投情就是在舞蹈表演中将自己全身心地投入到规定情境之中。精力集中是投情的前提。斯坦尼斯拉夫斯基体系及元素的重要任务就是自然地激发有机天性及其下意识创作。创作第一步的要求就是：整个精神和形体天性的完全集中。不论是准备角色或重复演出时，要求演员全部形体和心理能力的参与，迷恋于舞台上的事物，转移开对舞台以外的事物的注意。演员处在众目睽睽之下进行表演往往容易精神紧张和肌体紧张，以致心慌意乱，心跳过速，四肢僵硬，手足无措。特别是演员若将注意力集中在戏外的观众席，或自我的成败上更容易破坏自如的表演感觉。因此，演员必须将注意力集中于角色的表达，集中于戏中与对手的交流，做到“当众孤独”，这样就能摆脱紧张，进入创作。有一个古老的传说可以说明：某国王举行一种测验，受测验的人要双手捧着满满一碗牛奶从高高、狭窄的城墙这端走到另一端，如果碗里的牛奶洒出一点，就要被处以极刑。许多人失败了失去了生命。一天，一个青年人自告奋勇接受测验，人们纷纷劝告他不要去白送性命，他却用微笑谢绝了旁人的好意。测验开始了，当他端着几乎要溢出来的一碗牛奶走在高耸的城墙上，国王命令卫士向他开枪、射箭，一时间枪声轰鸣，乱箭从他头上掠过，可年轻人毫无所动，凝神注视着快溢出来的牛奶，稳步走到城墙的另一端。他战胜了国王，事后人们问他，你对枪声和乱箭难道不害怕吗？他回答：“我全神注意不让牛奶溢出来，没有听到什么枪声，也不知道在向我射箭呀。”足见注意力集中的作用。深刻理解和领会舞蹈作品的情感内涵是舞蹈表演中的投情的基础。
杨丽萍若不是把自己“化”为孔雀来表现孔雀的灵性也就没有《雀之灵》了。她把自己的全部情感都投入到她扮演的孔雀之中，才能把孔雀当众孤独不受任何外来的扰乱灵性、神韵淋漓尽致地表现出来。如果舞蹈表演者不能在表演中投入自己的真情实感，就不能做到真正的投情。柏西·布克在其所著的《音乐心理学》中援引了一个诗人的例子，对于舞蹈表演来说也是非常有教益的，书中说当罗马诗人贺拉斯已是老年时，一些年轻的诗人在他生日时跑来用一些奉承恭维的话向他致辞，他们问道：“你能不能告诉他们你是怎样打动人民的心灵的，以便他们自己也能学到你的诀窍？”在他的回答中，贺拉斯告诉他们：“只有一条唯一的路可以打动人民的心，就是向他们显示你自己首先已被打动。”舞蹈表演要想感动观众并把观众带到舞蹈作品的意境中去，首先自己被打动是十分重要的，自己被感动了才能神情专注地生活在规定情境之中去创造意境。(www.xing528.com)
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