现在，随着人们对身心健康的关注，心理健康节在各大城市中小学也逐渐普及。作为山东省心理健康教育示范学校，我们具备了从硬件到软件的坚厚实力，心理健康教育工作也在方方面面展开。为了更好地宣传学校的心理健康教育工作，更好地在全校师生中普及心理健康知识、提高心理防护意识和能力，心理教研组计划将5月25日作为青岛五十八中心理健康节，并将其所在的一周定为心理健康周。届时，我们将开展一系列心理主题活动，具体活动计划如下。
本届主题：我爱我，放飞梦想，规划人生。
时间：5月20～26日为心理健康周，5月25日为心理健康节。
目标：提高珍惜生命，呵护心灵的意识，鼓励学生思考人生，正确规划人生，在科学的价值观引导下追求梦想。
活动主负责人：心理教研组王丽萍、王竹燕。
高一：王美怡、姜宜芯、李嘉雯、袁洋、荆筱藤、胡亚琪、邢健、陈一婧、郭周南、刘丽恒、王一苇、冯筱楠、王涵、秦洋洋、杨文怡等。
高二：王澄、尤晓芃、张圣武、张恭科、闫雨浓、张传欣、方秀伟、张秦祥、吕一纯、王雅欣、于毓、刘慧、卢兆瑞、韩博、纪奕、程榆等。
此次活动的参与者是高一、高二全体师生，考虑到高三学生临近高考，没有列入具体参与事项计划。具体活动安排如下。
一、前期准备工作
1.宣传海报。出一期大海报张贴在中厅橱窗为心理健康节做宣传，5月15号前完成，已经分工完毕，由高一年级1～5班心理委员负责。
2.活动开启仪式。5月20日周一升旗仪式上，由王丽萍老师发表国旗下讲话，正式启动。
3.征稿“我的心情故事”，以人生规划为主题，学生讲述自己的心灵成长故事，800字左右。已经布置到各班，征稿截止日期为5月15日，由心理组选出部分优秀作品在活动周展出，与同学们一起分享。
4.微笑窗。征集学生们的笑脸照片，制作成心形或笑脸画幅（由心理组负责），活动周张贴在橱窗里，名为“笑容盛开在脸上，阳光照亮在心间”。
5.班级手抄报。以本期心理健康节主题为中心，根据班级文化特色（班训、班徽等）制作一份心理健康手抄报，形式不限，A3纸大小。
6.预约体验活动。心理健康周时，心理咨询室对外开放，包括沙盘、心理仪器体验，性格、情绪、职业倾向问卷与测量，小型团体心理活动等，预约名额30人（平均每班1～2人），报名截止到5月10日，由心理组统一安排体验时间。
二、心理健康周日程
1.周一心理健康主题班会，以梦想与人生规划为中心，由班级心理委员主持。全程录像，评选优秀班会视频。
2.每晚20分钟电台节目。包括心理健康知识讲座、人生规划系列采访视频、心灵电影等，具体内容由心理组老师负责准备。（本项需根据学校安排调整）
3.利用两节体育课（分散在两天），开展心理素质拓展活动，继续发展心理课与体育课相结合的校本特色。
4.编辑出版心理健康节特刊《心馨园》，活动周期间发送到同学和老师手中。(www.xing528.com)
5.爱心行动——“加油高三”。一是专门制作一期高考版心理海报摆放在高三教学楼大厅，由高一年级6～10班心理委员负责，心理老师把关；二是精心设计制作一个情绪垃圾桶，放在高三楼上，高三的学生可以将自己心理的压力、低落心情写下来扔在里面（据心理学实验证实有效的方式）。以此为即将高考的高三学生献上关怀和鼓励。
三、“5.25”心理健康节当天
1.签名活动。制作横幅，在操场外围摆放桌子，宣传心理健康知识，引导学生签名，表达对心灵健康的关注。
2.卡片和心理报发放。在学校操场、教学楼、食堂前摆两个桌子，设立心灵驿站，向经过的学生发放心灵卡片或心理健康知识单页（由心理组负责制作）。
3.调查问卷。发放心理调研问卷，包括综合心理状态评估、学习动力问卷等，一方面了解在校生整体心理状况，另一方面为心理教研组进行相关课题研究做准备。
4.社会实践活动。心理健康节当天上午组织学生在校门口、附近小区或者万达广场发放心理知识宣传单页，向社会人群宣传、讲解心理健康知识，也作为学生社会实践功课的组成部分。
四、奖项设置
为了更好地调动学生们参与的积极性，使他们在活动过程中真正有收获和感悟，可设立一些奖项。
1.优秀稿件将刊登在《心馨园》特刊上。
2.加分。根据投稿的数量、质量、班级手抄报情况进行加分。
3.颁发奖状。活动结束后评选出“阳光心理班”和“优秀心理委员”，颁发奖状，以资鼓励。
在接下来的周一升旗仪式上宣布获奖情况。
青岛五十八中心理教研组
图4-12 “心情故事”展板
图4-13 分发心理健康知识宣传页
图4-14 微笑墙
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