高职院校体育锻炼管理要点

1.建立课外体育活动管理网络，提高管理效能

课外体育活动参与的人员多、工作量大，仅靠体育教师的努力是很难做好的。因此，必须建立一个有效领导及有关部门人员共同参与管理的课外活动管理网络，以加强课外活动的管理效能。根据学校的情况，建立由负责学生管理工作的副校长主管，学生处负责检查督促，体育教研室组织实施，班主任、学生会体育部配合管理的课外体育活动管理体系。

2.精选课外体育活动项目，保证活动质量

体育活动项目多、内容广，在选择活动项目时，综合考虑以下几点：①与体育教学内容和体育竞赛项目紧密结合。选择与体育课、学校体育竞争项目有关的活动内容，既使体育教学和课外活动能相互促进，又使课外活动和运动训练、竞赛紧密结合，如田径和篮、排、足球等运动项目，既是目前体育教学的主要内容，又是经常开展的体育竞赛项目，因此，可将这些项目作为课外体育活动的选择内容。②群体性和调节性。选择以身体活动为主，并能使较多人参加活动的项目，使学生在紧张的学习之后能得到及时的调整和放松。③兴趣性。选择与学生兴趣相一致、有助于学生身心发展的项目，使学生能积极主动地参与活动。④季节性。选择与季节、气候相吻合的项目，便于活动的组织和开展。如在冬天，可选择拔河、长跑等项目。⑤补充性。一些没有纳入体育教学计划，但易于组织竞赛或有利于终身锻炼的项目应作为选择的内容。如健美操、太极拳、保健气功等。

3.开展体育竞赛，提高活动质量

体育竞赛是课外体育活动的一种重要形式。通过竞赛，学生的锻炼效果和运动才能可以在比赛中得以充分表现和发挥。因此，为了有效地促使课外体育活动的广泛开展和活动质量的不断提高，在组织体育竞赛时应注意：竞赛活动制度化、多样化。把各项体育竞赛活动合理分配在全年的各个时期，定期举行竞赛活动，并要求学生每年每人最少必须参加两个项目的比赛，以保证参与活动人员的普遍性。竞赛过程规范化。课外体育竞赛，不仅是一个促进学生参与锻炼的过程，也是一个组织竞赛的示范教学过程。因此，要使竞赛过程规范化、科学化，让学生在参加活动的同时学到竞赛的组织方法，以竞赛促提高。在课外体育竞赛中，学生需要了解和学习更多的有关竞赛组织与运动技、战术等运动常识。对此采用专题讲座和专项辅导的形式，在赛前对比赛项目的技、战术及有关知识进行专题讲解和辅导，并在竞赛过程中设立“体育运动知识咨询”，由教师来解答有关问题，有效地普及体育知识，以促进课外体育活动水平的提高。

4.建立活动质量评价体系，发挥导向激励效应(www.xing528.com)

确立课外活动管理目标：根据课外活动的目的任务和管理评价的需要，建立一系列课外活动管理制度，如“课外体育活动辅导制度”“达标实施制度”“运动竞赛制度”等。这些制度的贯彻实施，能激发学生积极参加课外锻炼。实施课外体育活动质量评价：根据课外活动的管理目标，对活动的过程和结果进行检查和考评，借以对活动进行调控，从而保证课外活动优质高效地开展。由学生处、体育教研室和班主任、值周教师、学生会体育部共同组成考勤和检查评比组，对各班学生参加课外活动的人数、活动情况进行检查；对在学校组织的运动竞赛中取得名次学生的运动技能状况进行评价；对各班学生的“达标”情况进行统计、对比；根据学生的健康卡片，对各班学生的身体机能情况进行评价。对这些评价结果利用板报、通讯等形式及时进行公布，并在期末对各班的课外体育活动情况进行综合性评价，作为有关表彰与奖励的依据。发挥表彰的激励效应：表彰与奖励对于学生积极参加锻炼有较强的激励效应。因此，每年都根据综合性评价的结果，评选出“体育锻炼的先进班级”，并给予表彰、奖励；对在“达标”活动中，连续两年以上达到优秀标准者，或在体育比赛中取得好成绩的个人进行表彰、奖励；把学生的体育课成绩及参加各项体育活动总体情况与评比“三好学生”“优秀干部”、评定奖学金及毕业分配等挂起钩来，评选“活动组织优秀奖”，对组织活动有新意、效果好的组织给予奖励。

5.改善活动条件，促进活动开展

在开展课外体育活动中，器材的不足和场地条件的限制，是阻碍课外体育活动广泛开展的一个主要因素。改善活动条件以后，满足更多学生参加活动产生积极效应。修建田径场、足球场、篮球场、排球场、体操练习场地；增加力量练习器械等一系列教学训练器材，进一步促进体育教学水平的提高和课外体育活动的开展。

6.课外体育活动一般事故处置方法

一般皮肉擦伤开裂，送医院缝针医治。一般肌肉筋腱扭伤、拉伤，早期冷敷，减少出血，减轻肿胀，后期热敷，理疗，按摩，休息制动。因摔伤、砸伤，造成明显或不明显脱臼、骨折，均应先设法用木板、硬纸板将受伤部位固定，不使错位，减轻疼痛，避免加重损伤，然后急送医院，检查诊断治疗。因摔伤、砸伤，伤及头部，头昏伴呕吐，呈明显脑震荡症状者，应急送医院，检查诊断治疗，即使脑震荡症状不明显者，也应送医院检查诊断为宜。凡发生上述情况，有关教师、校方应设法通知受伤学生监护人到医院，了解、参与治疗救护意见。发生重大伤害事故后，校方应立即做好调查取证工作，查明事故成因、责任人、证明人，这样有利于今后的安全教育工作，也有利于正确合理地进行善后处理。