节奏对于舞蹈而言几乎是与生俱来的，任何舞蹈都是在节奏的进行中发展的。只有通过舞蹈的节奏，舞蹈动作才能有规律、有组织地贯穿和表现。舞蹈动作的节奏美在贯穿和连接舞蹈动作、推动舞蹈的情绪发展方面，起到了举足轻重的作用。舞蹈离开节奏，就像人体离开骨骼，没有支撑，没有次序，对舞蹈而言也就失去基础，不复存在了。
（一）不同的节奏表现不同的舞蹈情绪
舞蹈的节奏不同于日常生活中的节奏，它是有规则的艺术节奏。它通过在舞蹈中呈现的对比、重复、连接而使舞蹈有了开合、刚柔、快慢的对比，并赋予了舞蹈以某种特定的情感和意蕴。
舞蹈的节奏总是与我们的内在情感相吻合，不同的舞蹈节奏，给人的感受不同：舒缓、松弛的节奏多表现安静、深沉的舞蹈情绪；欢快、跳跃的节奏，则表现喜悦、热烈的情绪。
（二）节奏的韵律美(www.xing528.com)
舞蹈的节奏是有韵律的，韵律是节奏的变化与延伸，节奏的韵律要求动作在一个统一的基调上连贯、流畅地发展。如果把节奏比作是跳动的脉搏，那么韵律就是缓缓流淌的血液，两者共同成为舞蹈动作美的具体体现。
通常情况下我们认为，舞蹈动作的韵律感由舞蹈动作的外动韵和内动韵相互结合而成。所谓外动韵就是舞蹈动作外在形式的动律感、动作过程的延伸感、延续感的清晰展示，以及内在联系动作所形成的舞蹈动作短句或组合的连接；所谓内动韵，是讲究舞蹈动作要有意蕴、情韵和气韵，做到意在动中，动中有韵，情满气畅，防止失之于浅薄白俗。这样内外结合、身心俱动，舞蹈才会达到形式美与精神美的完美统一。
（三）不同的节奏类型体现着不同的舞蹈风格
不同的节奏类型体现着不同的舞蹈风格和种类，比如快节奏的舞蹈多表现或热情欢快，或焦躁不安的情绪和特点，而慢节奏的舞蹈易于表现或优美抒情，或悲伤思念的情绪或特点。在舞蹈的种类方面，尤其是我国各少数民族舞蹈中，不同的舞蹈节奏造就了不同的民族舞蹈的审美特征。比如：朝鲜族舞蹈节奏舒缓，形成了朝鲜族舞蹈独特的悠扬舞姿；维吾尔族舞蹈特有的舞蹈节奏，使维吾尔族舞蹈呈现脚下节奏变化丰富和滑冲微颤的动作特征。
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