危机中的无限潜能-心理成长枕边书

很多女人会抱怨自己生不逢时，家境不好或者不曾遇到过好的机会，所以一生庸庸碌碌，无所作为。然而究竟是什么原因使得这种情况出现在大多数女性身上，而小部分女性却在别人发牢骚的时候摇身成为成功女性呢？下面来看这样一个故事：

挪威人爱吃沙丁鱼，他们在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它活着抵港，卖价就会比死鱼高出好几倍。但是，由于沙丁鱼生性懒惰，不爱运动，返航的路途又很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了，即使有些活的，也是奄奄一息。只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，而且很生猛，所以他赚的钱也比别人的多。该渔民严守成功秘密，直到他死后，人们打开他的鱼槽，才发现只不过是多了一条鲇鱼。原来当鲇鱼被装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一异己分子后，也会紧张起来，加速游动，如此一来，沙丁鱼便会活着回到港口。这就是所谓的“鲇鱼效应”。

一种动物如果没有外界的刺激，就会变得死气沉沉。同样，一个人如果没有对手，那他就会甘于平庸，养成惰性，最终导致庸碌无为。生活中，有太多的人在浑浑噩噩过日子，有太多的人在安逸的生活中懈怠，有太多的人认为自己没有什么本事就安于现状……有些时候，我们需要一种危机来激发我们自身的潜能，唤醒我们内心深处被掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。很多女人之所以也怀有梦想，却一生平庸，多数不是因为自身能力不够，而是因为松散安逸、不思进取，没有激发自己的潜能，在平淡机械的生活中埋没了自己。不要总羡慕别人头上的光环，其实我们也有能力给自己戴上美丽的花冠。

有时候不是我们没有能力，而是我们太懒惰。试着将自己的床垫得薄一点，再薄一点，等到早晨的时候我们就不再留恋温暖舒服的床铺；俗话说得好：“生于忧患，死于安乐”，安逸的生活会让人沉醉，让人丧失激情和斗志，作为有追求的新时代女性，要想在这个竞争激烈的社会中生存，应该主动地往自己的生活中放一条“鲇鱼”，来激发自己的潜能，取得人生最大的收获。

心理课堂

心理学家分析“鲇鱼效应”时说，我们本身所拥有的激情才会真正令我们自己满足。因此我们要常给自己的生活创造一些新鲜刺激，来焕发沉睡的激情。那么，该如何去做呢？心理学家给我们提出了以下几条建议。

1.运动

运动可以排除体内的废气，让我们精神气爽、情绪高涨。此外，更可以强身健体。

2.组织一次童年玩伴的聚会(www.xing528.com)

和童年玩伴无拘无束地交流，久违的激情一定又会重新回到你的身边。

3.表现出你的童真

小孩对于生命总是充满赤裸裸的兴奋和好奇，他们毫不掩饰地大笑大叫，强烈地表达他们心中的欲望和感受，而这正是成人所缺少的。如果能够毫不掩饰地展示真我，你会发现重获了激情。

4.吃巧克力让你振奋

法国国家科学研究中心的研究结果表明，巧克力能振奋情绪，帮助人体产生两种使人心情愉快的荷尔蒙。

5.尝试一次极限游戏

心理学家确信，身体受到刺激后产生的化学物质和性爱产生的化学物质一样，而且人体对恐惧的反应与受到性欲刺激是一样的，脉搏会加速，会声嘶力竭地吼叫。当你征服恐惧、享受这种刺激时，已泯灭的激情就一定会重新来临，给你沉闷的生活注入一些激情。