从前乡下的袅袅炊烟是人们心灵的暖雾，有小桥流水、鸡鸣犬吠、夕阳和清风的陪伴，即使孤身一人，也从未觉得寂寞；如今高楼大厦、铜墙铁壁，用水泥筑就的城市似乎太过冰冷。人们工作在三点一线的圈圈里，朋友少、知己更少，总有太多话只能说给自己。
有些女人说：寂寞就是这样一种无形的东西，挥之不去，叫之也不会来，却在你思想毫无遮拦的时候悄然而至，侵袭着你的心灵，躲之不及，无法回避，来了就丝丝缕缕占据着你的心灵，必须用全心去应对。寂寞就是一种毒，一种无解药的毒，深夜里莫名醒来，突然想哭，翻个身，原来双人床是如此的大。
是的，人的一生中哪个没有寂寞？经历了岁月的洗礼、心灵的撞击，每个女人都或多或少有些伤感的事，有些难以对人启齿的事，有些只能埋在心中自我解嘲的事。寂寞，就在心事的隐藏中变得越加强烈，越加可怕，有些女人选择了用恋爱来抗拒寂寞！
然而大多数女人在恋爱之后，却越发觉得寂寞，此时才发现，原来解除寂寞的方法并非找个人来陪伴那么简单。
心理学家说：为何要爱？爱是感觉，也可以是依赖和欲望。有人可以纯粹不问回报去付出，只要不是盲目的，有分寸的话这种爱也许最美丽。有人因爱之名想依赖他人，当对方是自己的仆人，要对方为自己付出，或者相反，以为自己为对方付出一切是为爱，其实只是精神上依赖对方的存在证明自己并不孤独。这种所谓爱最普遍，也爱得不快乐。而欲望的爱，也是每个人面对自我时最常出现的状态，爱人，其实只是爱上人家爱自己，而不是爱上那个人。我们多半是借别人满足爱自己的欲望，甚至透过所谓爱，想占有、改变和控制对方，这也是很普遍的爱的方式，却不等同于爱。
其实寂寞只是一种状态，女人往往在孤独和空虚时给自己一种被人遗忘的心理暗示，从而更加深了内心的寂寞感，从此自怨自艾起来。想要克服寂寞，首先要使自己的精神充实起来，高涨的情绪会使人更多地感受到生活中的快乐，要知道一丝丝阳光便能驱赶一片黑暗，这阳光在每个女人的心中，只等待你的心窗打开。
有一位心理学家，她有一位朋友。5年前，她的这位朋友失去了丈夫，从此，她再也没有逃脱“寂寞”之苦的煎熬。
“我该怎么办？”她丈夫死后1个月，她来找心理学家诉苦，“我应该住在哪里？我怎样重新获得快乐？”
心理学家告诉她，她的焦虑源于降临在她身上的灾难，她应该及时摆脱忧伤，并建议她赶快走出以往的阴霾，建立起新的生活和快乐。
“不，”她回答说，“我不会再有快乐，我已经老了，子女都结婚了，我无处容身。”
这个可怜的母亲得的是可怕的自怜症，而她又对这种病症的治疗方法不甚了解。(www.xing528.com)
一次心理学家问她：“你总不会让人家总是同情你、可怜你吧？你可以重新开始生活，认识新朋友并培养新兴趣，代替旧的。”
她只是听着，但是并没往心里去。她太自怜了。最后她决定把快乐寄托在子女身上，就搬到女儿家里去住。
这是一次错误的决定，后来母女俩反目成仇。她就又来到儿子家，但也没有得到好结果。
她的子女只好给她找了一间公寓让她自己住，但这解决不了根本问题。一天下午，她哭着告诉心理学家，她的家人把她抛弃了。
心理学家说：寂寞并不可怕，我们并不需要因此而感到忧伤，爱情是神圣而伟大的，它不是寂寞的附属品。故事中的女人不是没有经历过爱情的小女孩，她经历过挫折，也有过美好，却在失去爱人的时候选择了自我放弃。爱人或许可以陪伴我们走过漫长的生命旅程，然而大多数人还是一个人来一个人走，寂寞是每个人身上共有的病，与其被它打倒，不如享受它、战胜它。
就像怀特博士所说的：“对上帝和同胞的爱都可以称得上是纯真的热情。有了爱我们就能对抗腐败的灵魂的侵蚀和摆脱宇宙的孤寂，培养出精神的气氛。”一个人只有努力创造出这种“精神气氛”，才能克服寂寞。
寂寞或许可怕，但寂寞绝不是放纵自己的借口，人生就像一次长途旅行，有人孤身上路，有人结伴而行。不管如何，能够享受到旅途中的风景才是最重要的，寂寞是暂时的，只要心中有爱，爱总会到来。
心理课堂
不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的女人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎么办？不要为了寂寞去恋爱，为了摆脱寂寞，有时总会随意找个人恋爱，这是对自己和对他人的爱不尊重的表现。这样的爱动机不纯，很难有好的结果。寂寞时随意的爱，经不起任何的考验，这样不堪一击的爱，只会给双方都带来伤害，这种恋爱对象，只能说是给空虚的自己多找了个玩伴。为了寂寞去恋爱的例子，实在很多，网络恋情更是如此，有些人可以瞬间就恋上了，却闪电式地分手。恋爱的次数不少，但是真心的没有一个，这种拿感情做游戏的人，只会更加寂寞。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
