尝试与行动
盲人与拐棍
【训练目的】
1.通过活动让学生体验盲人的世界，在生活中对他人多一份理解和尊重。
2.在活动中消除同学间的隔阂，增进同学间的友谊，培养人与人之间的信任意识。
【训练准备】
红领巾或眼罩（按小组数，每小组准备2个）。
【训练步骤】
1.每小组派出两名同学，参与两轮游戏。
2.在第一轮游戏中，两名同学用红领巾或眼罩蒙好眼睛，同时扮演盲人，在教室里独自穿越障碍，体验无助的感觉。
3.在第二轮游戏中，一位扮演“盲人”，另一位扮演“柺棍”。“盲人”蒙上眼睛原地转三圈，然后在“柺棍”的帮助下越过障碍物。之后，两人交换角色再来一次。
4.活动结束后，请学生谈谈自己的感受。
注意事项：（1）在第二轮游戏中，“盲人”一定要用红领巾蒙好眼睛，不能偷看，也不要自己摸着走，要按“拐杖”的提醒走，这样活动才会有意思。（2）当“拐杖”的同学在前半程不准说话，不准提示，后半程可以说话和提示。
信任背摔
【训练目的】
1.让学生体会到人际交往中信任他人的重要性。
2.战胜自身的恐惧感。
3.培养学生在团队中的责任感。
【训练准备】
桌子或高台（高1.5米）、海绵垫。
【训练步骤】
1.选8名同学，相对而立，两手伸出，手心向下，手肘稍有弯曲，把手搭在对面同学肩上抓好，做好承重准备。要求：不管有多辛苦、多难受，也不能松开手，要把倒下来的同学接住。
2.请一位相信他们的同学站在高1.5米的平台上，从上面直直往后倒，由下面的同学接住。可以辅助一些鼓励性的话语，如台上同学：“我准备好了，你们准备好了吗？”台下同学：“我们准备好了，来吧，我们支持你，你一定行！”
3.参与的同学依次发言，谈谈感受。
学习与领会
信任是什么(www.xing528.com)
信任的概念具有一定的复杂性和抽象性，因此在社会学、心理学、营销学、经济学、管理学等不同的领域，关于信任的定义是不同的。信任的发生往往是在未来一个不确定的领域中，一方期待另一方能做出善意的举动，这种不确定的期待可能给人带来损失或损害，但仍然对对方抱有期望。社会学家米斯兹塔尔在《现代社会的信任》一书中指出，信任在人的生活中有三个基本作用：一是使得社会生活具有可预测性；二是增强群体感，不必随时防备人人为敌而遭暗算；三是使人际合作比较容易。
从社会心理来看，信任是个人幸福的指标。美国心理学家爱利克·埃里克森指出，人有没有信任，是在出生到2岁的早期心理发育阶段就开始形成的。有信任感的人比较自信、有安全感、乐观、开朗；反之则无安全感，并多疑、阴郁、狡黠、悲观。这些性格特征被心理学家当作一个人心理是否健康、快乐的重要指标。信任可以提升人的心理健康和幸福感，因为它有助于优化人际关系，而觉得幸福的人则远比觉得不幸福的人善于与他人建立好的关系。
美国心理学家多伊奇于1958年通过著名的囚徒困境实验将信任研究引入心理学领域。“囚徒困境”的故事讲的是，两个嫌疑犯作案后被警察抓住，分别关在不同的屋子里接受审讯。警察知道两人有罪，但缺乏足够的证据。警察告诉每个人：如果两人都抵赖，各判刑一年；如果两人都坦白，各判八年；如果两人中一个坦白而另一个抵赖，坦白的放出去，抵赖的判十年。于是，每个囚徒都面临两种选择：坦白或抵赖。然而，不管同伙选择什么，每个囚徒的最优选择是坦白：如果同伙抵赖、自己坦白，自己会被放出去，抵赖的判十年，坦白比不坦白好；如果同伙坦白、自己坦白的话，各判八年，比起抵赖判十年，坦白还是比抵赖好。结果，两个嫌疑犯都选择坦白，各判刑八年。很明显，如果两人都抵赖，才各判一年，显然这个结果好。但在这个过程中，相互之间需要建立信任，那么这将意味着必须承受对方带来伤害的风险。因此，承担信任背后可能受伤害的风险的意愿也是人际信任的核心。
觉知与反思
信任无价
有一个劳改犯在外出修路的过程中，在路上捡到了1000元钱，他不假思索地把它交给了监管警察。可是，监管警察却轻蔑地对他说：“你别来这一套，拿自己的钱，变着花样贿赂我，想换减刑的资本，你们这号人就是不老实。”
囚犯万念俱灰，心想，这世界上再也不会有人相信他了。晚上，他越狱了。
在亡命的途中，他大肆抢劫钱财，准备外逃。在抢得足够的钱财后，他乘上开往边境的火车。火车上很挤，他只好站在厕所旁。这时，有一位十分漂亮的姑娘走进厕所，关门时却发现门扣坏了。她走出来，轻声对他说：“先生，你能为我把门吗？”
他一愣，看着姑娘纯洁无邪的眼神，他点点头。姑娘红着脸进了厕所，而他像一个忠诚的卫士一样，严严地把守着门。
在这一刹那间，他突然改变了主意。在下一站，他下车了，他去了车站派出所投案自首。
思考：你认为信任是什么？这个故事给你带来什么样的感悟？
探索与实践
云 梯
【训练目的】
1.培养人的责任意识。
2.建立小组成员间的相互信任。
【训练准备】
10～12根硬木棒或水管，要求每根长约1米，直径约32毫米。
【训练步骤】
1.以小组为单位，让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。
2.给每对搭档发一根木棒（或水管），让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行。
3.每对搭档握住木棒两端，木棒与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间。这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
4.把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加活动的情况下，可以让前端的搭档在爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以随意延长云梯。
5.学生交流活动体会。
注意事项：要确保木棒或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒，千万不能在队友经过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏。如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。另外，不允许将木棒举到比肩膀还高的位置。
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