活动目标：体验和澄清自己的价值观，初步了解自己的价值取向，从而做出正确的选择。培养学生积极的价值取向，树立正确的人生观和价值观，学会抓住机会，不轻言放弃。了解每个人的价值观有所不同，进而学习尊重不同的价值观。
活动方法：卡牌游戏法，头脑风暴法，澄清法。
活动过程：
一、热身
1.报数分组，每组6人。
2.小组成员坐定后，制定契约，约定在随后的活动中，重在参与与体验，不对别人的价值观随意评价。本节课过后，带走自己的感受，留下别人的故事。
3.故事：一个成功者的故事。
阿诺德·施瓦辛格，美国好莱坞巨星，曾任加利福尼亚州州长。他少年时便为自己立下三个人生目标：成为世界上最强壮的人、电影明星、成功的商人。
在很小的时候，他就开始为他的第一个人生目标而努力。他迷上了举重和健美运动，19岁的他获选“欧洲先生”，此后几乎包揽了所有的世界级健美冠军。
接着，他又开始为他的第二个梦想而努力——成为电影明星。他从1970年开始拍摄电影，其中最成功的是《魔鬼终结者2》，使他成为当时全球收入最高的演员。
他的第三个目标是成为一个成功的商人。他从为健美杂志写文章开始，到与朋友一起开办健身房，再到采用函授方式讲授健美课程，慢慢扩展商业之路。
2003年，他参加加利福尼亚州州长竞选并一举成功。当记者问到他一路辉煌的秘诀时，他坦言：“没有秘诀，任何一个人，只要有明确的目标并愿意向着自己的目标心无旁骛地奋勇向前，就不可能没有收获。”
教学设计说明与反思 热身活动是生涯课的一个重要环节，可以让整个场面迅速动起来。本节课的热身活动与主题有关，让学生对牌卡和队友有初步认识，同时也可体会肢体语言传递信息的重要性。
二、抽牌
1.洗牌。每人先随机抽取5张牌。
2.在已有5张牌的基础上，组员轮流抽牌。每人新抽1张牌后，可以思考是否喜欢，若喜欢则必须替换手中的任意1张牌，若不喜欢可以直接放置一边。总之，手上始终保留相对最重要的5张牌。
3.分享。
①组内交流：为什么留下手中的几张牌？讲讲卡牌背后的故事。
②在卡牌取舍的过程中有什么遗憾？为什么会有这种遗憾？
教学设计说明与反思 本环节卡牌的抽取带有一定的随机性，对于初次接触生涯卡的同学来说，比较容易入手。此环节产生的“遗憾”在后面的环节会得以弥补。分享环节同学们也会很有话说，通过“说”可以更好地整理思路，明晰自己的价值观。
三、舍与得
1.经过上一轮抽牌，每人手中已有5张相对重要的价值观卡牌。由组内某人起始，轮流抽取上一家的卡牌（盲抽）。抽取者有权支配这一张卡牌，若喜欢则必须替换手中的任意一张卡牌（替换下来的这张卡牌送给对方），若不喜欢则直接还给对方。必须保证手中有5张卡牌。抽牌过程为轮流抽2个回合。
2.分享。
手里现在留下的卡牌和刚才相比有什么变化？为什么会有这种变化？你抽别人的卡牌什么感受？别人抽你的卡牌，你是什么感受？
教学设计说明与反思 这一环节较为残酷，被抽取卡牌的同学心理体验会很深刻，有一种命运交在别人手中的感觉，很不舒服。但是，正是这种不舒服会让学生对自己的价值观有更深入的思考。
四、价值属性
经过刚才两大环节的选牌，同学们可以更直观地面对自己的生涯价值观，更清晰地正视自己倾向于哪一类价值观。所有卡牌大约分为5类，有大树图是“内在自我”类，小朋友是“人际关系”类，风车是“与外在物质有关的”，游泳池是“生活形态”类，运动是“身体”类。(www.xing528.com)
1.大树 
——内在自我。
代表与自己有关的、内在的品质，例如自信、做自己、用心等。
2.小朋友 
——人际关系。
“小朋友”多的人，重视与“人”有亲近的关系，包括与朋友、伴侣、家人的联结，或带给别人的积极影响（例如帮助别人、赞赏鼓励别人）。
3.风车 
——与外在物质有关。
这方面包括房子、车子、财富、声望等。“风车”多的人，对于现实条件的重视度高；但是如果风车很少，甚至一张也没有，通常有两种可能：一个是家里经济条件足够好，很多东西已经有了；另一种情况可能是高度看重心理、精神层面，不喜欢（甚至不屑）自己的生涯需求沾染任何铜臭味。
4.游泳池 
——生活形态。
代表一个人对于生活的态度，如慵懒闲适的、积极充实的、规律单纯的、有趣而不受拘束的。
5.运动 
——身体类。
代表对于身体的“健康”的重视程度。
教学设计说明与反思 通过对价值属性的讲解，可以让学生更直观地看到自己更关注哪一类价值观，便于更广泛地寻找适合自己的价值观。
五、用生涯卡实现重要价值
1.经过刚才的两轮抽牌，每人心中会有一个重要的价值，这个价值是抽象的、没有明显路径可达成的，但又是最重要的，让自己念念不忘的（例如，内在平静）。请每人找出一张这样的牌（如果不是自己抽中的牌，可以写在作业单上）。这一张卡牌内容可以多人共享（没有实物卡可以写在作业单上）。
2.从所有的卡牌里，找出所有可以帮助自己达成这个目标的卡牌（某些热门卡牌也可以大家共享，没有的可以写在作业单上）。
教学设计说明与反思 在前两个环节中，学生会对自己的重要价值观有个初步的渐进性的认识，到了这一环节，最重要的价值观也逐渐明显。当要求选出最重要的价值时，学生会迅速选出来。这些牌在不在自己已抽到的牌中，并不重要，重要的是思考和体验的过程。随后寻找辅助达成目标的卡牌的过程，也会让学生进一步感受有哪些重要的价值观是需要我们拥有的，引导他们为自己想要的目标价值观负责，去执行那些可以努力的方法。在真实生活中，也总会有这样一些重要的价值是抽象的、没有明显路径可达成的。这个练习可以让实际的路径清晰浮现。
附件1
趣玩生涯卡——价值观澄清（学案）
一、为什么留下手中的几张牌？
有什么遗憾？
二、手里现在留下的和刚才有什么变化？
为什么发生这种变化？
你抽别人的牌什么感受？
别人抽你的牌并硬塞给你牌时，你是什么感受？
三、我的最重要的价值观是什么？
请先将最重要价值观写在中心，再将其他可以帮助自己实现重要价值的价值观名称写在周围。
图1-1 学生价值观澄清示例
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