舌根后缩声音问题的规避方法

从字面意义上来看我们即可发现，这个在发声中常见的问题主要集中在歌唱者的舌根部位，在实际歌唱中的表现就是向后缩，此时，歌唱者的声音尤其是在唱高音的时候会很难听。

（一）导致原因

在实际歌唱的过程中，有一些学生经常会听一些音像资料去学习教师在课堂上布置的声乐作品，在学习的过程中难免会听一些歌唱大师的原声录音视频，此时，学生处在一个“易变”时期，这里我们所说的“易变”实际上更确切地说是容易受到外界的影响使学习到的一些发声技巧发生改变。因此，基于上述我们所说的这些，学生在聆听的过程中可能会对歌唱大师的音色或者一些处理技巧进行模仿，表现在学生身上就是舌根后缩。

（二）规避方法

在出现舌根后缩这种非正常声音问题以后我们可以通过以下几种方法进行训练从而更好地进行纠正。

1.练声时发音和气息的保持

发音时首先要确保气息的支持要平稳，同时口腔内部要求舌尖轻贴下齿，舌头放松放平，笑肌兴奋抬起。(www.xing528.com)

2.先无声后有声

五声练习其实对于舌根后缩这种现象的规避是非常有效的，因为在歌唱过程中，演唱者自己所听到的发出来的声音与旁人听到的真实的声音是不一样的，但是在听到别人演唱时的感受之后就希望通过调整口腔内部的机能来达到那种状态，这样反而是错误的，也就形成了舌根后缩的这种不良的习惯。

3.“打哈欠”状态下多说唱练习

上文中对于白声的规避方法中我们也提到了打“哈欠”的方法，现在想必大家都非常清楚，这种状态是我们最自然的状态，最关键的是舌头与下巴一定是放松的，同时软腭是抬起的，用这种状态多说“a”“o”等母音，等说的状态稳定且声音有合理的共鸣状态之后，再进行发声或歌唱练习。注意练习时不要把“哈欠”打过了头。

4.进行针对性的汉字练习

在众多的汉字中，我们根据其发音位置的不同可以分为多种类型，在练习的时候为了规避舌根后缩，我们可以多选用一些舌尖音或者舌前音，比如说“mai（买）、nai（奶）、li（李）、lei（泪）”等汉字就是非常好的选择，要求练习中舌尖贴住下齿，抬起笑肌，使声音比较靠前，对纠正舌身后缩有比较好的效果。