（一）合法发球
（1）发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛台面的水平面上。
（2）发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。
（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
（4）从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在此台面的水平面之上。
（5）击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体离端线最远的部分。
（二）合法还击
对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。
（三）比赛次序
（1）在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。
（2）在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后运动员按此次序合法还击。
（四）一分
除被判重发球的回合，下列情况得一分：
（1）对方运动员未能合法发球。
（2）对方运动员未能合法还击。
（3）运动员在发球或还击后，对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西。(www.xing528.com)
（4）对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区。
（5）对方阻挡。
（6）对方连击。
（7）对方用不符合要求的拍面击球。
（8）对方运动员或他穿戴的任何东西使球台移动。
（9）对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置。
（10）对方运动员不执拍手触及比赛台面。
（11）双打时，对方运动员击球次序错误。
（12）执行轮换发球时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。
（五）一局比赛
在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，先多得2分的一方为胜方。
（六）一场比赛
（1）一场比赛可采用五局三胜制或七局四胜制。
（2）一场比赛应连续进行。但在局与局之间，任何一名运动员都有权利要求不超过2分钟的休息时间。
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