（1）扣脚勾手
上势右弓步不变，身体仍稍前斜。右脚尖以脚跟为轴心尽量内扣约不到90°，同时原右直臂立掌的五指下垂捏成勾手，右勾手手腕与肩平，左仰掌掌尖虚搭右脉腕，眼观右勾手前方的西南BC处。（照片30）
▲注意
扣脚勾手动作要同时做，身体不要转动，由于扣脚使身体产生了一个扭摆力，会把右直臂勾手扭摆到偏向身左前方西南BC处，并为进一步做下面的动作做好位置上的准备。
（2）左脚移右后
上势的右腿仍曲膝弓形，身体仍稍前斜，左仰掌掌尖仍虚搭右脉腕，眼仍观右勾手前方。左后腿以直腿势把左扣脚稍拎起离地，并从身体后面向右侧偏移约一脚空当处全脚落地。（照片31）
▲注意
由于第4势“揽雀尾”中，两脚跟分别落在左右约一脚空当的两条平行线上，但第5势“单鞭”的两脚跟应该在东西AB线上，所以必须把左后脚拎移到身后面的右侧，使两脚后跟落在东西AB这一条直线上，在左后脚拎移过程中不要改变原弓步大小，不要再加大左脚尖外撇的角度，并为进一步做下面的动作做好位置上的准备。
（3）后下沉坐
右腿仍曲膝弓形，左仰掌掌尖仍虚搭右脉腕，眼仍观右勾手前方。身体重心渐后下沉坐，左后腿由自然伸直渐变成弯曲，身体由稍前斜变成垂直。（照片32）
▲注意
身体重心后下沉坐是垂直向下沉坐，这时身体不要向后移动。
（4）左转掤带
身体左后拧转，同时左脚以脚跟为轴心脚尖缓缓外展，同时随转中左掌尖离开虚搭的右脉腕，并以左掌臂抱圆左掌心对左胸向身左后侧掤带，当转到身体正面向南C时，这时刚好成为左脚尖外撇不超30°的正马步；这时左脚尖外展停止，但腰胯继续带动身体向左后再拧转约30°并同时带动左胸前抱圆的左臂掌随转掤带，眼观左掌前方。（照片33）(www.xing528.com)
▲注意
①在向左后掤带中以左脚跟为轴心脚尖渐外展的贴地拧转劲和右脚蹬劲，带动腰胯向左后拧转，并由腰胯的左后拧转同时带动抱圆的左臂掌向左后掤带，同时眼睛始终看左掌心前方，左掌心始终对左胸；同时稍曲的右直臂勾手的腕背受向左拧转力的推动，向身右前斜侧西南BC处推击（右腕齐肩平）；身体垂直，人好像坐在凳子上一样，膝盖对脚尖而不超出脚尖，可放重心于脚后跟，两肩关节松开，肩胯相合。
②注意左转掤带时，抱圆的左臂掌、左肩、两胸、腰胯形成了一个同步运动的整体框架，这时左肘不能脱离这个框架而单独向身左后顶出，要沉肩松肩，含胸拔背。
（5）右转左前按掌
其他部位原处不动，先左掌以腕为轴顺转约90°成掌心向下的俯掌，同时左腕稍上提至齐肩平；然后腰胯向右缓缓拧转约30°使身体回到正身向南C的位置，同时左掌渐坐腕向身左前斜侧东南AC处缓缓按出成立掌，左腕与肩平，眼观左立掌前方。（照片34、身左侧34a、身右侧34b）
▲注意
马步两脚尖外撇不超30°，正身身体垂直，人好像坐在凳子上一样，膝盖对脚尖不超出脚尖，重心平分于两脚，并可以放重心于脚后跟，肩关节松开沉肩，全身放松；在身体向右拧转左掌向左前按出时，同时右臂勾手在右前侧以直臂缓缓回引到正身时大家同时停住。左直臂按掌指向身左前斜侧东南AC处，左腕与肩平；右直臂勾手指向身右前斜侧西南BC处，右腕与肩平；两直臂坠肘。两臂向左右侧前伸出角度不能太大，太大不能含胸。以能含胸的角度是两臂与胸前横线交角小于135°。单鞭所有转体动作过程中，身体垂直，肩胯相合，以腰胯转动带动臂掌运动，不要摇晃。
＞＞＞动作5单鞭用法
（1）当对方以左手攻我胸时，我可先用右掌小指一侧的掌沿处粘搭住对方左小臂上，然后我右小臂速逆拧转，使五指下垂勾挂粘搭住其左臂内侧并稍向我右外捋搁开后立刻用右手腕背击其左胸和下颚。在右勾手击对方时我腰胯向左拧转，使我右肩、臂、勾手向前推击成为一个整体劲。
（2）当对方在我背后近乎贴身时，我可利用身体后下沉坐用我之背臀往后撞靠对方，还有我利用左后拧转时抱圆的臂掌、肘也可向对方靠击。
（3）当对方用左手攻我胸时，我用左掌腕背粘搭住其左臂外侧，我以腰胯向左拧转掤化其之力，使其拔根失势，然后我即刻转左掌向其按出，使其向后跌出。
（4）当对方用右手攻我胸时，我用右掌掌沿粘搭住其右腕臂外侧，即刻我右掌稍逆拧转并五指下垂成勾手形刁住其臂并将其右臂掌向我右侧防开，同时我左脚上步封住其脚，同时我左掌从其右臂下方或上方进入击其胸或脸。
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