成果分享毛延林老师，浙江传奇太极拳大师

毛延林老师祖籍浙江绍兴，1935年出生于浙江杭州。他14岁在杭州跟行医的外婆、舅舅学习骨伤科。1951年，17岁的他改行去上海仪表电镀厂当学徒工，因工作需要在上海定居了35年。由于他当时休假和加班调休多，所以在杭州的日子也较多。19岁时，他在上海外滩和一群小青年搞叠罗汉游戏，因他体力最好，所以被安排站在最下面去承受上面叠站着的好几个人的重量。由于罗汉叠得太高，使得游戏结束后上面几个人长时间爬不下来，站在最下面的他由于腰力不支而使身体向前扑出，造成两腰韧带断裂，腰椎骨折，人几乎成残废，走路时需两手托着腰，上半身向前扑着几乎与下半身成90°。那时他在厂里当锅炉烧炉工，他把腰背靠向锅炉的炉口用火烘烤，烤后叫其他学徒工用脚用力踩踏腰椎处想把身体直起来，但无用。他服了当时权威医师6个月的中药无效。尔后他向厂里请假回杭州，经外婆一个月的推拿、按摩，人渐能直立行走，再加舅舅的祖传中医伤药好，也促使其恢复较快。之后，毛延林老师向佘洪亮学混元杨式太极拳，经3个月的学练，腰椎开始复位，这年他21岁（1955年）。他这时把3年前叠罗汉时腰椎受伤的X光片给医生看，医生说受这种伤的这个人一定瘫痪在床上了。哪知他通过医、练恢复了，真是个奇迹。他在24岁（1958年）时，向沈少甫学心意六合拳（十大形）和疾飞矮步子；25岁（1959年）时，向云游和尚杨继岳学罗汉气功。1963年，29岁的他在上海外滩跟吴公仪在上海的学生丁金山、丁德山两兄弟学习吴式方架太极拳7年，得到真传。

1958年，24岁的毛延林老师开始用业余时间给别人推拿治病和用气功点穴，效果很好。常见伤病经他手触便能知道哪一部位有疾患、病因及不治之预后情况。1970年，36岁的他开始研究中草药，研制的配方对各种炎症有一定疗效。但也在这一年，毛师母不幸去世。家中三个儿子，长子12岁，次子10岁，三子6岁，毛师用一根扁担，两只箩筐把三个孩子挑到浙江绍兴外婆家寄养，当时处境十分凄凉。后来三个儿子长大在上海很有出息，不断来信叫毛师回上海养老，但他一定要自己在外面打天下。

毛延林老师生活清苦，练功刻苦。壮年失妻，夜半孤寂时他就起床继续练功，直到筋疲力尽睡觉。每次厂里做夜班后下班时已是半夜二三点钟，他以太极起势的站桩松下去使脑子静下来站两个小时代替睡觉，第二天白天在家照样干家务，修自行车。他说他以这种站桩得到了充分休息，真正做到大脑皮层高度抑制，不影响健康。这种睡觉方式，我希望广大读者不要去模仿，因为这需要很深的修炼程度，这种高度入静一般人难办到。在这里只不过介绍一下毛师的特异，常人中的个例，我也不去学这种睡觉方式，切记！切记！大家还是平常练习时以松、静做好太极起势和练好整个套路，使得练拳后睡眠质量好起来。

毛延林老师练心意六合拳中的疾飞矮步子也刻苦用心。在上海时他从家出发到外滩去练拳也有十几里路，用矮步子走约一个半小时。他在杭州居住时，家住建国中路，到吴山上练拳也有近十里路。冬天一早，只见他赤膊短裤，背着一只放着衣物的吊桶包，以疾飞矮步子直奔吴山上，宛如戏剧舞台上《水浒传》中的武大郎。(www.xing528.com)

毛延林老师说他冬天赤膊练功虽然属于罗汉气功，但身上气块随着意识指挥的路线移动，是在练太极拳时出现的。这是过去他在平心静气练太极拳时突然有一次身上出现了鸡蛋大小的气块，然后就能随意识指挥而移动。这种现象如一味追求要它出现，是不会出现的，因为这样思想就不安静了，就和太极拳的松、静相违背，反而有害。

1985年，在上海工作了35年的毛延林老师主动辞职，不惜丢掉厂里35年工龄回杭州定居并开私人骨伤科诊所。1988年，他在深圳利用点穴、推拿和自己研制的中草药治好了某领导经多方医治无效的20余年的风湿性关节炎。后来他研制了一种药，这药效果极好，使许多疑难杂症经它治疗后见效。毛老师的行医习武事迹曾被登入《中华名医大典》。近几年，他受聘到周围区县医疗机构协助发展骨伤科。但无论到那里，每天早晨都能看到他锻炼的身影。毛延林老师真可算作是武林奇人。