化解坏情绪，快乐美好生活！

女人是感性动物，是世界上情感最丰富的人，而女人的情绪化也是出了名的严重，往往因为一些莫名的小事就搞得自己心情不好。但是你有没有想过，你心情不好的时候可能会乱发脾气，做出一些伤害别人的事，这不仅影响你和对方之间的关系，也会失去已经拥有的快乐。

有一个女孩，她很容易因为一些小事而情绪波动，生气和发脾气也是常事。虽然她心地善良、待人真诚，但易生气的毛病，使她失去了很多好朋友。她为此也很是苦恼。

这一天，父亲给了她一袋钉子，并且告诉她，每当她情绪不好的时候就钉一根钉子在后院的围栏上。第一天，这个女孩钉下了37根钉子。慢慢地，每天钉下的钉子数量减少了，她发现控制自己的情绪要比钉下那些钉子容易。终于有一天，这个女孩没有失去耐性、乱发脾气，她告诉了父亲。父亲又说，从现在开始，每当她能控制自己情绪的时候就拔出一根钉子。一天天过去了，最后女孩告诉父亲，她终于把所有钉子都拔出来了。

父亲拉着她的手，来到后院说：“你做得很好，我的好孩子，但是看看这些围栏上的洞，这些围栏将永远不能恢复到从前的样子了。你生气的时候说的话，就像这些钉子洞一样留下疤痕。每当你和朋友吵架，说了些难听的话后，你就在他们心里留下了伤口，像那个钉子洞一样。插一把刀子在人家心里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总在那儿。要知道，心灵上的伤口比身体上的伤口更加难以恢复。”

这个女孩在听了父亲的教诲后，很少乱发脾气了，因此，她身边的好朋友也随之多了起来。

心理学家说，女人往往很容易被情绪左右思考能力，在情绪的干扰下，思考产生偏激或受到限制，不利于原本就感性的人做出正确的判断。一个处于失控状态的人，很容易被情感左右而做出激烈的、有破坏性的动作或者说出让人心情低落的话来。(www.xing528.com)

因此当你发脾气、生气时，你周围的人也会跟着你紧张和情绪低落，这种负面情绪的影响和扩散就像漏了的煤气一样，很快会充满整个房间，充斥于你的周围。而一旦你把这种情绪爆发出来，可想而知，它的后果会有多么糟糕。被怒气冲昏头脑的人，即使平时多么善良和会说话，此时也难免说出一些伤透人心的难听的话来。而这些话就像钉子一样刺进和你争吵的人的心中。当你事后反省过来，真诚地向他道歉时，虽然他能够原谅你，但这道伤疤会永远留在他的心里。

古人总是说“三思而后行”，就是告诉我们做事不能只凭自己的一时冲动，要考虑到后果。作为一个女人，每天接触的人无非是家人、朋友和同事，这些都是和你的生活息息相关的人，如果因为自己的坏情绪而向他们发脾气，不但会使自己失去一个生活伙伴，也会让周围的人对你感到失望。人与人之间的感情是相互的，只有你顾虑到别人的处境和感受，别人才能从心底真正地喜欢你、认可你。

女人的情绪化让她们感性，女人的小脾气让她们可爱，偶尔的感性和可爱是对平淡生活的一种调剂。然而任何事情过度了就会变成灾难，女人应时常注意自己的行为和态度，不要因为自己的反复无常而给他人造成困扰；世界上大部分的女人都是善良的，只是如果能更好地控制自己的情绪和脾气，你会变得更有魅力，你的生活也会快乐而美好！

心理课堂

心理学家认为，使情绪发生变化的原因，有外因和内因，外因如学习、工作、生活中遇到的各种高兴或不愉快的事情，但主要是内因，即情绪变化主要取决于本人对事情的认识和所持的态度。同一件事，从不同角度去认识和采取不同的态度，产生的情绪会完全不同。例如，一位母亲有两个女儿，大女儿卖鞋，小女儿卖伞。天阴下雨时，这位母亲发愁大女儿的鞋卖不掉；天晴时，这位母亲发愁小女儿的伞卖不掉，整天发愁。后来，有人告诉她，天阴下雨时，她小女儿的伞很好卖；而天晴时，她大女儿的鞋很好卖，从此，天阴、天晴这位母亲都很高兴。可见，同一件事从不同角度看，会有不同的结果。