新时代劳动教育与实践：生涯与生涯建构理论

《现代汉语词典》解释，“生涯是从事某种活动或职业的生活。”（P1221）如，戎马生涯、执教生涯。在个人成长的专业领域，被普遍认同的生涯是指：“生活中各种事件的演进方向和历程，统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。”这一概念在美国生涯专家舒伯（Donald E.Super）的“生涯的彩虹图”（Life-career rainbow）中给出了完美的诠释，图中形象地展现了生涯发展的时空关系。

贯穿人们一生的“彩虹”横向展现了生活的广度，纵向呈现了生活的空间，从年龄上把生涯分为五个阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段以及衰退阶段。不同的阶段都扮演着生命中的不同角色。

生涯建构理论是萨维科斯（Mark L.Savickas）教授在2002年正式提出，是西方职业心理学研究中的重要成果，其理论的提出是以舒伯（Donald E.Super）和John 0.Crites两位专家的研究为基础的。Savickas把Super提出的生涯适应力（career adaptability）作为生涯建构理论的核心要素，生涯建构的过程是一个主观选择和不断调整的动态过程，个体在生涯发展中占有完全的主导地位，不同的人有着不同的建构内容和建构结果。这里的生涯适应力，是指个体应对可预测的工作任务和角色以及由工作变化带来的不可预测的自我调整的准备程度。在快速发展变化和充满不确定的知识经济时代，个体不得不更加主动地根据环境做出态度、行为和能力上的调整，形成个体的生涯适应力。(www.xing528.com)

俗话说“机会总是留给有准备的人”，生涯建构的过程实际上就是个人根据自己的天赋、动机、需求、能力、态度以及价值观等，不断调整、探索，逐渐形成较为明确的、与职业相关的自我概念的过程，在不断调整的过程中，个体的适应力起着至关重要要的作用。在生涯探索和生涯的可持续发展道路上，技能是适应力的重要支撑，丰富而卓越的各种技能为我们面对客观环境的改变和不同角色的胜任提供了强有力的保障。