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排球技术发展原理及优化方法

时间:2023-11-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:排球最早起源于美国,世界文化是不断交融的,只有各国不断地交流文化,社会才能不断进步和发展。排球的运动生理学。通过视觉的传达,可以准确地判断排球的起落点,更合理地击中排球。排球比赛是回合制的,这对一个选手的能力考量是非常重要的,心理素质也是相关的因素之一。

排球技术发展原理及优化方法

排球最早起源于美国,世界文化是不断交融的,只有各国不断地交流文化,社会才能不断进步和发展。排球由于便于掌握和其娱乐性,被世界各国人民所熟知,并且形成一定的体系,归纳总结出很多的原理方法,使得这项运动成为一项正规的体育运动,在各国的比赛当中被不断地改进和调整,使其体系更加完善和完整。[1]

(1)排球的运动解剖学。排球要求身体的每一个部分相结合,手和脚步的默契配合是至关重要的。通过运动解剖学的分析,可以知道手指部分和各个关节部分参与这一动作的特点,以及协作方式和相互之间的配合是怎样的一种形式。

(2)排球的运动生理学。在排球运动中,技术的掌握和技术的合理运用都需要人体生理上的配合,动作完成得是否标准取决于生理素质,所以排球运动离不开生理学研究,对排球路线的判断是排球技术当中主要的部分,排球的行进路线要做好事先的预判。通过视觉的传达,可以准确地判断排球的起落点,更合理地击中排球。(www.xing528.com)

(3)排球的运动生物力学。排球是一项考量综合素质的运动,在运动过程当中更加注重身体的柔韧性。在比赛场上,发球一般都是跳跃用手臂弧度击球,这样能使球的运动速度增大,给对手造成更大的伤害。这就应用到了力学原理,弧度击球能更准确地增加球体的运动轨迹和力量,在训练的同时更应该加强对人体各个关节和力量的准确判断,可以采用一定的技术手段来进行测量,这样准确的分析才能在场上发挥更好的效果。

(4)排球的运动心理学。心理学的运用是体育项目中的一项重要运用,心理承受能力是一个优秀运动员必须具备的。排球比赛是回合制的,这对一个选手的能力考量是非常重要的,心理素质也是相关的因素之一。

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