（一）负荷与训练恢复相统一原则
在篮球训练过程中，运动员有机体在承受运动负荷的前提下消耗了能量，因此会产生疲劳，使机体机能暂时下降。恢复过程能使被消耗的能源物质得到补偿，而运动训练的超量恢复原理也告诉我们，在运动训练中重视机体超量恢复是提高运动员机体机能和篮球运动技战术能力的基础。
在篮球技战术训练中，可以采取“大强度素质训练与简单技术训练相交替”或“一种素质不同部位练习相交替”及“几种素质穿插进行”等方式进行“休息与恢复”。尤其是大负荷训练之后应有充分的静止休息。
（二）区别对待原则
区别对待原则是现代篮球技战术训练的重要原则之一，具体是指在篮球技战术训练中应根据运动员的年龄、性别、身体素质、训练水平、文化程度、个性心理特征等科学地确定训练任务、训练内容、训练方法和运动负荷。
教练员应该认识到，每个运动员之间都存在着许多差异，不同运动员各个方面的条件有所不同，且在训练中各人的起点不同，如有的运动员开始进展很快，但后来反而慢下来；有的运动员某些运动素质好；有的运动员能适应大负荷量的训练。随着训练的进行，其发展程度也不同，如有的运动员在训练初期进展不大，但到了某一阶段技战术水平可能突飞猛进。因此，应针对运动员的个人特点合理安排训练，重视不同运动员在篮球运动技战术训练中的各种区别性因素。
（三）系统性原则
篮球运动技战术训练的系统性原则是从开始训练到训练结束的整个过程中，篮球运动员都要按照体能发展的内在规律进行，并以此为前提进行完整、系统的篮球技战术训练。
在篮球技战术训练中，系统性原则要求整个训练的过程都要进行系统规划，具体来说，体育教师或教练员要对篮球技战术训练的内容、手段、负荷，以及各部分训练内容所占的比重等做出系统的安排。
（四）周期性原则
篮球技战术训练通常是以各年度训练为基本周期的，年度训练分三个训练时期，各训练时期又以周为更小的循环周期。
就篮球技战术年度训练来说，在整个训练阶段，训练经过周期循环不断进行，在此过程中，篮球运动员的技术水平、战术等方面都逐步得到提高。
需要注意的是，篮球周期性训练应和持续性训练结合进行，只有坚持多年系统的持续性周期性训练，才能不断提高运动员的篮球运动技能水平和比赛成绩。
（五）全面性原则
全面性原则是指在篮球技战术训练中，篮球运动员在发展专项运动技能的前提下，对各项素质做出全面的安排和发展，通过发展和提高一般身体素质进而提高篮球运动水平。篮球技战术训练的全面性原则的依据主要表现在以下几个方面。
第一，只有全面发展运动素质和全面提高身体机能能力，才能为获得高水平篮球专项运动技战术水平奠定基础。
第二，生物学研究表明，人体各器官系统之间是相互依赖的，任何运动项目的训练过程中，人体产生的各种变化都是相互依存的，运动员各项运动素质的全面发展有助于其不同运动素质之间的良性迁移，从而有利于运动员的篮球运动技术与战术技能所要求的机能能力的全面发展。
第三，只有在一定条件基础上，才能使运动素质和运动技能发生转移，专项运动素质和技能的形成需要有一般运动素质作为基础。也就是说，只有运动员的各项素质得到全面的发展，才能为篮球运动专项技能的学习创造条件。
（六）负荷控制原则
对篮球技战术训练负荷进行科学控制应结合具体的篮球技战术训练任务、训练对象，逐步地有节奏地加大运动负荷。
为了提高篮球运动技战术水平，运动员在训练中必须多次反复练习，逐渐提高训练要求，不断增加负荷，把运动负荷提高到所能承受的最大限度，才能创造个人新的纪录。因为只有极限负荷的刺激，才能充分挖掘运动员机体的机能潜力，使其达到参加激烈比赛、创造优异运动成绩的要求。具体要求如下。(www.xing528.com)
