排球运动中的其他运动损伤防治

1.运动员的中暑损伤

中暑损伤的症状：

（1）大汗淋漓、发冷和头部阵痛。

（2）恶心、高烧和心率加快。

（3）精神错乱或失去知觉。

2.运动员运动过量的损伤原因

运动过量的损伤是技术不好或运动员缺乏足够的力量和柔韧性来承受紧张连续的运动负荷引起的。这类损伤包括胫骨骨折、肌腱炎和滑囊炎。

3.运动员的劳损和扭伤原因

导致劳损和扭伤的原因包括：①缺乏柔韧性；②技术与身体素质不好；③疲劳；④未做准备活动；⑤原来的损伤未得到适当的治疗；⑥急停或起动。

4.运动员在运动中的痉挛原因

（1）遗传：一些运动员反复在同一肌肉群发生痉挛。这些人一般来说肌肉发达，有可能是遗传在这一现象中起作用。(www.xing528.com)

（2）疲劳：在肌肉反复活动后发生痉挛。产生的原因可能是重复的肌肉活动导致肌肉电解质和能源物质的耗竭。

（3）直接的击伤或损伤：经受剧烈运动的肌肉在损伤后常常出现痉挛。

（4）炎热的天气：最常见的痉挛是热痉挛。在炎热的天气下比赛时，人体使用其主要的排汗机制，导致水分丢失以及电解质失衡。

5.运动员在运动中击伤的治疗方法

（1）直接按住伤口，压住伤口的边缘止血。

（2）用流水和消炎药粉或消炎溶液清洗伤口。

（3）切勿使用乳剂。

（4）在伤口上敷药。

（5）有些击伤需要医务人员处理。

（6）皮肤已经破裂，可能发生破伤风。每一个从事体育运动的人都应该接受医生的定期检查，确保他们具有良好的破伤风免疫力。