1.运动中的正面上手发球
正面上手发球是指发球队员面对球网站立，具有较大的攻击性和准确性。正面上手发球的技术动作环节如下。
（1）准备姿势：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于体前。
（2）抛球与引臂：左手将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，手掌自然张开。
（3）挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。在右肩前上方伸直手臂的最高点处，用全掌击球的后中下部。击球时，手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。击球后，随着重心前移，迅速入场。
2.运动中的正面下手发球
正面下手发球是指发球队员面对球网，初学者学习这种技术后，有利于进行接发球练习和训练比赛时使用。正面下手发球的技术动作环节如下。
（1）准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝弯曲，上体前倾，左手持球置于腹前。
（2）抛球：左手将球轻轻抛起在体前右侧，球离开手约一球高度，同时右臂伸直，以肩为轴向后摆。
（3）击球：右脚蹬地，身体重心随着右臂由后向前摆动而前移，在腹前以全手掌击球后下部。击球后，随击球动作重心前移，迅速进场比赛。
3.运动中的侧面下手发球
侧面下手发球的动作较简单，容易掌握，可借助转体力量来击球，便于用力，适合女子初学者。这种发球失误少，但攻击性不强。侧面下手发球的技术动作环节如下。
（1）准备姿势：左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两腿之间，左手持球置于腹前。
（2）抛球：左手将球平稳上抛于胸前，距身体约一臂远，球离手高度约一个半球。抛球同时，右臂摆至右侧后下方。
（3）挥臂击球：利用右脚蹬地向左转体的力量，带动右臂向前上方摆动，在腹前用全掌、虎口或掌根击球后下方。击球后，身体转向球网，并顺势进场。
4.运动中的正面上手发飘球
这种球使接发球队员难以判断其飞行路线和落点。由于发球队员是面对球网站立，便于观察情况和瞄准目标，所以攻击性和准确性较高，目前在各类水平的比赛中均被男女队员广泛采用。正面上手发飘球的技术动作环节如下。(www.xing528.com)
（1）准备姿势：近似正面上手发球，但左手持球的位置较高，约在胸前。站位离端线的距离变化较大，可站在靠近端线处，也可站在离端线8米左右处发球。
（2）抛球与引臂：左手将球平稳地抛在右肩前上方，高度应稍低于正面上手发球，并稍靠前些。在抛球的同时，右臂上举后引，肘部适当弯曲，并高于肩，两眼盯住球的击球部位。
（3）挥臂击球：与正面上手发球一样做鞭甩动作，但击球前手臂的挥动轨迹不呈弧形，而是自后向前做直线运动。击球时，五指并拢，手腕稍后仰，用掌根的坚实平面击球的中下部，使作用力通过球体重心。击球用力要快速，击球面积要小，触球瞬间，手指、手腕要紧张，不加推压动作。击球结束，手臂要有突停动作。
5.运动中的勾手发飘球
勾手发飘球是指发球队员侧对球网站立，利用转体动作带动手臂挥摆，使发出的球不旋转而飘晃不定地向前飞行的一种发球方法。具有较强的攻击性，适合于各种距离的发球。勾手发飘球的技术动作环节如下。
（1）准备姿势：侧对网站立，两脚自然开立，左手持球于胸前。
（2）抛球与摆臂：左手采用托送动作，将球平稳地抛至左肩前上方，略高于击球高度。在抛球的同时，右臂放松向体侧后下方摆动，身体重心稍向右移。
（3）挥臂击球：击球时，右脚蹬地，上体向左转动发力，带动手臂挥动。挥动时，手臂要伸展，在左肩的前上方，用掌根、半握拳或拇指根部等部位击球的后中下部，并使身体重心移至左脚。在击球前，手臂挥动的轨迹应有一段直线运动。手触球瞬间，五指并拢，手腕后仰，并保持紧张。击球后，手臂挥动有突停动作，使球与手很快分离。
6.运动中的跳发球
跳发球是指发球队员在端线后，利用助跑跳起在空中，像扣球似的将球击入对方场区的一种发球方法，是近些年来世界排球普遍采用的一种攻击性很强的发球技术。跳发球的技术难度和体力消耗较大。其技术动作环节如下。
（1）准备姿势：队员面对球网，站在离端线3～4米处，以右手或双手持球于体侧或腹前。
（2）抛球：用右手或双手将球抛至右肩前上方，抛球高度一般为肩上方2米左右，落点在端线附近。
（3）助跑起跳：随着抛球动作，队员迅即向前做2～3步助跑起跳。起跳时，两臂要协调而积极地摆动，摆幅要大。
（4）挥臂击球：挥臂击球动作类似正面扣球。
（5）落地：击球后，尽量使双脚同时落地，两膝顺势弯曲缓冲，迅速入场。
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