排球教学训练发展趋势优化

1.排球的教学

教育思想的转变，推动着教学理论和教学方法的革新。近年来，排球运动教学改革研究的主要动向如下。

（1）教学目标由原先的单纯追求“三基”向“全面培养学生能力”的“素质教育”转变。

（2）教学模式由原先单一的以教师传授为主导的系统教学模式向“程序教学”“范例教学”“掌握教学”“发现教学”等多种模式发展。教学方法出现“图示法”“讨论法”“条件控制法”“组集诱导法”“目标引导法”等。

（3）教学研究过去多集中在以教师为中心的“教法”研究上。现在开始关注以学生为中心的“学法”研究，摸索“教”与“学”两个方面的教学规律。

（4）培养排球专项能力的教学与以健身为目的的教学的分化。

2.排球的训练

当今欧美较为流行的一些训练思想与训练方法如下。(www.xing528.com)

（1）逆向思维。提倡打破自己原有的思维定式框架。认为一成不变地看问题会出现错误，应该经常地变换立场、变换角度看问题。审慎、批判地对待自己的思维方式和训练手段，有助于打破常规和有新的突破。

（2）发挥教练的主导作用。传统做法是将教练作为队员的对立面来进行训练，而欧美教练的主导作用体现在设计训练方法，以调动队员的积极性和建立队员之间的对抗。

（3）重视教练与队员之间的友好关系。尊重和调动队员的积极性，启发队员的主动精神，反对家长命令和处罚式的教学关系，尽可能地让队员参加训练和管理工作。在训练过程中强调进行积极评价和反馈，反馈以表扬鼓励为主，尽量不当众批评。

（4）以科学研究指导训练，以先进设备指挥比赛。球队中聘请心理学、生物学、生理学、运动医学以及计算机专家参与训练决策。运用现代科技手段和科学研究成果指导训练、指挥比赛。

（5）讲求训练实施。训练中注重训练质量。练习尽可能接近实战，多做对抗练习，以对抗提高训练强度和密度，在对抗中解决技、战术问题。

（6）注重反攻训练与防守训练。反攻是主要得分环节之一，因此要注重反攻训练。防守是反攻的基础，教练在训练防守时，不仅要求运动员提高防守能力，更重要的是要他们学会怎样预判。