良好记忆力助力运动员学习竞技健美操

运动智能是运动员在运动过程中表现出来的智能，由其运动能力与记忆力、观察力等智能因素结合而来，指的是运动员将与体育运动有关的学科知识和理论与智力因素相结合，运用在运动之中的能力。

运动智能是构成运动员整体竞技能力的一部分，对其竞技能力的进步发挥着重要作用。因为人在运动过程中不只有身体活动，智能也在活动，因为智能活动不具备技术表现那样的直观性，所以很少被人察觉，但是人的每个行为之中都包含着智能因素。因此，竞技健美操运动员在运动过程中离不开运动智能，其竞技能力也包含智能因素。

对于发展专项运动的竞技技能来说，运动智能发挥着重要作用，其作用经由以下两个方面体现出来：

第一，高水平的运动智能可以帮助运动员掌握深刻的客观规律，有利于其正确理解和认识训练理论及实际操作的方法，是运动员在训练中高质量地完成训练任务的保障，有利于提高训练活动的质量，增强训练活动对运动员竞技能力的提升效果。

第二，高水平的运动智能能够帮助运动员快速理解运动技术中包含的原理，并掌握实际技巧。这意味着具有较高运动智能的运动员表现出很强的学习能力，可以缩短一般情况下的学习时间，在短时间内便可以熟练掌握运动技巧；运动智能较高的运动员普遍具有对自己的清晰认知，因而心理素质较好，自主干涉心理活动的能力较强，这样有利于其在竞赛中调整自己的心理状态。而良好的心理素质状态是运动员在竞赛中取得好成绩的保障，能够促使运动员充分发挥出自己应有的竞技水平，展现自己的竞技能力。

对于竞技健美操运动来说，运动员具备的运动智能体现出一些专项特点，主要包括以下几个方面：

（一）观察力

竞技健美操运动的一大特点是以运动技能为主导，其专项动作离不开对技能的展示，因此运动员必须要掌握过硬的运动技能。在学习运动技能时，运动员首先要观察动作的结构、形态及顺序。这就需要运动员具有敏锐的观察力，这样才能快速、准确地观察动作，便于学习动作。一般来说，观察力敏锐的运动员通常能够缩短一般运动员学习动作的时间，掌握动作的准确度也比较高，因此在训练活动中表现得较为出色。

（二）记忆力(www.xing528.com)

竞技健美操的动作组合中包含很多个动作，并且动作样式及具体结构不一样，所以运动员在学习动作的时候需要记忆大量动作内容，这对其记忆力是一个考验。运动员具备良好的记忆力才能够快速记住动作的基本信息和技术要领，并且保持记忆内容的持久性，在重现动作时才能迅速提取相关信息，在模仿动作时发挥重要作用。由此可见，良好的记忆力是运动员学习竞技健美操动作的有效助力，能够提高学习效率和质量。

（三）模仿力

运动员在学习竞技健美操动作时，首先是观察，随后就要依据通过观察而掌握的动作要领进行模仿，独立重现学习的动作。在这个过程中，运动员重现动作的准确度及自身的动作风格由其模仿力来保障。因此，模仿力在运动员学习动作的过程中发挥着重要作用。

（四）理解力

音乐伴奏是竞技健美操运动中不可缺少的部分。竞技健美操的动作与音乐的结合是该项运动体现艺术性的主要途径。因此，运动员对音乐的理解力非常重要，它决定了运动员完成动作的艺术表现。

运动员对音乐的理解力是对音乐的风格及其艺术内涵的理解能力。因为音乐是对生活的提炼，表达着人的思想感情和艺术心思，所以只有理解了伴奏音乐当中的意境，体会到其中的情感，运动员在完成动作时才能做到声形合一，将音乐表达的情感通过动作表现出来，用音乐渲染动作中体现的情感，取得好的表演效果，达到艺术的和谐。具体而言，运动员在编排及完成动作时，要根据音乐的风格、乐句、节奏、乐器音色等要素来安排，力求达到动作与音乐的最佳契合。

（五）意志品质

竞技健美操运动的强度较高，对运动员的体能和技术能力要求很高，运动员想要在竞赛中取得好成绩，就必须经历长期的训练，以此具备高水平的竞技能力。竞技健美操的训练活动需要长期坚持，其过程对于运动员来说很艰苦，因为该项运动的强度高，所以运动员在训练时要承受很大的运动负荷。如此艰苦的长期训练，不仅运动员的身体受到了严峻考验，其意志也经受了磨炼，甚至可以说意志力在长期训练中发挥的作用更大。只有坚毅不懈的意志和拼搏不放弃的精神，才能让运动员坚持下来，因此，具备坚定意志力的运动员在竞技健美操训练中具有优势，更能坚持训练，修炼出高超的竞技水平。