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排球个人进攻战术-排球教学与训练方法

时间:2023-11-02 理论教育 版权反馈
【摘要】:运用发球个人战术的目的是破坏对方的一传,为本方得分或反击创造有利条件。

排球个人进攻战术-排球教学与训练方法

1.排球的发球个人战术

发球个人战术具有相对的独立性和自主性。运用发球个人战术的目的是破坏对方的一传,为本方得分或反击创造有利条件。

(1)排球中不同性能的发球。

攻击性发球:在保证准确的基础上,尽可能地发出速度快、力量大、旋转强、弧度平的攻击性发球。

飘球:利用发球位置的不同,有意识、有目的地发出轻、重、平冲、下沉等各种性能不同的飘球。

相似动作发出不同性能的球:利用发球动作的相似性,以相似动作发出不同性能的球。如以近似勾飘的动作,击球时突用蹬地、转腰、收腹的力量,以全掌击球,发出勾手大力球。

(2)排球中控制落点的发球。

找薄弱区域的发球:将球发到对方前区、后区、两个队员之间的连接区、三角地带等场区,给对方接发球造成困难。

找人发球:发给一传差、连续失误、情绪急躁或刚换上场的队员,也可以发给快攻队员或二传队员,给对方的战术进攻带来不便。

(3)排球中变化节奏的发球。

快节奏发球:比赛中,打破常规,突然加快发球的节奏,使对方猝不及防,造成失误。

慢节奏发球:比赛中,有意识地放慢发球的节奏,如发高吊球,利用球体下落时速度的变化,使对方接发球不适应。

(4)排球中变化线路的发球。

长、短线结合的发球:根据对方队员站位情况,时而发长线球,时而发短线球,以调动对方,掌握主动。

直、斜线结合的发球:充分利用9米宽的发球区,采用“站直发斜”或“站斜发直”的发球方法,突袭对方。

(5)根据临场比赛的变化采取不同的发球方法。

如本方得分困难,落后较多,或遇到对方强轮次等情况,可采取先发制人的攻击性发球。

在本方发球连续失误或比赛的关键时刻,或在对方暂停、换人后以及对方正处于进攻弱轮次,本方拦网连连得分时,应注意发球的准确性,减少失误,抓住得分的时机。

2.排球的一传个人战术

一传个人战术的基本任务是在第一次接对方来球时,为组成本队的进攻战术而采用有目的、有意识的击球动作。由于各种进攻战术对一传的要求不同,所以一传的方向、弧度、速度、落点也不一样。

(1)组织快攻战术时,如本方快攻队员来得及进行快攻,一传的弧度要低平,速度稍快,以加快进攻的节奏。如果来不及(防守后的快速反击),则应提高一传弧度。

(2)组织强攻战术时,一传的弧度要略高些,为二传队员创造便利条件。

(3)前排队员一传时,力量不宜太大,弧度应稍高。如来球力量不大,可用上手传球。后排队员则相反。

(4)当对方第3次传垫球过网时,一传可用上手传球,以便更准确地组织快速反击或传给网前队员进行两次进攻。

(5)如发现对方场区有较大的空当或对方队员无准备时,一传可直接用传、垫、挡等动作把球击向对方。(www.xing528.com)

3.排球的二传个人战术

二传个人战术的基本任务是利用空间、时间和动作上的变化,有效地组织进攻战术,给扣球队员创造有利的条件,使对方难以组织防御。

(1)隐蔽传球:二传队员尽可能地以相似动作传出不同方向的球,使对方难以判断传球的方向。

(2)晃传和两次球:二传队员先以扣两次球吸引对方拦网队员后,突然改扣为传,也可先以传球动作麻痹对方,突然改传为扣。

(3)时间差跳传:二传队员在跳传时,改变常规传球的时间,采用延缓传球的方法,在人和球下落过程中将球传给快攻队员,以造成对方拦网队员的时间误判。

(4)高点二传:二传队员尽可能在跳起的最高点直臂传球,以提高击球点,加快进攻速度。

(5)选择突破点:根据对方拦网的部署,在传球时尽可能避开拦网强的区域,选择薄弱环节作为突破口,在局部地区造成以多打少、以强攻弱的优势。

(6)控制比赛节奏:在对方失误较多或场上出现混乱时,可加快比赛节奏,以快攻为主。当本方失误较多或场上队员发挥失常时,可适当放慢比赛节奏,以达到稳定情绪、调整战略战术的目的。

4.排球的扣球个人战术

扣球是进攻和反攻成败的主要体现,是一个队实力的综合反映。现代排球中快球要快,强攻要强,重扣轻打相结合应是扣球的指导思想。

(1)路线变化:扣球时运用转体、转腕灵活地扣出直线、斜线、小斜线等,避开对方的拦网。

(2)轻重变化:扣球时重扣强行突破与轻扣打点有机结合。

(3)超手和打手:充分利用弹跳力,采取超手扣球技术,从拦网队员手的上面突破;还可以利用平扣、侧旋扣球、推打等手法,造成拦网队员被打手出界。

(4)打吊结合:在对方严密的拦网下,先佯作大力扣杀,突然由扣变吊,将球吊入对方空当。

(5)左、右手扣球:利用异侧手辅助进攻,形成左右开弓式的扣球,以增加击球面和隐蔽性,提高应变能力

5.排球的拦网个人战术

拦网个人战术是通过准确的起跳时机、空中的拦网高度和拦击面、手型动作的变化等因素来实现的攻击行动。

(1)假动作:拦网队员可灵活地运用站直拦斜、站斜拦直、正拦侧堵及佯装拦强攻实为拦快攻等假动作迷惑对方,提高拦网效果。

(2)变换手型:拦网队员起跳后,根据进攻队员的动作改变,拦网手型随机应变,以达到拦击对方的目的。

(3)撒手:在发现对方要打手出界或平扣球时,则可在空中及时将手撤回,造成对方扣球出界。

(4)踮跳拦网:为更好地拦击对方快速多变的战术,身高和弹跳较好的队员采用踮跳拦第一点的快攻球,再迅速起跳拦第二点的进攻。

(5)前伸拦网与直臂拦网:在拦击对方中、近网扣球时,手臂尽可能前伸接近球,封堵进攻线路。在对方远网扣球时,尽可能直臂拦击,以增加拦网面。

(6)单脚起跳拦网:利用单脚起跳快、空中飞行距离长的优势,来弥补双脚起跳来不及的拦网,但要控制好空中飞拦的距离,避免冲撞本方队员。

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