箫,高举过头.

第4拍:左脚落地自然站立,左掌击下端,使莲箫横于身前。

(13)懒龙下山

准备:左膝跪地,右腿前伸,右手执莲箫,左手自然下垂。

第1拍:做击地前拖1次。

第2拍:做击地后拖1次。

第3拍:右脚收回,双膝跪地,直握莲箫于胸前,用左掌击上端,同时右手做右翻腕。

第4拍:左掌击下端,同时右手做左倒腕。

第5拍:右翻腕,用下端击左肩,左肩同时前送,上身右拧,左手自然屈于胸前。

第6拍:右臂向上做后压腕,上端击右肩,同时左手旁抬。

第7-8拍:同第1-2拍。

第9拍:左脚为重心,右跪蹲,向右跪转1圈,同时用上端围身体在地面画一圆圈。

(14)黄狗钻裆

第1拍:左脚向右前上步,右转1圈,同时左掌胸前击上端,右手做右翻腕。

第2拍:左踏步,左掌在胸前击下端。

第3拍:左脚向左移步成右旁点步,同时右手做左倒腕,用棍上端击左胯,胯随之左前顶,上身稍向右后靠,左臂旁抬,眼视左下方。

第4拍:重心右移,成左旁点步,同时以棍下端击右胯,胯随之向右前顶,上身稍左后靠,左手摆于胸前,眼视右前方。

第5-6拍:同第3-4拍动作。

第7拍:左腿屈膝为重心,右腿屈膝前抬,右手横执莲箫,将上端从右膝弯下穿过,左手接莲箫后迅速递给右手,随即右脚落地。

第8拍:抬左腿做第7拍相同动作,只是左手接过莲箫后,不递给右手。

第9-10拍:从左向右做第7-8拍的对称动作,最后将莲箫交回右手。

(15)幺姑娘筛米

第1拍:站八字步,右手执莲箫上举做后压腕,以上端击右后背,左手自然左摆。

第2拍:右脚上半步,左掌击下端,同时右手做前提腕,使上端对左前方。

第3拍:左脚上半步,左掌击上端,同时右手做右翻腕,使莲箫横置胸前。

第4拍:右脚上半步成左旁点步,用下端击右胯,同时胯从左经后至右“涮胯”,左手捂右胸,眼视新娘或观众。

提示:根据唱词或情绪需要,可反复做第4拍动作。20世纪50年代以前艺人表演时,常用左手捂下腹部。

(16)矮子步

做法:正步半蹲,1拍1步前进,同时右手执莲箫,以下端1拍1次在右前拄地,左臂自然摆动,身体随之起伏。

(17)逗新娘

第1-4拍:做击地前拖、击地后拖各1次。

第5-6拍:第5拍站马步,右臂屈肘向上,使莲箫从左画上弧线至右上方,做后压腕。第6拍以上端击右后背,同时上身右拧,眼斜视右前做挑逗状。

第7-14拍:做击地前拖、击地后拖各4次。

第15-16拍:右脚向前上半步,屈膝为重心,同时右手执莲箫做打新娘状。

第17-18拍:左脚向左后退半步,同时身体面向左前,两手捂耳做害怕状。

第19-34拍:两手捂耳,1拍1步后退,同时双肩1拍1次上下耸动。

(18)耳朵

第1-6拍:同“逗新娘”第1-6拍动作。

第7-34拍:两手捂耳跑碎步至表演区一角,身体缩成一团蹲下做害怕状。

第35-68拍:双膝跪地给新娘作揖。

(19)躺地挽线子

做法:手的动作同挽线子,身体朝天躺地,两腿屈膝,双脚并拢。

注:矮桩莲箫动作每拍双膝均应连绵而有韧性地颤动。

2.高桩莲箫基本动作

(1)二龙抢宝(双人双打九棒)

准备:甲右乙左,2人并排站正步,双手执莲箫竖于身体两侧。

第1拍:双手以上端于胸前右上左下互相交击,同时双膝跪颤1次(以下相同)。

第2拍:姿态不变,以下端于腹前相互交击。

第3拍:甲右转身,乙左转身,二人相对站右踏步,右手莲箫上端互击,左手莲箫各竖置于身左侧,眼对视。

第4拍:二人转回原位面对前方做第2拍动作。(www.xing528.com)

第5拍:同第1拍动作。

第6拍:甲向左转1圈,乙做对称动作,同时二人各用左下端互击。

第7拍:同第1拍动作。

第8拍:姿态不变,双手掌心向上,将双莲箫横于胸前抛向空中。

第9拍:双手翻掌在头前方,分别抓住莲箫中端。

提示:此动作每拍双膝需快速跪颤1次。

(2)黄龙缠腰之二(单人双打十三棒)

