（1）判断意识。用双手轻拍病人双肩，问：“喂！你怎么了？”如果无反应。先拨打电话120。
（2）检查脉搏（颈动脉）。用右手的中指和食指从气管正中环状软骨划向近侧颈动脉搏动处，确认有无搏动。
（3）检查呼吸。观察病人胸部起伏5～10秒，确认有无呼吸，以耳靠近病人的口和鼻，以听或感觉是否有气流，同时观察病人胸部是否有起伏。判断呼吸是否停止，如胸部无起伏、无气流、表示呼吸停止。
（4）放置体位。病人仰卧，背部须有坚实物体，如木板、地板等。一手将病人的下颌向上、后方钩起，使头向后仰，另一手压迫病人的前额，保持病人头部后仰的位置。
（5）心脏按压。跪在病人一侧，沿肋骨摸到剑突，选择剑突以上4～5厘米处的部位，（两乳头连线中点胸骨中下1/3处），用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂伸直，用上身力量用力按压30次，使胸骨下陷4～5厘米，然后放开，使胸骨自行恢复原位。如此反复，形成人工循环。(www.xing528.com)
（6）开放气道。松解衣领及裤带。保持呼吸道通畅十分重要，这是进行人工呼吸的首要条件，常见引起呼吸道堵塞的是舌后坠和呼吸道内的分泌物、呕吐物等，进行人工呼吸前一定要清除呼吸道内分泌物。仰头抬颌法，下颌托起和头部后仰可以消除由于舌后坠引起的呼吸道堵塞。
（7）人工呼吸。以拇指和食指将病人的鼻子捏住，深吸一口气，双唇将病人嘴包严，然后对准病人口用力吹人，每吹气一次，放开捏病人鼻子的手，使其将气呼出。救护者侧转头，吸入新鲜空气，并观察病人胸部起伏，再进行第二次吹气。一般以吹气后病人的胸廓略有隆起为宜。开始时先迅速连续吹入3～4次，然后每5秒吹气一次的频率进行。每次吸气时必须尽量多吸气，吹时必须用力。口对口吹气量不宜过大，胸廓稍起伏即可。吹气时间不宜过长，过长会引起急性胃扩张、胃胀气和呕吐。吹气过程要注意观察患（伤）者气道是否通畅，胸廓是否被吹起。
（8）建立循环。以80～100次/分的速度进行胸外心脏按压，进行人工呼吸12次/分，每挤压心脏30次后，进行人工呼吸2次。以心脏按压∶人工呼吸=30∶2的比例进行，操作5个周期。判断复苏是否有效（听是否有呼吸声，同时触摸是否有颈动脉搏动）。
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