（1）落脚右伸掌
①右蹬脚收回使右腿提膝成左腿独立承重的左独立势，头身正直；同时原分掌中置身前的右侧掌于原位齐胸高处顺拧转约90°成仰掌（掌尖向前），右臂仍直臂；同时原分掌中置身左侧的左直臂回曲成曲臂并带动左侧掌回收于左耳侧（掌心向右，掌尖向前），眼观右仰掌掌尖前。
②头身正直，重心缓缓稍下蹲使左支撑腿曲膝承重，同时右脚脚跟向前虚落地成脚尖上翘的右虚步；同时原左耳侧的左侧掌和原置身前齐胸高的右直臂仰掌仍以原位置随身体重心稍下蹲而整体下移，眼观右仰掌掌尖前。（照片260）
▲注意
右脚前落时两脚左右须留出足够的空当，以增加平稳度和有利于下一分动作的左扣脚。右脚前落时两脚前后步距不能太大，以免牵拉左承重腿膝盖向前冲而增加左膝盖受力。
（2）右弓步合手抱掌
重心缓缓向前沉移成右弓步，身体由垂直渐变成稍前斜，同时腰胯右转；同时右肘回收于右腰侧约一平拳空当处使右直臂变成曲臂，并带动右仰掌回收于右胸前侧；同时原置左耳侧的左侧掌以缓缓沉腕同时向前推移成左侧立掌（掌心向右），使左侧立掌的掌根和右仰掌的掌沿相合；同时左后脚以脚跟为轴使脚尖内扣成脚尖朝前，眼观身前。（照片261）
（3）脚跟前虚落
两合手仍置右胸前不变，右腿曲膝弓形承重，左后腿松掉由自然伸直渐变成弯曲，左后脚脚跟渐离地成脚前掌虚踮地，身体由稍前斜渐变成垂直；然后左脚向前轻缓迈出成脚跟虚落地、脚尖上翘的左虚步，眼观身前方。（照片262）
（4）左弓步合掌
原左虚步和右胸前的合手抱掌先不动，腰胯先稍右转，然后稍左转，同时随左转重心缓缓向前沉移成左弓步，同时原置右胸前的两合手以左侧立掌掌根与右仰掌掌沿相合的接触部为轴，使右仰掌逆转约90°并稍竖起成右侧立掌（掌心向左），使两侧立掌掌心相对完全重合成合掌并同时向前伸推，两合掌掌尖斜向前上，两合掌大拇指朝上，身体由垂直渐成稍前斜，眼观两合掌前。（照片263）(www.xing528.com)
▲注意
到左弓步合掌定势时须两肩松沉，两肘斜向外侧下沉肘，两手臂弯曲度在曲臂和定为135°的直臂之间约稍小于135°，两掌虚合。
（5）后坐搬拦
动作说明和动作14“上步搬拦捶”的分动作（3）“后坐搬拦”相同。（照片264）
（6）弓步冲捶
动作说明和动作14“上步搬拦捶”的分动作（4）“弓步冲捶”相同。（照片265）
＞＞＞动作51上步搬拦捶用法
（1）①当我用右手攻对方被其用右手抓住右腕臂时，我右臂掌顺拧转回收，并使我右掌背粘压在对方右小臂上将其右臂向我右侧捋带，同时我左掌掌心粘封住其右肘随跟，这时我被抓之右手可挣脱，对方也会拔根失势。如果对方想用回拉劲来保持平衡时，我即刻上步进身两手合掌向前发劲使其跌出。
②当我用右手攻对方被其用左手抓住我右腕臂并用其右手攻我头、胸部时，我右臂掌顺拧转并回收，并使我右掌背粘压在对方左小臂上将其左臂向我右侧捋带；同时我左掌从其右臂外侧以左掌心粘封住其右肘臂并随动向我右侧下捋挒，使其拔根失势。如果其想用回拉劲来保持平衡时，我即刻进身粘进同时两掌合力向前发劲使其跌出。
（2）其他用法可参照动作14“上步搬拦捶”用法之（2）、（3）、（4）。
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