（1）松腿抱圆
身体朝向东南AC不变，左前腿曲膝弓形承重，右后腿松掉使其由自然伸直渐变成弯曲并使右脚前掌虚踮地；同时左臂俯掌由身左侧向前、向右、向上升起并同时逆拧转90°置右胸前，使左掌心对右胸（左掌尖向右）；同时原右推掌回收并经过左掌腕上方后稍下落置左胸前，并使左掌在外、右掌在里（右掌心朝外），右掌心上部虚搭左脉腕处，两臂掌成胸前抱圆势；身体由向前斜直渐变成垂直，眼观两掌前。（照片95）
▲注意
应松胯、松腿、松肩、沉肩、松臂，两臂掌抱圆要饱满。右后脚的脚前掌应虚踮地，如果实踮地易造成动作中头故意上顶。
（2）右后转前后分掌
以左脚为支撑脚，使左脚以左脚跟为轴心顺拧转同时脚尖内扣约135°使左脚尖约向西B，同时随转中右脚尖离地使右脚跟虚落地成右脚尖上翘的右虚步，同时腰胯右后转约135°；同时随转两掌前后分拉，使左掌回拉到左耳侧成侧掌（掌心向右，掌尖向前），同时右掌向前推出成侧立掌并使其食指尖约齐鼻尖高，眼观右侧立掌前方约西B处，身体仍垂直。（照片96）
▲注意
转体前后分掌中动作要平稳，身体不要摇晃。身体和意念向下松沉，自动调控的整体劲使抱圆的两臂掌产生向外的膨胀劲，使其随着右后转身分别向后、向前分拉，同时使腰胯有向右后的转劲，脚上有拧转劲，两肩有沉劲，百会穴有虚顶劲。
（3）右虚步侧移
上势前后分掌不变，身体仍垂直，仍以左后脚为支撑脚。随着腰胯身体稍右转同时带动右虚步脚跟向身右侧移出约半脚空当处（北D稍偏西B）仍成右脚跟虚落地、脚尖上翘的右虚步，同时随转使右直臂侧立掌稍向右摆移，眼观右侧立掌前。（照片97，相机右移至身体右侧）
▲注意
（1）做这个动作要考虑到同步和整体性，如腰胯右转同时带动右直腿的虚步向右侧拎移，同时随转右臂侧立掌向右侧摆移，同时随转左耳边的左侧掌在原位随转。身体和意念只要是向下松沉的，以上动作的同步和整体性就能在自动调控中实现，右直腿向右侧的拎移劲也会自动产生。
（2）作为支撑腿的左膝盖和左脚尖朝向一致，做到膝盖对脚尖而不超出脚尖。最好重心放左脚脚后跟上，这时百会穴、会阴穴、左脚后跟三点上下成一垂线，再加身体和意念向下松沉、尾闾内收，右腿会自动向右侧拎移，右臂掌也会同时向右摆移。
（4）按掌穿掌
动作说明和动作11“搂膝拗步”之（2势）“右搂膝拗步”的分动作（4）“按掌穿掌”相同。所不同的只是这分动作在这里是朝向北D稍偏西B。（照片98，相机在身体右侧）
（5）右弓步搂抱
①搂膝推掌
动作说明与注意事项可参照动作11“搂膝拗步”之（2势）“右搂膝拗步”的分动作（5）“搂膝推掌”，并同时再增加随腰胯右转时左后脚以脚跟为轴心使脚尖内扣。
②右弓步搂抱
右俯掌从右膝前上方搂过时腰胯继续右拧转，同时右俯掌逆转90°成大拇指朝下，掌心朝外向右后搂抱成掌心朝里，同时随转左脚继续以脚跟为轴拧转使脚尖内扣到不影响转体为止，同时身稍前斜，眼观右后侧之右掌。（照片99，相机在身体右侧）
▲注意(www.xing528.com)
（1）由于做前面分动作（3）“右虚步侧移”时造成左脚尖外撇角度过大，所以对腰胯右转做“搂膝”和“搂抱”时要起牵制作用，所以这时左后脚应以脚跟为轴心顺拧转而使脚尖尽量内扣到不影响转体为止。
（2）做搂抱的右臂其大小臂交角约135°，须抱得饱满，使大臂不要碰肋，要腋下含空。
