如何有效预防青少年网络游戏成瘾

自从远离聊天，玩起了网络游戏，一开始子轩还能合理控制时间，只在妈妈规定的时间里玩游戏，但是随着越来越沉迷于网络游戏，子轩简直吃饭睡觉都想着玩游戏，根本没有心思学习和写作业了。妈妈不让他玩，他就偷偷拿着零花钱或者把吃早饭的钱省下来，去学校外面的网吧里玩。眼看着子轩不思进取，学习成绩一落千丈，妈妈不由得心急如焚。

暑假来了，子轩如释重负：终于可以不用学习，而能专心致志地玩游戏了。因为爸爸妈妈每天都上班，安排子轩在家里写作业、看书、看电视，每天玩一个小时的网络游戏，所以子轩一旦等到爸爸妈妈离开家，就只顾着玩游戏，连妈妈为他留好的午饭都顾不得吃。等到妈妈下班回来看着锅里冰冷的饭，问子轩为何没吃饭，子轩总是说：“我不饿，不想吃。我这么胖，该需要减肥了。”妈妈觉得子轩的确有些太胖了，所以对子轩不吃午饭压根没放在心上。然而，转眼之间，一个多月过去，还有十天就开学了。妈妈以为子轩的暑假作业都写完了，所以还特意安排子轩去上海迪士尼玩。子轩高兴极了，从迪士尼回来特意向妈妈申请：“妈妈，还有几天就开学了，这几天就允许我随便玩游戏吧！”妈妈想想也是，因而提醒子轩：“游戏可以玩，但是要休息眼睛，小心近视了，每玩半个小时要至少休息十五分钟，如果连续玩一个小时，就要休息一个小时以上。”子轩对妈妈的一切要求都答应下来，就这样，子轩光明正大玩到开学报到前一天晚上。

次日，子轩去学校报到还没回家，妈妈就接到了老师的电话：“子轩妈妈，你家是有老人生病需要子轩陪床吗？”妈妈很惊诧：“没有啊，我家老人都在老家，身体好着呢！而且就算真的生病，也不能让子轩陪床啊！”老师听完之后冷笑两声，说：“既然如此，那你就问问子轩为何暑假作业一个字都没写吧！这个孩子以前不是这样啊，这次不知道怎么了。我觉得如果忘记一项是可以谅解，可是这样一个字都没写是不能原谅的。你还是赶紧问问子轩吧！”听了老师的话，妈妈简直如同遭遇晴天霹雳。正如老师所说，子轩一直都是个听话的孩子，这是怎么了呢！妈妈忍不住火冒三丈，当即就从单位请假赶回家里，子轩刚刚进门，妈妈就歇斯底里地发作了。原来，子轩一个暑假都在玩游戏，根本无心写作业，而且他满脑子都是游戏，根本无法控制自己。妈妈这才发现原来子轩对于游戏已经如此痴迷了，忍不住落泪：“你这个孩子以前不是这样的，现在怎么会这样呢！”为了帮助子轩戒除网瘾，妈妈想出了各种各样的办法，却都收效甚微。最终，妈妈不得不求助于心理医生，并且向心理医生咨询能否把子轩送到戒除网瘾的学校里。心理医生说：“作为父母，你们都要放弃孩子了，您觉得戒除网瘾的学校是万能的吗？我倒是建议您千万不要放弃孩子，实际上孩子有网瘾是心理异常的表现，你们要用爱温暖孩子，融化孩子，否则孩子就会越来越冷漠，就像成人吸毒一样最终失去理智，甚至做出过激的举动。”心理医生的话让妈妈对于网瘾的认知上升到更高的层次，原本她只以为网络成瘾是因为缺乏自控力，现在看来子轩之所以变成如今的样子，与他们对于子轩的疏于管教和关心不够是密不可分的。妈妈决定无论如何都不放弃子轩，要陪伴子轩度过这段最艰难的时期。(www.xing528.com)

如今的孩子压力很大，尤其是在步入青春期之后，他们不但面对着身心快速发展与荷尔蒙大量分泌给自己带来的困惑和不适，而且还要兼顾艰巨的学习任务，所承受的巨大压力和辛苦是可想而知的。随着年纪的增长，青春期男孩还会越来越疏离父母，觉得自己不能再像小时候一样有任何问题都要向父母倾诉了，为此他们也变得更加孤独苦闷。在这个特殊的阶段，男孩很容易依赖网络，尤其是很容易玩网络游戏上瘾，以此消除内心的压力，排遣郁闷的情绪。殊不知，一味地逃避根本不能解决问题，而面对问题百出的男孩，父母更应该采取正确的态度积极面对，这样才能给予男孩适度的关爱和照顾，温暖男孩的心灵。

很多细心的人会发现，沉迷于网络游戏的男孩与外界的沟通和互动很少，而且因为网络游戏中往往充斥着暴力和血腥，所以男孩还会潜移默化受到影响，也使自己变得冷漠。一切负面的影响都会让男孩陷入恶性循坏之中，当发现男孩有沉迷网络游戏的端倪时，父母一定要及时帮助男孩，例如可以开展丰富多彩的家庭集体活动，鼓励男孩更多地与同龄人交往，或者循序渐进减少男孩的上网时间，以激励的方式让孩子渐渐形成自控力，更善于约束自己。这样一来，男孩就能避免因为被禁止而更加疯狂地玩网络游戏，记住，主动会让男孩更有自律力，所以父母在引导男孩时一定不要居高临下伤害男孩的自尊，而要给予男孩更多的自主空间发挥主动性，这样反而能起到更好的效果。当然，不管是自制力还是自律力，都并非朝夕之间形成的。父母还要有耐心，等待男孩心智渐渐成熟，而不要在不适宜的时机盲目禁止和限制男孩，否则只会事与愿违。当男孩从父母那里感受到温暖和正面积极的力量，从现实生活中捕捉到更多幸福和快乐的瞬间时，他们就能逐渐主动摆脱冷冰冰的网络，也能够真正成为自身的主宰。