对于大多数女性来说，自我的心理暗示多表现在潜意识的活动里，通常表现为心态的变化和作用。很多时候，别人的一句话、一个眼神、一个动作，自己的一个想法、一个问题、一种态度都会对自己造成心理的影响。拥有积极的心态，往往会给出积极的暗示，使自己或他人得到战胜困难、不断进取的力量；反之，消极心态，则会使自己或他人受到消极暗示的影响，变得冷淡、泄气、退缩、萎靡不振等。
每个人都会受到心理暗示的影响，最终表现为一种积极或消极的心理暗示，俗话说“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，就是这个道理。生活中如老师对孩子积极地期待，领导对下属适当地赞扬，都可以让被暗示者信心倍增。望梅止渴的故事已经被大家所熟知，其中的寓意，也是心理暗示的作用。
三国时期，曹操率领部队去讨伐张绣。时值七、八月间，骄阳似火，万里无云，士兵们口渴难忍，行军速度明显变慢，有几个体弱的士兵竟然体力不支晕倒在道旁。曹操见状，非常着急，心想如果再这样下去，部队根本不能如期到达目的地，战斗力也会大大削弱。于是他叫来向导，询问附近可有水源。向导说最近的水源在山谷的另一边，还有不短的路程。曹操沉思一阵之后，一夹马肚子，快速赶到队伍前面，然后很高兴地转过马头对士兵说：“诸位将士，前边有一大片梅林，那里的梅子红红的，肯定很好吃，我们加快脚步，过了这个山丘就到梅林了！”士兵们一听，不禁口舌生津，精神大振，步伐加快了许多。
曹操原本想吸引士兵的注意力，让他们把吃到酸甜可口的梅子作为目标，从而振奋精神、支撑到水源地，他的这一举动是行之有效的，因为他无意中运用了心理暗示的作用。类似这样的例子生活中有很多，我们知道了积极的心理暗示的积极作用，就要善加运用它，使之服务于我们。
心理学家分析说，心理暗示是人接受外界或他人或自身的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是人们日常生活中最常见的心理现象。因此在现实生活中，有一些女人休假时，快快乐乐到超市买东西，回到家一清点，发现有一些是可有可无的，连自己都不知道为何会买这些小东西，所以莫名其妙烦躁起来；或者我们本来对某个人没有什么印象，等过了一段时间后却觉得他面目可憎；早晨到了办公室，本来精力充沛，心情愉快，过了一会儿却变得烦得要命。这样的女人都是比较容易受到外界干扰和过分在意他人言论的人，情绪波动较为明显、频繁，她们总是在一会儿高兴、一会儿烦躁的情绪交替中生活。(www.xing528.com)
不过这种莫名其妙发生的变化，从心理学角度来看，一点也不奇怪。因为你受到了周围环境的暗示，不知不觉就产生了与之相应的行为与心情。
心理课堂
艾蜜莉·顾埃曾说，你若说服自己，告诉自己可以办到某件事，假使这事是可能的，你便办得到，不论它有多艰难。相反的，你若认为连最简单的事也无能为力，你就不可能办得到，而一个小土坡对你而言，也会变成不可攀的高山。信心与意志是一种心理状态，是一种可以用自我暗示诱导和修炼出来的、积极的心理状态！
很多女人都有自己喜欢的座右铭，它在很多时候都能给你积极的心理暗示，因此多做一些这样有意的行为，多和积极的人接触，你会发现消极很快会离你远去。要知道杞人忧天或者自怨自艾的女人只能拥有可悲的命运，就像爱默生曾说过的：“一个人就是他整天所想的那些。”你有怎样的想法，最终造就你成为怎样的一个人。所以从现在开始变得积极起来，大声的告诉自己：我是独一无二的，我想做的一定可以做到，我会成功，我会幸福！
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