全年训练计划是多年训练计划中，每年1～2次的国内大赛周期训练划分模式的具体化。教练依据当年运动员的竞技能力状况，根据次年的赛程安排而规划训练内容、量化训练内容比重和设定训练负荷变化节奏的下一年的大周期训练计划。排球运动全年训练计划的结构与内容如下。
1.排球训练全年计划的前期
（1）说明计划使用的持续时间长度，例如，2018-09-10至2019-08-10。
（2）球员基本资料：性别、年龄、身高、体重、训练年限、运动等级、运动成绩。
2.排球训练的回顾分析
为精确地计划下一年度训练目标和运动成绩，必须运用成绩、测试指标及标准，定量分析前一年训练目标和运动成绩的达成度及成因，即：
（1）技、战术进步状况与体能发展的吻合程度。
（2）技术及其运用的有效率，技术训练时数。
（3）战术运用与本队特性和比赛特征（对手竞技特征）的准确性。
（4）依据运动员日常和参赛行为，评估其个体和团队心理状况。
3.排球训练的运动成绩预测(www.xing528.com)
客观对比与分析下一年技术、战术、体能、心理抗衡的量化指标，找出制胜因素，预测竞赛名次。
4.排球训练的目标设定
训练目标以上年竞赛成绩、测试标准的达成度和竞技能力发展速度为基准而设定。设定训练目标时，应着重考虑训练中最为重要的因素，以及制约运动员竞技能力施展的训练因素，例如体能和技术等，并以此设定体能、技术、战术、心理等训练因素的优先顺序。
5.排球训练的测试指标与预期标准设定
（1）身体素质测试指标：5级蛙跳，助跑摸高，6米进退移动，仰卧收腹速度，10秒引体向上，羽毛球掷远，12分钟跑。
（2）技术测试指标：一传到位率，防起能攻率，发球成功率（得分、破攻、破战术），扣死率减扣失率，拦网成功率（拦死、拦回、拦起）。
（3）战术测试指标：攻防战术运用频率，各轮次接发球进攻组成率，各轮次防反组成率，各轮次快速反击组成率。
6.排球训练的周期设定
周期是由下一年重大比赛的时间和次数决定的：如只有一次重大比赛，则全年训练计划只有一个周期，即单峰周期；如上半年和下半年各有一次重大比赛，则全年训练计划由两个周期组成，即双峰周期。
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