1.负荷突出篮球专项特点
不同运动项目训练对训练负荷的要求不同，在篮球运动训练过程中，要对练习的远度、高度、距离、时间和次数提出适当要求，突出篮球的专项特点。
2.负荷结构定向化
负荷结构是指不同负荷因素的搭配组合。负荷结构的定向化是针对训练者的训练目的采用不同的负荷结构，因而选择负荷结构的方向很重要。例如，增强力量和力量耐力，要选择数量大，刺激强度小到中等的负荷；增强力量和爆发力，要选择数量小，刺激强度大到最大的负荷。训练目的不同，则负荷结构不同。
3.运动负荷逐步增加
在长期的训练过程中，逐步增加运动负荷可促进篮球运动员的技战术能力的不断提高。如果训练的负荷总量总是一成不变，运动员可轻松完成而无疲劳感，则训练效果便会越来越小，其身体素质和竞技能力也就很难得到提高。但需要注意的是，技战术训练中，强调运动负荷地不断加大并非越大越好，也不是始终都大，而是要从不同时期的训练任务和不同运动员的训练水平出发，以运动员身体健康状况和机能能力提高程度为依据，逐步地增加，有节奏地安排。在篮球技战术训练中，一般来说，实践表明，有节奏地波浪式增加运动负荷的方法是比较科学的，在训练中运动负荷的增加可按照“适应—加大再适应—再加大”的规律进行。
（七）适应性原则
篮球技战术训练的适应性原则是指运动员技战术能力的提高，是在运动训练造成的有机体与施加负荷的外环境不断取得平衡的过程中产生的。研究表明，个体的训练刺激是由一定的刺激强度和刺激量所构成的。有刺激就会有适应，但只有当刺激达到与个人竞技能力相应的强度和起码数量时，才能出现身体素质不断提高的适应过程。负荷量和强度越是接近个人竞技与负荷能力的最佳值，适应过程完成就越快，运动训练效果越好。
因此，在篮球技战术训练过程中，应对参与运动员的身体素质进行定期的测量与评定，以掌握其身体的各种信息变化，以便及时调整刺激量和强度的指标，并及时修正其训练计划。
（八）从实际出发原则
篮球技战术训练从实际出发原则包括以下两个方面的具体内容。
首先，篮球技战术训练应从训练对象的个人特点、比赛要求、训练条件等实际情况出发安排训练，训练要因人、因项、因时而异。
其次，篮球技战术训练内容和过程的安排要符合本校的具体运动训练的实际条件，训练充分考虑场地设施条件。
（九）持续性原则
在篮球技战术训练过程中，遵循持续性原则具有非常重要的作用，机体对外界环境具有很强的适应性，因此如果负荷减少太多或安全中断，则训练所产生的适应就会消退；大量减少或中断训练，能破坏运动成绩的持续提高。
实践证实，篮球技战术训练中，运动员的运动成绩都是在系统的、不间断的多年训练基础上获得的，篮球运动技战术只有通过多次重复练习才能逐渐掌握、熟练和巩固，身体素质也只有通过多次重复练习才能逐步发展，运动成绩也只有通过多次重复练习才能够得到不断提高。
由此可见，篮球技战术训练应当在全过程多年训练中长期进行，即使是在休整期也不能间断。
（十）一般训练与专项训练相结合原则
该原则是促使篮球技战术能力不断提高的重要基础。一般来说，在篮球技战术训练中，为了使某一特性获得最大程度的发展，必须相应地发展其他素质以促进运动素质之间的相互迁移。只有具备了较高的身体全面发展水平，才能掌握先进技战术，承担大运动量训练。
篮球运动技战术训练的一般训练与专项训练相结合要求运动员应处理好一般训练与专项训练两者的比重。例如，在篮球多年训练的基础训练和专项提高阶段，在训练大周期的准备期的第一阶段和过渡期、恢复调整的小周期，一般训练比重大些，篮球运动员的比赛阶段，应主要安排专项训练。
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