排球运动员专项战术意识的方法

不同年龄及不同运动水平层次的运动员所表现出的战术意识水平是不同的，运动心理学家在研究优秀运动员、一般运动员和普通人的认知和操作关系时发现，相比于一般运动员和普通人，优秀运动员对比赛的认知能力和决策能力要更加优秀，表现在对比赛信息的获取速度更快，分析更加准确，决策更加快速、果断。

1.排球运动员的专项运动知觉

运动知觉是对外界物体运动和机体自身运动的反映，并通过视觉、听觉、动觉、平衡觉等多种感觉协同活动而实现。专项运动知觉则是运动员经过长期的专项运动实践所形成的一种精细的综合性知觉，可以对自身运动和环境线索做出敏锐和精确的识别和觉察，是专项运动对运动员心理要求的一个重要方面。在大多数的运动中，视觉即观察力的强弱是影响运动员运动知觉的主要因素，运动员往往需要依据临场观察到的形势，瞬间决定具体的应对措施和行动方案。在排球运动比赛中，运动知觉主要表现在对比赛场景的识别及预测的准确程度。波尔顿等人在对冰球运动员进行研究后认为：不同水平的运动员在对知觉信息的利用水平上存在差异，而这种差异会导致个体在同一情境或不同情境中的操作活动产生实质性的影响。

2.排球运动员的专项运动注意

注意是心理活动对一定对象（外界环境或自身内部事物）的指向和集中，专项运动注意是在运动员基础注意能力的“范围”和“方向”这两个维度上发展起来的，根据不同专项运动的特点所形成的专门化的认识过程。奈德弗认为，在集体对抗性运动项目中，参与运动的不同位置、不同运动状态的每个人，都需要将其注意能力的方向和范围进行合理调配，以产生最符合赛场环境信息的相应的运动表现；并且运动员身处的运动情境越复杂、情境信息变化越快，就越需要其运用外部注意方式的能力；而内部注意的能力主要体现在运动员改进技术动作、制订比赛战术方案等对自身分析的要求提高的内部环境中。因此，运动员在对抗条件下注意的范围广度和方向上的差异将会极大地影响其战术意识的发展潜能。同时，注意是有选择性的，只有对需要观察的场景进行有意注意，大脑才会识别场景并做出反应；如果运动员处于无意注意状态下，大脑就不会对运动场景留下清晰的印象。艾拉和斯达克思通过信号检测模式来研究排球运动员的知觉技能时发现：排球运动员检测幻灯片中是否有球的速度比一般人要更快速，因为运动员在探测球的位置时同时会忽略其他大部分无关的比赛信息。在排球竞技比赛中，运动员主要依靠视觉和听觉获取信息，不同水平的运动员在视觉和听觉的整体特征上存在一定的差异，这种差异决定着其后续临场信息加工的质量和技、战术行为的效果。排球比赛运动场景、赛场信息的不确定性及复杂性，要求排球运动员具备非常高水平的注意品质，能及时觉察到赛场环境信息的变化。

3.排球运动员专项运动记忆

记忆是人脑对过去经验的反映，是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。在体育心理学中，运动记忆也可称为动作记忆，是以运动员在某一比赛场景下肢体所处于的运动状态或进行某一技术动作时的动作形象为内容的记忆。专项运动记忆则不仅仅包含有动作记忆的成分，也包括运动员对各专项运动情境和比赛过程的记忆成分。运动员的技能水平、掌握的专业知识经验以及刺激信息之间的相互作用（即运动情境的变化）对专项运动记忆有很大影响，主要表现在对信息的加工、提取和储存的差异上。运动记忆表现在运动员通过对运动情境的整体知觉，在对目标信息形成有意注意后，将自己之前在训练或比赛中遇到的相同或类似的运动情境及此情境下的决策行为从记忆中提取出来，与之进行对比与判断，判断产生的决策结果，又会反馈到记忆中，与之前的行动决策经验整合，最终总结出最合理、最有效的战术行动方式。也就是说，运动员与对手在之前的比赛过程和经历，会变成今后的比赛经验加以积累，并在与同一对手新比赛中的类似场景中得到“唤醒”，进而指导运动员的战术行动决策。由于在运动记忆过程中，技能水平、知识经验与刺激信息之间的相互作用对运动记忆有明显影响，所以，运动员与运动员之间的差异主要表现在对过往赛场情境与信息所储备的记忆提取过程中的成绩差异，以及在情境细节、记忆提取速度、储存方式等方面表现出的不同。(www.xing528.com)