（3）分动作①“搂膝推掌”和分动作②“右弓步搂抱”要连接得好，连接得紧凑，连接得自然。如两个分动作中左后脚以脚跟为轴使脚尖内扣的自然连接，和右搂手转成搂抱的连接也须符合前面所讲之三点：好、紧凑、自然。
（6）沉坐垂臂
身体重心渐后下沉坐，左后腿由自然伸直渐变成弯曲，同时身体由稍斜渐变成垂直；同时原前推掌的左臂之肘稍下沉并带动左掌稍回收后仍置身前，同时原搂抱之右臂掌顺转约90°并同时直臂向下垂置右胯外侧，右掌心向前，眼睛由观右掌变成观左掌前。（照片100，相机在身体右侧）
▲注意
身体重心后下沉坐是垂直向下沉坐，这时身体重心不要向后移动。下垂的右直臂之大臂不要碰右腋肋。
（7）虚步前升掌
身体重心缓缓向后沉移至左腿曲膝承重，并使右脚成脚跟虚落地、脚尖上翘的右虚步；同时右臂掌以直臂仰掌向前上缓缓升起使右掌尖约齐鼻尖高，并使左俯掌掌尖虚搭右脉腕；同时身体稍前斜，眼观右仰掌掌尖前。（照片101，相机在身体右侧）
▲注意
（1）在做以上分动作（6）“沉坐垂臂”和（7）“虚步前升掌”时，眼睛可由观右掌变成直接观左掌前，然后再观右仰掌；也可以由观右掌随着身体稍左转和右垂臂，用眼睛下面余光跟着右掌由下渐向前上扬起，用眼睛下余光看时不要低头。
（2）做以上两分动作时，同时腰胯稍左转。
＞＞＞动作18抱虎归山用法
（1）分动作（2）“右后转前后分掌”用法可参照动作11“搂膝拗步”中的（2势）“右搂膝拗步”用法（1）“前后分掌中的掤劲运用”。
（2）转身“右搂膝推掌”用法是：
①当对方从我身后击我右腰或右腋时，我速向右后转身，并用右掌搂采对方击来之左手或右手，同时用左掌击其头或胸或右腋。
②当对方用左腿或右腿从身后踢我，我可向右后速转身，同时用右俯掌轻粘按其膝盖或用右掌臂粘拦其踢来之左小腿内侧或右小腿外侧向右防开，使其向前下落步；这时我右脚速进入并紧贴其左脚内侧或右脚外侧成弓步进身，同时我左掌击其头或胸或右腋。
（3）搂抱摔：当对方用左手或右手推我胸，我腰胯左转同时用左掌向上将其手向左侧挒开；当对方用两掌推我胸，我腰胯左转，我在对方左外侧用左掌向上把其左手向左侧挒开；然后我右脚速上步，如对方左脚在前，我右脚封住其左脚外侧，如对方右脚在前，我右脚封住其右脚内侧；同时我身体贴住对方，我右掌以大拇指朝下从其腰右侧绕向其后向右后搂抱其腰，同时我腰胯右转产生了扭挒劲，再同时我左掌心朝上把对方在前面这腿的小腿向上平托（脚朝向我左前侧）凌空再向前推出，并配合我右转腰胯使对方横着摔出。
（4）分动作（7）“虚步前升掌”用法是当对方如用右手推击我胸时，我腰胯左转侧身让开并卸其力，这时我在其身内侧同时用左掌采粘住其右腕臂，同时速用我右仰掌向前刺其喉、眼。当对方如用左手或两手推击我胸时，我腰胯左转侧身让开并卸其力，这时我在其身左外侧同时用左掌采粘住其左腕臂，同时用右仰掌封住其左肘向上托起实施了反关节，我两手合力向前发劲将其掷出；或者我右仰掌封住其左肘并向上托实施了反关节后再向前滑刺其左胸腋肋。注意：这个动作的刺喉、刺眼、刺胸腋，伤害性大不能乱用，在这里仅仅了解一下。
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