（1）后坐捋臂
①左掌略回收，使其贴着右小臂内侧移经下侧，再粘移至右肘外侧，并使左掌心贴住右肘外侧，左掌四指贴于右肘外侧使掌尖向上，同时身体稍后下沉坐。（照片81）
②右拳变掌并随右臂顺拧90°成仰掌，左掌在下面贴住右臂肘的这个侧面向右前掌指尖处捋去；同时在上面的右掌臂稍沉肘并使其外侧贴着左掌心回抽，两掌在身前成斜十字交叉并互相对称，两掌心向里，前面的左掌掌尖斜向右，后面的右掌掌尖斜向左，两掌食指尖约齐鼻尖高，两掌臂成曲臂；同时身体继续后下沉坐，身体由原稍前斜变成垂直，然后身体缓缓向后沉移，这时左前脚还是全脚着地，眼观两掌前方。（照片82）
（2）左右分掌
两掌向左右侧缓缓分开（掌心向里）不要回收，两掌略宽与肩，腕与肩平，沉肘曲臂；同时重心继续缓缓后移落右后脚，左前脚成脚跟虚落地、脚尖上翘的左虚步；身体仍垂直，眼观前方。（照片83）
（3）弓步双按推
两臂仍沉肘曲臂，左掌顺转180°成掌心向前，同时右掌逆转180°成掌心向前；同时重心缓缓向前沉移成左弓步，同时双掌向前按推，腕与肩平，身体由垂直变成稍前斜，眼观两掌前方。（照片84）
▲注意
双掌向前按推的动作有两种做法：①随重心缓缓向前沉移成左弓步时，同时双掌转成掌心向前并向前按推成竖起不超45°的正立掌。②随重心缓缓向前沉移成左弓步时，同时双掌转成掌心向下的俯掌并稍下按，并随重心前移双俯掌缓缓竖起成不超45°的正立掌向前按推。向前按推的方法②做起来比较舒服，因为手腕通过转成俯掌再缓缓变成竖起不超45°的正立掌的这种变化使手腕不会僵死，练习者会觉得手腕处舒松。而方法①原双掌掌心向里时是两掌竖起，而转掌向前按推时也是两掌竖起，所以由于长时间掌势没有变化易造成手腕僵死而感到不适。(www.xing528.com)
＞＞＞动作15如封似闭用法
我左掌心顺右肘臂向左前捋挌使两臂掌在身前成斜十字交叉状，好像贴了斜十字封条使自己的门户不使对方进来，同时后坐，两掌左右分开化解其攻势（称“如封”），属防守；继而我两掌转掌按住其胸向前推出，如把门关上（称“似闭”），属进攻。
（1）里圈外走：当我右手击对方被其左手握住时，这时我在其身内侧（里圈），我左掌以掌心向内从我右腕下绕过向左前将其左手捋挌开后，我从对方身内侧（里圈）转到了对方左外侧（外圈）立刻用左掌心转向前按住其左腕，右掌按住其左肘处，我沉肘、弓步进身，双掌前推把劲发出。
（2）外圈里走：我击对方之右手被其右手握住，这时我在其身右外侧（外圈），我左掌以掌心向内从我右腕下绕过向左前将其右手捋挌开后，双掌稍向外分开；这时我从对方右外侧（外圈）进入对方身内侧（里圈），以我左掌粘搭其右臂内侧，以右掌粘搭其击来之左臂内侧，同时我重心向后沉移，使对方拔根前倾；然后我两掌心转向前按住其胸，我沉肘、弓步进身把劲发出。
（3）直接走里圈：①当对方用双掌推我胸，我在其身内侧（里圈）用两掌分别粘搭其两臂稍向两侧分开，同时重心向后沉移，使其拔根前倾；然后我两掌心转向前按住其胸部，沉肘、弓步进身把劲发出。或者我两掌分别粘搭其两臂稍向两侧分开，同时重心向后沉移，使其拔根前倾；如果其想用回拉劲来保持平衡，我即刻两掌转成俯掌并用两掌心向下按粘住其两臂，沉肘、弓步进身向前下发出按劲，使其后跌。
②当对方用双掌推我胸时，这时我在其身内侧（里圈），我也可以用两臂内侧粘夹住对方两手臂，我两掌向前按住其胸，沉肘、弓步进身把劲向前发出。
（4）直接走外圈：当对方用双掌推我胸时，我腰胯左转侧身，同时我左掌以掌心向内从其左臂外侧粘搭其左腕向我左侧化开后，我在对方左外侧（外圈）立刻用左掌心转向前按住其左腕，右掌按住其左肘处，我沉肘、弓步进身，双掌前推把劲发出。
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