“认识你自己”是古希腊神谕，苏格拉底以此作为人生信条，要求大家能认识自己的不足，追求真理，提高自己。中国也有句古话：“胜人者强，胜己者勇”，敢于揭示自己的短处，列举自己不足是明智的做法，是做人的更高境界。老子曾说：“知不知，尚矣；不知知，病也；圣人不病，以其病病。夫唯病病，是以不病。”意思是说，知道自己有所不知，是优点；不知却自以为知，是缺点，圣人不隐瞒缺点，是缺点就是缺点，正因为把缺点当作缺点，他就没有缺点了。
英国前首相撒切尔夫人在离任时曾含泪说道：“生命从65岁开始。”这是何等的积极进取的人生态度，其超越了生命极限，闪烁出人格的光彩。毛泽东曾说：“你们是早晨八、九点钟的太阳，希望寄托在你们身上”。“一万年太久，只争朝夕。”愿青少年朋友都成为现代生活中的智者、仁者、强者。
【事例】
桑兰不流泪
桑兰静静地躺在病床上。这位17岁的中国少女此时显得如此纤小，但在厄运袭来时，她却表现出超乎其年龄的坚强和勇敢。几乎所有见到过桑兰的人都忍不住流泪，但桑兰不流泪。
7月21日晚7时，在纽约举行的友好运动会女子体操跳马决赛即将开始。中国跳马冠军桑兰，精神抖擞地站在助跑线前。在热身活动中，她丈量好步点，并做个熟悉的空翻动作。她上马时明显地犹豫了一下，身体在空中高高腾起后，落地时颈部首先落在垫子上……
观众惊愕地盯着躺在地上一动不动的桑兰。医务人员立即围簇上去，富有经验的大夫首先用金属脖套固定了桑兰的颈部。7时4分，距赛场仅三公里的拿骚县医疗中心接到了伤情电话；10分钟后，桑兰便被救护车十分火急地送进了抢救室。
里奥内是位经验丰富的脊椎外科主任。他仔细地看着X光片，不住地摇头，“可怕，太可怕了”。经过CT和X光检查，确认桑兰的第六脊椎已经粉碎，第五和第七脊椎也损伤错位。这意味着：眼前这位花季少女的颈部严重受创，很可能会造成终生瘫痪。
做完手术的桑兰，在医院里提出的唯一请求是让她看看友好运动会比赛的电视转播。当她看到队友获得体操金牌后，脸上立刻笑意盈盈。
桑兰的手术长达4个小时，其脊椎前后被钢板固定，第五到第七脊椎间用从骼骨上取下的骨片植入，手术进行得非常成功，桑兰配合得也非常好。(www.xing528.com)
“我简直不敢相信，这个中国小姑娘如此坚强。她真是个非常特殊的姑娘，她的勇气使我非常感动。她为全世界的年轻人做出了榜样。”拿骚县县长古罗塔是如此评价桑兰的。
【操练】
“积极心态”训练班
一张普通的报纸摊开后，上面能站多少人？蒙住双眼，靠别人对道路的描述能走多快？面对一条吐着芯子的活蛇，敢不敢伸手抓住它？——这些“奇怪”的游戏都是记者上周六在同济大学“积极心态”训练班见到的上课内容。一名学员感叹说：“这短短的十几个小时也许将会影响我的一生！”
一进训练班，记者的眼光就被墙上的一幅幅条幅吸引：“身体放松、心情愉快”，“用新的眼光看自我”……同时，耳边还飘荡着《幸福快车》的轻松旋律，不少原本心存疑虑的学员“马上融入了这美好的氛围中”。
“一张普通的报纸摊开后，上面能站多少人？”有人说3人，有人说4人，最多不超过6、7个。“那试试看！”结果却是可以站16个人！——个子最小的女生站中间，然后从小到大往外排，个子最大的男生在最外边手拉手围成一圈，最后“一、二、三！”，大家单脚站立，大功告成！学员们用行动证明了“人的主观臆测常会出错，觉得‘不可能’往往只是因为没有去想办法，而团结协作能最大限度地解决问题”。
“信任之旅”的游戏以两人为一组，一个蒙上双眼，靠另一个的描述走过一段上下楼梯、拐弯抹角的“坎坷之路”。记者见到一些学员非常干脆，同学说什么就怎么做，走得很快，而有些学员不管同伴怎么描述，总要亲手探一探才敢小步小步地走，于是后者就成了游戏的失败者。最后一名学员到达后，他摘下眼罩，看着已经口干舌燥的同伴，突然意识到“原来我对别人如此缺乏信任！”心理教师不失时机地告诉他们，这一点恰恰是人际交往中一个很大的障碍。
最“惊险”的游戏当属“抓蛇”。这两条蛇虽然没有毒，但它们一出笼就有几名学员吓得立刻就冲到了门外，有的学员的第一反应就是“恶心、不舒服、害怕”，有的“差点晕过去”。但在大家不断地鼓励下，终于有人大着胆子摸了一下，有人甚至抓起了蛇。“许多看似艰难的事情其实是如此简单，只要去做了就会发现，原来很多困难和害怕是人自己给自己设计的！”
同济大学心理咨询室教师徐国明介绍，“积极心态”训练班主要是为一些在适应社会方面感到有困难的学生举办的，通过一个个特定情景下的简单心理游戏，让学员感受到自己拥有这方面的潜能，从而在短时间内树立起信心。以此培养人际交往和适应社会的信心。
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