准备:同“二龙抢宝”准备动作。

第1-2拍:同“二龙抢宝”第1-2拍动作。

第3拍:双臂屈肘在胸前交叉(右上左下),以上端击双肩。

第4拍:双臂向前平伸做前提腕,下端在胸前互击(左上右下)。

第5拍:用下端在腹前互击(右上左下)。

第6拍:双臂屈肘,用下端同时击左、右旁腰。

第7-8拍:同第1-2拍动作。

第9拍:双臂屈肘向前,上端身前交叉,用下端击左、右胯部。

第10拍:双下臂左上右下在腹前交叉,做上端下倒击左、右大腿外侧。

第11拍:上左脚,右膝跪地,同时双手以下端在身两侧击地后向前拖起,上身稍前俯,眼视前下方。

第12拍:腿姿态不变,双手做前提腕,以上端在体前击地往后拖。

第13拍:保持姿态,双手快一倍做二龙抢宝第8-9拍动作1次。

(3)雪花盖顶之二(单人双棍二十七棒)

准备:同“二龙抢宝”准备动作。

第1-2拍:同“二龙抢宝”第1-2拍动作。

第3拍:双臂前伸,用下端头击胸。

第4拍:双手上举做后压腕,用上端分别击左、右肩。

第5-6拍:同第1-2拍动作。

第7拍:姿态不变,双臂交叉,用上端分别击左、右肩。

第8-9拍:同第1-2拍动作。

第10拍:双手画向两侧,手心向下,下端于身后交叉互击。

第11-12拍:同第1-2拍动作。

第13拍:右腿微屈膝前抬,双手用下端在膝弯下互击,上身顺势稍前俯,眼视前下方。

第14拍:保持姿态,双手前提腕,用上端在右脚前互击。

第15-16拍:右脚落地做第1-2拍动作。

第17-18拍:同第13-14拍动作。

第19-20拍:左脚落地,做第1-2拍动作。

第21拍:右腿屈膝后抬,同时下端在身后互击。

第22-23拍:落右脚,做第1-2拍动作。

第24拍:上左脚屈蹲,下端在身后互击。

第25拍:姿态不变,双手做击地前拖。

第26拍:双手画下弧线,用上端在身前两侧击地。

第27拍:姿态不变,双手在胸前向上抛棍,使棍向内转半圈后接住,下端向前,上端靠上臂。

(4)二人对打单六棒

准备:二人相对站正步,右手执莲箫竖于身侧。

第1拍:左脚上半步,左掌击上端,右手做右翻腕使莲箫平置于胸前。

第2拍:右脚上半步,左掌击下端,右手左倒腕使上端向左画上弧线。

第3拍:上左脚,左肩前送,右翻,腕用下端击左肩,左手甩至胸前。

第4拍:上右脚,各自向左转半圈,右手做后压腕以棍上端击右肩,微低头,左手甩至山膀位。

第5拍:上左脚,同时将莲箫竖抛给对方,随即各自用左手接住中端后,再递给右手。

第6拍:原地右手将莲箫横抛给对方,均翻手抓住中端。

提示:前3拍相对交换位置,第4拍自转半圈,也可二人顺一方向走,第5-6拍互相抛棍。

(5)单人单打六棒

第1拍:右手将莲箫向上横抛后,翻手抓住中段,竖握左胸前。

第2拍:左掌击棍上端,同时做右翻腕。

第3拍:左掌击棍下端,做左倒腕。

第4拍:左腿屈膝前抬,右手将上端从左膝弯下穿过,左手接住中端后,左脚落地。

第5拍:做第4拍的对称动作。

第6拍:同第1拍动作。

(6)单人单打十四棒

第1拍:右手心向上横握莲箫于胸前,左掌交叉到右手旁击上端。

第2拍:左掌击下端。

第3拍:左肩前送,上身随之右拧,用下端击左肩,左手甩至胸前,眼视左前方。

第4拍:右臂上抬做后压腕,右肩前送,以上端击右背,身体随之左拧,左臂左摆。

第5拍:双手画至身后,左掌击下端,眼视左下方。

第6拍:左腿屈膝前抬,右手竖握莲箫于身前,用下端从右向左击左大腿内侧,眼视左下方。

第7拍:姿态不变,做左倒腕,使棍上端击左腿外侧,上身随势稍左倾,眼视棍击处。

第8-9拍:同第1-2拍动作。

第10-12拍:上左脚,右膝跪地,上端在身右侧击地。

第13拍:姿态不变,下端在身右侧击地。

第14拍:同“单人单打六棒”第1拍动作。

(7)单人单打二十四棒

第1-4拍:同“单人单打十四棒”第1-4拍动作。

第5-6拍:同“单人单打十四棒”第1-2拍动作。

第7拍:同“单人单打十四棒”第5拍动作。

第8-9拍:同“单人单打十四棒”第1-2拍动作。

