学习吴式太极拳方架84招

（1）提臂松后腿

动作说明与注意事项和动作11“搂膝拗步”中的（3势）“左搂膝拗步”之分动作（1）“提臂松后腿”相同。（照片391）

（2）十字合掌

动作说明与注意事项和动作11“搂膝拗步”中的（3势）“左搂膝拗步”之分动作（2）“十字合掌”相同。（照片392）

（3）上步前后分掌

动作说明与注意事项和动作11“搂膝拗步”中的（3势）“左搂膝拗步”之分动作（3）“上步前后分掌”相同。（照片393）

（4）搂膝指裆捶(www.xing528.com)

重心缓缓向前沉移成左弓步，同时腰胯缓缓左转，同时原向前推出的左侧立掌稍回收并下按横于胸前成俯掌，随动左俯掌向下按经小腹前向左前方搂并经过左膝前上方继续向左搂去，并以俯掌置左膝外侧之上方，左掌尖朝前并离左大腿近膝处外侧约一个平拳空当；同时原右耳侧的右侧掌向身前下移落，当左俯掌下按横于腹前时，右侧掌变立拳紧跟其后，并随着左俯掌向左搂去，右立拳同时向身前下约齐裆高处击出；身稍前斜，眼观右立拳前。（照片394）

（5）沉坐上挑捶

身体重心渐垂直向后下沉坐，同时右后腿由自然伸直渐变成弯曲，同时身体由稍前斜渐变成垂直，左前腿仍曲膝弓形，两腿全脚着地；同时右拳臂以曲臂向上挑起如向上打勾拳，左掌护右臂手腕内侧，右勾拳约齐鼻尖高，眼观右勾拳前。（照片395）

＞＞＞动作84搂膝指裆捶用法

（1）我用右侧掌向上提掤向右侧掤粘开对方击来之手臂，同时用左掌击其脸后，即刻上左步封住其脚或插裆同时用右拳击其裆腹部。

（2）当对方用右手攻我胸、腹部时，我左俯掌将其右臂肘粘搭住并向我左侧搂开化解；同时我上左步封住其脚或插裆，同时我用右拳向前击其裆或腹部；如果这时对方若用向后收腹来避我攻势，我即刻右拳上挑勾击其胸腹；如果对方不收腹，我击其裆后即刻右拳上挑击其下颚。