教学目标：
1.回顾过去的人生历程，增强对人生的感悟，初步认识人生历程的规律。
2.珍视人生中的每一次挫折，学会用积极的态度看待人生中的挫折。
学情分析：高一学生处于青春期这一人生的重大转变期，对当下和未来都比较迷茫，需要对生命的意义有更好的认识。同时，很多学生进入高中后由于成绩落差而产生挫折感。通过绘制生命曲线图，了解人生历程的规律，将生命教育与心理健康教育融为一体，以更积极和正面的态度看待人生中的挫折，塑造更健全的人格。
教学方法：讲授法，讨论法，绘图法。
教学过程：
一、引入
师：“生命就像一条大河，时而宁静，时而疯狂……”生命的河流向前流淌，有高有低。人生丰富多彩，酸甜苦辣，激发着人的想象力、创造力。
二、从生命直线看人生
画一条生命直线，从左边0开始，到100岁结束，我们已经过了多少年？睡觉时间占多少年？周六日休息时间占多少年？一生单纯学习的时间有多少年？
提问：完成生命直线图，你有什么感想？
三、生命曲线图
图1-2 生命曲线图
师：请大家回忆自己生命中的重要事件，以时间节点的方式标注出来，并简单描述。
思考：
1.发生这个事件时你的感受如何？(www.xing528.com)
2.请将心情指数连接起来，勾勒出生命曲线图。
在绘制的时候引导学生思考：
图1-3 学生作品示例
1.这些事件中对你影响最大的事件是什么？对你的性格产生影响了吗？
2.寻找高峰体验，总结一下，哪一类事情容易引起正向情绪？
3.寻找低谷事件，总结哪类事情容易引发负向情绪。
四、总结
教师对课程进行总结。
教师反思：了解人一生中睡眠、休息娱乐、学习等所占具体时间，与学生一起感慨生命的长度与厚度，与学生一起思考人生对今后的生涯规划很有启发。
学生感想：
1.即使真的能活到100岁，真正的“活着”的时间竟也如此短暂，更何况有几个人能真正活到100岁？细细算来，我们真正有意义的、清醒的时间只有二三十年。都道少年日月长，其实，岁月无情，我们应把握光阴，为这短暂的岁月增添一抹亮色。
2.乔治·威尔逊最大的理想是活到500岁，这个愿望当然没能达成，但他一生出版了几百本书，这可是别人几十年才能完成的工作量。存在主义者不断探求人生的意义，试图拓宽长度有限的生命。毛姆在《人生的枷锁》中说，如果把人生比作编制一块波斯地毯，其意义或许不是最终所得，而是编制过程本身。年迈的艾略特最终在爱中找到“意义”探索的答案。我们又有怎样的探索？人生最大的悲剧不是死亡而是失去爱的能力。希望我们能努力去寻找美的事物。
3.其实，学习的时间真的很短，从前爸爸妈妈总告诉我要珍惜而我却嗤之以鼻。过去的时间真的不会再回来了，学习的时光没有几年了，不管是美好还是不美好的，终变成回忆，对于我们只是一场经历，要向前看。
4.生活不是一帆风顺的，过好生命中的每一天，努力学习，认真吃饭，遇到失败不灰心，成功也不要洋洋得意。珍惜当下，因为现在所经历的每一天，未来都会成为无与伦比的珍贵回忆。
5.记忆中也没有多少印象特别深刻的事，每一年每一天都有很多开心与不开心的事情，只是随着年龄的增长，开心与不开心也被不断重新定义。很多事情基本都是睡一觉过后就忘得干干净净了（心大）。不断经历、不断刷新对自己的认知，不断成为那个想要成为的自己，开心与难过，笑一场哭一场也过去了。
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