第10拍:同“单人单打十四棒”第6拍动作。

第11拍:同第7拍动作。

第12-13拍:同“单人单打十四棒”第1-2拍动作。

第14拍:换右腿做第1拍动作。

第15拍:同第11拍动作。

第16-17拍:同第1-2拍动作。

第18拍:左射雁,右手用下端击左脚心,上身右拧微前俯,眼视右后下方。

第19-20拍:同第1-2拍动作。

第21拍:右射雁,同时上端向左下倒击右脚心。

第22拍:上右脚半蹲,上身稍前俯,用下端在右侧击地。

第23拍:姿态不变,上端前倒击地。

第24拍:同“单人单打十四棒”第1拍动作。

(8)黄龙缠腰之三

第1拍:左脚上步为重心,右手执莲箫于胸前,使上端朝左上方,左掌向右击上端,做右翻腕。

第2拍:双膝轻颤,以下端击左上臂,左手自然下垂。

第3拍:右脚上步为重心,右手上抬做后压腕,用上端击右上臂。

第4拍:双膝微颤,双手经两侧画至身后,手心向上,将莲箫横于臀后,同时左手击下端。

第5拍:左脚上步,双手从后画至前,以上端击左胯,同时左胯向左前顶,左臂向左摆,上身顺势右拧,眼视左前下方。

第6拍:右脚上步,以下端击右胯,做对称动作。

第7-8拍:同第5-6拍动作。

(9)雪花盖顶之三

第1拍:右脚为重心向前小跳一步,左腿随之屈膝后抬,同时双手左上右下握莲箫,以下端在右侧击地前拖,上身前俯稍右拧,眼视右下方。

第2拍:左脚上步,右手用上端在右侧击地,左臂向左自然抬起。

第3拍:右脚小跳向前做左射雁,同时用下端击左脚心,左手抬至山膀位,眼视右下方。

第4拍:右腿屈膝为重心,左脚前伸,后跟着地,右手握莲箫于胸前,上端向左上方,左手向右击上端,右手同时做右翻腕。

第5拍:保持下肢姿态,以下端击左上臂,同时上身右拧,左手摆至胸前。

第6拍:保持下肢姿态,右手上举做后压腕击右后背,使下端朝上,同时上身稍后仰,抬头,眼视前上方,左手顺势前伸。

第7拍:保持下肢姿态,右手画下弧线以下端击右胯,眼视右下方。

第8拍:保持下肢姿态,左手摊掌在前,用上端击左手心,上身稍前俯。

(10)迎龙

第1拍:左脚向前小跨一步,右腿屈膝微后抬,左手击棍下端,右手顺势向左转腕,使莲箫在胸前平转一周。

第2拍:右脚上步为重心,左脚旁点地,同时左掌在右手交叉处击上端。

第3拍:左脚上步为重心,左肩前送,用下端击左臂,左手摆至胸前。

第4拍:右脚向前小跳一步,左腿屈膝后抬,右手上举做后压腕,用上端击右后背,左掌向前,屈肘于左肩旁。

提示:要求动作连贯流畅,提脚轻快,全身有颤悠感。

(11)环吊

第1-4拍:同“迎龙”第1-4拍动作,第4拍后半拍左脚着地。

第5拍:左脚为重心,右前吸腿,向左转四分之三圈,右手从上画至身后,手心向前,将莲箫横于臀后,同时左手击下端。

第6拍:左腿屈膝为重心,右腿微屈膝前抬90度,右手将下端从右膝弯下穿过,左手接下端,上身稍前倾。

第7拍:右脚落地,同时莲箫交回右手。

第8拍:抬左腿,做第6拍相同动作,最后将莲箫交回右手。

第9拍:左脚向左旁横跳一步,做右掖腿,用棍下端击左上臂,左肩前送,上身顺势右拧。

第10拍:右脚向右旁横跳一步,做左掖腿,右手上举做后压腕,上端击右背,左掌心向前,屈肘抬与肩平。

(12)打建设

第1-4拍:同“迎龙”第1-4拍动作。

第5拍:左脚向左前跨一大步,成左旁弓步,上身左倾前俯,同时用棍上端在左脚前击地,左手顺势后背,眼视左前。

第6拍:重心移至两腿间,上身起,用下端在右前击地,左手后背。

第7拍:双腿站马步,右手上举做后压腕,用上端击右后背,同时上身前俯,低头,背左手。

第8拍:姿态不变,重心移至左脚,右手用棍上端经颈后绕至左后背。

第9拍:左脚上步为左前弓步,右手将上端倒至左前方,同时左手摊掌在左前下方,用上端击左掌心,上身随之前俯,眼视左手。

第10拍:右腿上步,双脚站马步,双手左上右下竖握棍,用下端在身前拄地。

第11拍:左腿为重心,右脚内侧将下端往左横踢一下,左手自然下垂,眼视踢棍处。

第12拍:右脚向前跨跳一步,做左“掖腿”,右手上抬做后压腕,上端击右后背,左手掌向前屈肘抬至左肩前。