体育与健康：定向运动的五大价值

定向运动的价值可以分为健身价值、益智价值、育德价值、娱乐价值和经济价值等5个方面。

（一）健身价值

定向运动最突出的价值就是健身价值。经常参加定向运动，身体会变得强健，走、跑、跳等运动能力及耐力都会逐步提高，对自然环境的适应能力会不断增强。

（二）益智价值

定向运动也是一种智力的活动，它具有积极的益智价值。

定向运动常常是在陌生的地点（区域）进行的，生疏的环境和完成全部比赛是一对较难解决的矛盾。参加定向运动的活动和比赛时，首先要阅读地形图，读懂地图上所标示的多种地形、地貌、地物及点标（检查点）的位置，并借助指北针精确辨别和判定方向，合理选择到达点标的最佳路线，然后还必须按顺序将隐蔽的点标逐个找到，这就应具备必要的知识和技能。

在定向运动的活动和比赛中，知识和技能掌握得越好，分析、判断、应变能力越强，就越容易成为活动和比赛的强者。相反，如果在知识和技能方面存在薄弱环节，或在分析、判断、应变方面显得迟缓，就会遇到许多麻烦，甚至失败。

通过定向运动的学习锻炼和比赛，人们可以增长相关学科，如地理学、测绘学、军事地形学、植物学等的基本知识和在实践中应用这些知识的能力，学会在运动中使用指北针，发展思维能力，培养快速应变能力。

此外，定向运动还能作为大脑工作的“调节剂”。大学生日常用脑的时间很长，极易造成大脑疲劳。利用节假日到野外参加定向运动，有利于消除大脑疲劳，从而提高学习效率。(www.xing528.com)

（三）育德价值

所谓育德，也就是培养道德品质。定向运动由于在环境、条件和比赛方法上的特殊性，在培养道德品质方面，更具有其独特的作用。

任何比赛，都必须有严格的比赛规程和规划，这对每一个人都是公平的。参加定向运动比赛时，参加者判定的方向和选择的行进路线及对每一个点标的寻找，都来不得半点马虎和丝毫的投机取巧。因此，只有发扬严谨细致实干精神才能完成任务。当遇到困难时，就要以十倍的信心和百倍的勇气千方百计地去克服它。当体力不支，感到难以支撑下去时，就要坚定信念，顽强拼搏，坚持、坚持、再坚持，才能达到胜利的彼岸。育德价值就是培养人们在陌生环境下的竞争意识和适应能力及团队协作精神。

（四）娱乐价值

定向越野的竞赛性、游戏性、情趣性和神秘性能给人带来愉悦身心的良好效果。

（五）经济价值

定向运动的广泛开展，必然会带动该项运动相关产业的发展，它所带来的经济效益是不可小视的。