在女人的心灵深处，总有一种力量使她们茫然不安，让她们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，女人的一生是同浮躁斗争的一生。
有许多女人能把情绪收放自如，这个时候，情绪已不仅是一种感情上的表达，而且成为攻防中使用的武器。生活中，每个女性都难免会碰到这种擦枪走火的状况。但是，聪明女人有将不良的情绪马上收回来的本事。情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、政通人和。情绪若处理得不好，便容易失去控制，产生一些非理性的言行举止，轻则误事受挫，重则违法乱纪。
克制，乃为人的一大智慧，它有助于女性在攀登理想境界的征途中，消除情感世界不可避免的潜在危机。因而，对于一个成功的开拓者来说，它既是实现既定目标的保证，又是取得更大成功的起点。
歌德说：“一个人切不可放任自己，他必须克制自己，光有赤裸裸的本能是不行的。”在我们心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。它是成功的敌人。怒气似乎是一种能量，如果不加控制，它会泛滥成灾；如果稍加控制，它的破坏性就会大减；如果合理控制，甚至可能有所收获。任何一个成功者都有着非凡的自制力。如果生气是一种习惯，那么不生气也是一种习惯。让不生气成为你的习惯吧！
女人的确需要冷静，冷静使她们理智稳健，冷静使她们宽厚豁达，冷静使她们有条不紊，冷静使她们高瞻远瞩。在一个浮躁、善变、功利的环境中，尤其需要冷静地思考和把持住自己。冷静的习惯有助于女人消除自己的浮躁心，可以让自己真正宁静下来后再投入社交、投入工作、投入事业。
如果你总跟自己的坏情绪较劲，并任由坏情绪控制自己的行动，那么，你的一时冲动可会给你带来终生的悔恨。要做一个理智的聪明人，就要学会控制自已的坏情绪。不理睬他人对自己的无礼攻击，便是给他最严厉的迎头痛击！成功者每战必胜的原因，就是当对手急不可耐时，他们依然故我，显得相当冷静与沉着。(www.xing528.com)
情绪时时刻刻都伴随着女人，我们虽然无法做到心如止水，没有丝毫情绪的波澜，但我们却应学会理性地控制自己的情绪，要时常在心里提醒自己不要被琐事所烦，控制好自己的情绪。人生短暂，聪明的人都不会浪费时间，去为一些无关紧要的小事而烦恼。当我们过于注意微不足道的一点点小事时，愤怒的情绪犹如人体中的一枚定时炸弹，随时都可能造成无法弥补的后果。在关键时刻不能让怒火左右自己的情绪，不然你会为此付出惨痛的代价。
—个女人总会遇到各种各样的变化，如何在变化的过程中，理智地处理各种事情，做到不感情用事是至关重要的，追求幸福的女人应当提高自已控制情绪的能力。能驾驭自己的情绪，才能真正驾驭自己。这样，对身体健康和事业发展都有着莫大的帮助。
心理课堂
女人做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所做的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在好很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐。
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