4.排球运动员专项行为决策

专项行为决策，是运动员运用包括视觉、听觉和动觉等多种感知觉器官的共同作用，通过对运动环境众多信息的整理和注意，结合以往经验进行的应答和行动。运动员通过对场景信息的知觉、对赛场细节的注意以及场景的记忆再现这3个环节，在大脑中完成对运动情境信息的初步判断过程，根据判断的结果采取相应的行为决策。在行为决策中，运动员个体的差异表现在知觉预测的先行性和准确性上，即运动员的决策能力取决于对运动环境先行信息和不完整信息的加工过程中所表现出的差异。知觉预测水平高的排球运动员在战术行动上的隐蔽性会更强，防守的主动性和针对性也更高；知觉预测水平较低的运动员则做出行为决策的速度更慢、更迟疑。据此可以把“认知决策”和“直觉决策”表现出的差异作为区分运动员水平的参考因素。直觉决策是利用临场环境的不完整信息、以往积累的比赛经验所做出的直接判断和思维决策，因此，只有高水平运动员才会产生直觉决策，且加工信息的时间更快；而新手或较低层次的运动员则大多数做出认知决策，需要更多的信息量才能做出判断，信息加工的时间也更长，准确性不高。

排球运动受到其规则的影响，球不能在手中长时间停留，也不能使其落地，因此其特点之一就是需要运动员在快速多变的运动环境中具有准确的行为决策能力，要求运动员具备较高的直觉预测能力，可以根据彼我双方的攻防特点和临场的变化，预见到各种可能发生的情况，并在情况出现时，迅速做出准确的战术行为决策。如果运动员在行为决策阶段出现迟疑、犹豫、不果断等现象，那么他对球的处理就不可能对对手产生威胁，甚至会出现失误，导致直接失分。

5.专项战术知识和专项技能

战术意识是通过后天的培养获得的，是运动员经由一定阶段的学习过程所发展起来的，这个过程不仅是运动员专项知识的学习和积累过程，而且是其专项技能的掌握和提高过程，必然会符合认知学习理论的一般规律，即认知结构的组织和建构过程有其内在的层次性，且在不同的层次阶段所积累的知识和技、能会表现出外在差异。要掌握排球运动的专项战术知识，运动员应首先学习包括排球的起源及发展历程、排球项目的竞技规则及其制胜规律、排球项目的技战术运用原则和变化方法等在内的专项知识内容，并在此基础上进一步掌握排球运动的攻守原则、有球和无球状态下的掩护及技、战术运用、攻防转换、比赛节奏等专项战术知识的内容。专项战术知识是排球战术意识的基石，而专项技能则是指发、垫、传、扣、拦、各种方向的移动和掩护动作等，运动员运动专项技术能力的强弱关系着战术实施的成功与否。排球运动员的战术意识是专项理论知识和比赛技能的有机结合，运动技能掌握不牢固的运动员不可能在场上有良好的战术表现，同时缺乏专项排球知识和经验的运动员也难以展现出色的战术意识，并且会限制其对运动技能的运用。可以经常看到一些运动员在训练时表现得虎虎生风，但在比赛中却难以展现出训练时的水平，甚至在场上会出现不知所措的现象，笔者把这类选手称为“训练型”运动员。而与之对应的“比赛型”选手则在场上表现出冷静的头脑、出色的发挥，在对关键球的处理上绝不含糊。运动员的专项知觉、专项注意、专项记忆和专项行为决策辅以排球战术知识和运动技能共同组成排球比赛中的战术意识的内容。其中知觉、注意、记忆及决策的内容属于思维活动的过程，战术知识和运动技能则属于行为活动的过程。而排球运动战术意识内容的层次结构，是指运动员战术意识的各项内容，存在着由低级向高级、由容易到困难、由简单到复杂的层次性递进的结构性质。也就是说，运动员在发展其自身各项技、战术能力过程中，都会经历基础性层次、发展性层次和高级层次这样一个依次发展的过程，并且在不同的层次阶段会表现出相应的竞技水平。