眼镜保养技巧：隐形眼镜清洁和更换

由于学习特别紧张加上不注意用眼卫生，很多同学刚进初中就不得不戴上眼镜，眼镜和书本、笔一样成了上学的必备工具。一副眼镜的价格最便宜也得几十块上百块，甚至还有几百块的，而有的同学不注意爱护自己的眼镜，有的人一学期就会因为摔坏眼镜而配好几副，浪费了很多钱。怎样保养自己的眼镜呢？

框架眼镜

眼镜的摘戴。请用双手拿住镜腿沿脸颊两侧平行方向摘戴。若用单手摘戴会破坏镜架左右平衡，及引起变形；折叠镜框应从左边开始，大多数的镜框都是按从左镜腿开始折叠设计的，所以如果先折右镜腿，很容易造成镜框的变形；如果是暂时性放置眼镜，请将眼镜的凸面朝上，若将凸面朝下摆放眼镜，会磨花镜片。不要使用已出现划痕、污点、裂纹等情况的镜片，否则会因光线散色导致看东西不清楚，引起视力下降。擦镜片的时候，使用清洁的专用拭镜布，注意务必用手托住擦拭镜一侧的镜框边丝，轻轻拭擦该镜片，避免用力过度造成镜框或镜片的损伤。镜片沾灰或脏东西时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水分后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。

不戴眼镜时，请用眼镜布包好放入眼镜盒。保存时请避免与防虫剂、洁厕用品、化妆品、发胶、药品等腐蚀性物品接触，否则会引起镜片、镜架劣化、变质、变色。镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担，镜片也容易松脱。建议定期到专业店进行整形调整。

不要在激烈运动时戴眼镜。树脂镜片受到强烈冲击有破碎的可能，易造成眼睛和面部损伤，建议不要在激烈运动时使用。

不要在高温下（60℃以上）长期放置眼镜。高温容易导致镜片变形或表面的膜层容易出现裂纹，所以不要把眼镜放在驾驶室前窗等阳光直射或高温的地方。

如果镜片弄湿要立刻擦干，如果等自然干，水垢就会变成污点难以拭擦干净而且看东西不清楚。当镜片附上汗迹、果汁、喷发剂（胶）、化妆品等，要马上用水清洗擦干，否则会因不及时处理引起脱膜。

隐形眼镜

隐形眼镜由于它的方便以及不影响脸部的轮廓带来的美观等优点受到年轻人的欢迎，但是，大家想一想，把两片镜片直接放在眼眶里，这对我们娇嫩的双眼是很大的考验。所以，佩戴隐形眼镜对镜片的清洁度要求很高。如果清洁保养没做好，污垢堆积在镜片上，不仅减低镜片使用寿命，也会对我们的眼睛造成难以恢复的伤害。

在清洁镜片时一定要用手搓洗镜片。

如同一般脏衣服若没有经过先搓洗，直接丢入洗衣机，是无法去除顽垢的道理一样，隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。研究报告指出，由手搓洗镜片，比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。另外，自来水或开水没有清洁消毒作用，不可用来清洗隐形眼镜。(www.xing528.com)

每1～2年更换新的隐形眼镜。再完美的清洁保养方式，仍然会有少许微生物残留在镜片上。即使不常使用，镜片材质经过1～2年后，自然变得老旧，此时应丢弃换新，以免伤害眼睛。

镜片不可放在生理食盐水中保存。生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。不同厂牌的隐形眼镜，不可交互使用。因为各厂牌药水种类成分不同，不可混合使用或随意更换，以免起化学作用，伤害镜片。其实，目前为止，眼科医师均认为，并没有任何一种隐形眼镜药水是完全没有副作用的。

加热消毒法不会造成化学药剂残留的副作用，但加热方式易减少镜片寿命；多功能药水简单方便，双氧系统的杀菌力最强，但是两者的清洁功能较差。传统式清洁、冲洗、浸泡分开使用药水的方法虽然麻烦，却是目前医师认为较安全的清洁保养程序。

蛋白质吸附在镜片上，日久会形成一片厚墙般，易刮伤眼角膜。因此，每月要固定去蛋白。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面的清洁。当然，去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超过12小时，因为经分解后的蛋白质重新渗入镜片，牢牢吸附，届时更难清洗。

药水也有使用期限。药水拆封后，最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。生理食盐水拆封后，因不含防腐剂，使用期限最好不要超过1个月。

隐形眼镜佩戴前，先用生理食盐水冲洗。因为隐形药水多为化学制剂，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食盐水冲干净再戴。

隐形眼镜不可以长期浸泡在药水中。长时间的浸泡，药水失去消毒能力，还原成为普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液，但有些药水可以密闭保存1星期，需视药水本身的成分而定。佩戴前一定要重新消毒清洗一遍。

定期更换隐形眼镜的保存盒。每天都应该冲洗清洁保存盒及放置镜片的篮子。此外，每周用热水烫一下保存盒，然后用中性洗剂清洁、晾干，半年左右换一次保存盒和镜片篮。这些东西最好不要放浴室，避免因为潮湿而发霉。

只要眼睛有发红、畏光、流泪等不适情形，最好立即取下隐形眼镜，并且带着隐形眼镜一起去给医师检查，看看是哪里出了问题。隐形眼镜族的眼角膜通常比较脆弱，大部分的人都是拖到视力模糊时才来就诊，这时视力已经受到相当损伤。