（一）左下势独立
（1）左腿收回平屈，上体右转；右掌变成勾手，左掌向上，向右画弧下落，立于右肩前，掌心斜向后，眼看右手，如图8-76所示。
图8-76 左下势独立1
（2）沿腿慢慢屈膝下蹲，左腿由内向左侧（偏后）伸出，成左仆步，左手下落（掌心向外）向左下顺左腿内侧向前穿出，眼看左手，如图8-77所示。
图8-77 左下势独立2
要点：右腿全蹲时，上体不可过于前倾。左腿伸直，左脚尖须向里扣，两脚脚掌全部着地。左脚尖与右脚跟踏在中轴线上。
（3）身体重心前移，左脚跟为轴，脚尖尽量向外撇，左腿前弓，右腿后蹬，右脚尖里扣，上体微向左转并向前起身；同时左臂继续向前伸出（立掌），掌心向右，右勾手下落，勾尖向后；眼看左手，如图8-78所示。
（4）右腿慢慢提起平屈，成左独立式，同时右勾手变掌，并由后下方顺右腿外侧向前弧行摆出，屈臂立于右腿上方，肘与膝相对，手心向左，左手落于左胯旁，手心向下，指尖向前，眼看右手，如图8-79所示。
图8-78 左下势独立3
图8-79 左下势独立4
（二）右下势独立(www.xing528.com)
（1）右脚下落于左脚前，脚掌着地，然后左脚前掌为轴脚跟转动，身体随之左转，同时左手向后平举变成勾手，右掌随着转体向左侧画弧，立于左肩前，掌心斜向后，眼看左手，如图8-80所示。
（2）同“左下势独立”（2），只是左右相反，如图8-81所示。
（3）同“左下势独立”（3），只是左右相反，如图8-82所示。
（4）同“左下势独立”（4），只是左右相反，如图8-83所示。
要点：右脚尖触地后必须稍微提起，然后再向下仆腿。其他均与“左下势独立”相同，只是左右相反。
图8-80 右下势独立1
图8-81 右下势独立2
图8-82 右下势独立3
图8-83 右下势独立4
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
