活动意义：在体育课上进行心理拓展，获得良好的心理体验，建立信任，形成默契，增强团队意识，探讨如何为班级建设和学校文化建设做贡献。
活动目标：
1.帮助学生了解与建立相互信任和相互支持的人际关系。
2.促使学生体验非言语活动的沟通与建立沟通中的默契。
活动过程：
一、慢跑，“勇敢的心”
要求：以2路纵队绕场慢跑，每当听到老师的哨声后，排头的两名同学原地站好向后转，身后的同学左一个、右一个，迅速从他的身边通过，然后再迅速合拢，直至排尾。我给这次跑步起了一个好听的名字叫“勇敢的心”，希望同学们在以后学习和生活中，尤其是冲刺高考的关键时刻，能够勇敢面对。
跑后总结、鼓励。
二、盲行游戏，“我的心里只有你”
规则是这样的，我们以每一排作为一个大组，然后每人选择彼此信任而又有默契的人自由结合成两个人的小组，这两个人中一个充当“盲人”，一个充当不会说话的“引路人”，“引路人”不能说话而是通过你们提前商量好的声音信号来引导“盲人”通过前面的障碍，注意不能碰到障碍物。现在我们首先要做的是，分好组，确定好谁当“盲人”，商量好信号，然后每组站两路纵队，“盲人”在左，“引路人”在右。给大家一两分钟的时间来分组和商量。
老师准备发放眼罩。
分好组，站好队后，不要说话，听老师的哨声第一组出发。
第一次尝试。
集合好队伍，8路纵队，指出存在的问题，分享经验。
1.我看有多少对成功通过障碍的？请举手！
2.挑选其中做得比较好的一对介绍经验，你们是用什么信号彼此联系的？
3.指出不成功的例子，提问：遇到这种情况，你会怎么办？或者如何避免？
进行第二次尝试……障碍物做一点小调整。
集合好队伍，8路纵队，坐下，分享经验。(www.xing528.com)
1.经过我们的默契配合，我们基本上都顺利完成了本次活动的任务，请大家为我们自己的精彩表现鼓鼓掌！
2.下面我们有请一位盲人同学分享一下活动中的感受。
3.要想顺利完成这次任务关键是什么？谁能用一两个词，来概括一下。
大家的发言都非常精彩，概括得也比较准确。我想着重说一下信任与默契，信任是我们取得成功的基础，默契是我们成功的保证，有了信任，加上良好的沟通就会形成默契，默契的形成也将加深我们之间的信任，形成良性循环。体现在我们学习中，我希望我们和老师能够建立信任和默契，认真完成老师布置的每一项任务，在前进的道路上不要犹豫彷徨，相信我们的老师，会带领我们走向成功。
三、游戏 “乾坤大挪移”
游戏的规则是这样的，我们以一排为单位分成4个组，每组围成一个圆，要求你的左右手必须搭在相邻同学的肩膀上，保持好这个圆的队形不变，整体往前推进，直至对面足球场的底线。
进行第一次尝试。
提醒，合理安排好人员，谁适合向前跑，谁适合向后跑，谁适合侧身跑？跑的时候如何做到统一步伐？
进行第二次尝试。
指出个别问题。
进行第三次尝试，比赛。
评选出最佳团队、最具潜力团队。
总结：在一个团队中，要密切配合，才能取得成功，把合适的人放在合适的位置上，最大程度发挥团队的力量。比如在班级管理中，领导能力、组织能力最强的是班长，体育好的适合当体育委员，文艺好的适合当文艺委员。
本节课总结：同学们，今天我们初步了解了拓展运动，拓展并不是简单的游戏加娱乐，而是要在活动中收获一种体验，这种体验包括信任与默契、团结与协作等，要用这种体验去指导我们以后的学习和生活，正确对待自己身边的人和事。
图3-9 万发尧老师正在引导体育心理拓展活动课
图3-10 拓展活动现场
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