中学排球队的组建：提高运动水平，培养骨干，促进体质

组织中学排球队是学校体育工作任务之一,有利于提高学校排球运动水平,培养排球运动骨干,有助于精神文明建设,增强学生体质。

中学排球队的任务,在于全面落实党的教育方针,加强思想品德教育,促进学生身体正常发育和各项运动机能的发展,推动学校排球运动广泛开展,活跃学校文化体育生活。通过校内外的竞赛,能增进友谊,提高排球技术水平。中学的排球队,可视学校具体情况,组织班级队、年级队、初中队、高中队、学校队。

(一)中学排球队的组队办法

组织中学排球队,应根据学校体育工作总的任务,结合场地、器材设施、教师素质和队员等情况来考虑。当教师接受组队任务后,首先要拟订组队工作计划,具体内容为下列几个方面。

1.选拔队员的日期、地点、时间。

2.规定报名资格。

3.报名办法 由学生直接向体育组或班长、班主任统一报名。对个别条件较好的学生,要进行启发动员,让其报名。

4.选拔的内容和方法 选拔内容包括思想、学习、身体素质、技术水平。选拔方法可采用身体素质和各单项技术测试或通过比赛来观察,然后由教练员征求班主任和其他体育教师的意见来决定队员人选。

5.排球队的组成 一般一个队保持15名队员为宜。选拔队员应考虑到场上不同位置的需要;从年龄结构新第队员的交替衔接来全面考虑。拟定队员名单确定后,由学校领导审批向学生公布。组队后,召开排球队的成立会,由教练员主持,请学校有关领导参加会议。明确组队的目的任务,以及训练的要求和必要的纪律。在充分讲座和协商的基础上选举队长,队长的产生也可由教练员与学校领导商量指定。队长必须由学习好、纪律性强、思想作风和技术较好的学生来担任。组队工作全部结束后,根据组队的目的任务,组织队员讨论全队训练计划和个人训练计划。通过认真讨论充分发挥队员主人翁精神,使全队训练计划和个人训练计划建立在积极自觉的基础上。(www.xing528.com)

6.队员的调整 学校各种类型排球队的组成,要注意队员调整。因为学生毕业、新生入学、学习阶段变化和个别队员已不适应参加排球训练等情况均可能出现。调整队员一般每学年一次。学校排球队的调整,应留适当的核心队员来带新队员。调整队伍时,不宜大动,应考虑队员的相对稳定性。

(二)测验内容与方法

测验内容应包括学生的形态机能、身体素质、基本技术。方法应是简单易行,其具体内容和方法如下。

1.身体形态特征 主要指身高、体重、四肢长度、躯干与下肢的比例等。测验时应注意选择身高有发展趋势,手臂长、手掌大、下肢稍长的学生。

2.身体机能测验 身体机能是提高排球运动技术的重要因素。应注意选择反应灵敏,视野开阔、身体灵活、神经类型安静或活泼的学生。

3.身体素质特征 全面的身体素质是排球运动的基础。选择队员时,尽量注意选择身体素质好,身材高大的学生。排球运动员的身体素质主要表现在反应速度、起动速度、腰腹力量、肌肉爆发力、弹跳力等方面。身体素质测试项目可设垒球投远、30m跑(站立式)、立定跳远、助跑摸高、3m移动等。各校还可以根据实际情况来决定。测试标准应按不同性别、年龄组别确定指标。队员入队前的身体素质是队员入队前的基本素质,应作资料保存,待训练一定时间后作对比检查使用。

4.排球基本技术测试 主要测试传球、垫球、扣球、发球、拦网(女子可以从略)等。通过测试,以便了解学生掌握技术熟练程度和对球的控制能力。

5.比赛 比赛是一个综合测试方法。通过比赛,教练员可以全面观察队员的思想作风、基本技术的掌握和运用战术意识、临场经验以及比赛心理素质等情况。