提升学生心理素质：终生学习与自我教育能力

关于终生学习社会有多种多样的解释，通常是指贯通人的一生学习和社会，是为任何人，在任何时间、任何地方提供一切学习机会的社会。

随着社会的迅速发展，信息化、国际化、高龄化社会的到来，人们纷纷站在不同的立场上，从不同的视角或从同一社会的不同侧面来思考、研究未来的社会。尽管研究的角度不同，但人们的着眼点却是相同的，那就是对不断急剧变化的社会的认识和关注。社会的急剧变化，必将出现许多人们以往不曾遇到的新问题，面对这些新问题，人们将采取怎样的对策？这是摆在所有人面前的严峻的问题。如果这个问题不解决的话，不仅个人不能生存，人类也不能生存。因此，培养人们解决问题的能力就成为一个紧迫的课题，面对急剧变化的社会，面对不断出现的新问题，要求人们不断地学习，提高解决问题的能力。而只靠在学校中所学的知识、技能是不能解决离校后现实社会所面临的各种问题。所以，离开学校也要终生不断地学习，不断地提高自己，这样变化的社会必然是终生学习的社会。

所谓自我教育能力就是上述的学习兴趣、学习方法，生活方式三要素所构成的人的能力。这种能力是终生学习社会中生存的必须具备的基本能力，培养这种能力则是学校教育的主要任务。

终生学习社会中，学校教育的主要任务应是培养学生具备在离校后能从事终生学习的基础的基本能力。诚然，对离校后的生活所必需的知识、技能、生活态度等内容，在学校期间全部教给学生是不可能的。因为什么样的知识、技能及生活态度是今后社会所必需的，这是很难预测的，也是不断变化的。因此，学校教育的主要任务就是培养学生在离校后能进行终生学习的能力，即不断学习的能力，发现新问题的能力。

学校教育的作用能否充分发挥，评价的标准就是看学校教育是否培养了学生进行终生学习所必需的基本能力，这种基本能力在日本中教审《教育内容等小组委员会审议报告》中称为自我教育能力。能否培养学生具有自我教育能力是评价学校教育有效性的关键因素。

终生学习社会的教育必须使每一个学生掌握良好的学习方法。学习方法在一些辞典中狭义的解释是：资料的利用法、图书馆的利用法等技术性的问题，这只抓住了学习方法的一个层面，学习方法的问题，更深层意义上说，还必须抓住人的能力问题，这就是“听能力”，这是学习方法的基础的基本的能力。

【事例】

提高记忆力的方法

有位同学说：“我还有一年就要参加高考了，随着学习压力的增大，我的记忆效果变得不如从前了，有什么办法能提高我的记忆力？”

给你介绍一些像游戏的记忆力方法，如果你能结合自己的学习内容试试一定见效。

1.过电影。在每晚入睡之前，把你一天记过的内容重点回忆一遍，像演电影一样，回忆的内容要概括、简洁一些，但必须准确。每天过电影的时间不宜过长，一般不要超过30分钟。

2.人为联系。人学习的很多内容之间没有什么必然的联系，但为了记忆方便，我们可以硬给它们加上一些联系。比如记英语单词Island（岛），我们可以联想成：一只船在海上航行多日，船员多么想见到陆地，突然一个船员大声叫起：看！前面是陆地（is land）！其实驶近一看是个海岛。

3.找谐音。利用记忆材料与汉语的谐音。比如要记圆周率π＝3.1415926535897932384626，可找谐音“山顶一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐”。既有趣，又记得牢。

4.口诀。口诀帮助记忆是人们最熟悉不过的了，它上口、简练、效果好，只是很多学习内容得你自己去编成口诀，如记忆我国河流及走向，可编成：

黄辽黑海澜珠长，

怒江雅鲁印度洋。

一起流入太平洋，

额尔齐斯北冰洋。

这只是几种把枯燥、单调知识变得如同游戏一般的记忆方法。实际还有许多适用于不同的人，要由你自己去发现的记忆妙法。(www.xing528.com)

【操练】

增强思维能力

操作目的：运用分析、综合、抽象、概括、推理等思维的基本形式，训练思维，增强思维能力。

操作步骤：

1.选择一篇社会上有争议的文章。

2.邀请一些同学预先精读上述选定的文章，最好事先不阅读此文章的评论文章。

3.在各人精读的基础上，每人准备好笔和纸，在同一地点、规定时间内，由各人对该文进行评论，写出文章的主题思想，结构特点，表现手法，观点正确与否，对社会的影响（包括好、坏）及其原因分析。

4.个人评论结束，分别进行讲解（训练表达能力），然后大家进行集体评论，选出大家公认较好的评论文，或请有关专业的教师进行评判、概括和总结。

克服注意力分散

操作目的：解决自学时出现想打瞌睡、想玩等精力不集中的问题，提高学习效率。

操作步骤：

1.每次开始自学时，把这次学习的时间和任务对自己再交代一下。比如对自己说：“现在我花一个小时看看英语语法，把这几个句型弄清楚”、“现在必须做出数学习题，估计要一个小时左右”。这样，可以使自己的注意力尽快集中到学习上来，同时也向周围的人示意：“请勿打扰！”

2.开始学习时，清理一下书桌，把容易转移你注意力的东西拿开。如把开着的收音机关上，边听收音机边学习显然是一种干扰。

3.如果常常有看不了多少时间书就想打瞌睡的事，最好在开始学习前做几次弯腰摸地的运动，用冷水洗一把脸，或者把书桌上的灯光调得亮一些。尤其要避免靠在床上看书。

4.有条件的话，尽量把书桌这个位置作为学习专用的地方，其他活动如下棋、闲聊等，尽可能不要在这个位置上进行。

5.事先与别人约定，在你学习的时间不要来邀你去玩。你自己可以把完成学习任务后适当游戏一下作为对自己坚持学习的奖励。尽管有时你心痒难熬。但必须坚持不去玩。开始做起时比较困难，你可以对自己说些勉励的话：“这次绝对不可以”，“没有完成学习任务，玩起来心里也不踏实”，“玩的机会以后多得很”。以后你就可以应付自如了。

6.刚开始时，每次学习的时间不要太长，可以在中间稍微休息，以后逐渐增加每次的时间，直到达到你的需要。