（一）自主学习法
自主学习法是指学生从课程目标、自身实际情况出发，制订适合自己的学习目标，并努力采用各种方式来自主地完成学习目标的学习方法。自主学习的几个要素是自我学习的计划、学习反馈和自我评价，然后就是学习方案的自我修正。
学生自主学习的过程离不开教师的引导和帮助。传统教学主要是“授人以鱼”，而现代教学观倡导“授人以渔”，教师要指导学生能够对自主学习各个要素进行自我监控和对每一个步骤进行优化，帮助他们更好地完成自主学习。毫无疑问，自主学习能够增强学生在学习中的主体意识，使他们由被动学习变成主动学习，让他们通过对自己的认识和调整，不断地坚持和努力来完成学习目标，获得成就感，获得自信心。
自主学习是一种可以伴随终身的学习方法，通过自主学习可以帮助学生提升自我意识和形成理性分析的思维方式，为学生将来能够适应各种复杂的环境及培养终身体育的理念奠定坚实的基础。
（二）延伸性学习法
根据新课程改革中的有关规定，我们可以解读出对课程延伸性的重视。体育的延伸性学习是指学生通过在课后进行集中的讨论或练习来解决在课堂中未能理解透彻的问题的过程，旨在培养学生的探索精神和终身体育锻炼的意识。延伸性学习方法是一种比较强调独立自主的学习方法，它要求学生在学习中具有主动的精神和实际行动的执行力，教师在其中一般起辅助的作用。通常情况下，延伸性学习的内容和形式比较灵活，不受课堂形式的约束。延伸性学习能够进一步巩固学生在学习中的主体地位。这从学生自我选择、亲身体验、主动参与、自我反思、自我监控、自我评价等方面就能体现出来。教师要多鼓励学生将课外、校外的学习资源充分地利用起来，积极参与到学校与社会各界的排球活动和竞赛中，促使学生养成终身体育的意识并养成规律的锻炼习惯，从而提高他们生命的质量和社会适应能力，实现学生全面发展的最终目标。
（三）创新性学习法(www.xing528.com)
排球教学中的“创新”就是要求教师采用创新性的教学方法、学习方法及练习方法培养学生的创新精神和实践能力，也包括引导学生在学习过程中勤于思考和总结，创新出适合自己的学习方法，提高学习的效果。传统教学的任务仅仅是把知识传递给学生就可以了，让学生“学会”，而现代教学的要求更高：要使学生在“学会”的基础上“会学”。这就要求教师既要不断引导学生掌握新的学习方法，也要不断加强自身的学习和提高，不断拓展最新的教学方法和教育理念，同时还要想方设法使学生对排球课堂保持新鲜感，维持他们学习排球的兴趣，从而能够发挥学习当中的主观能动性，大大提高教学的效果。
实践已经证明，“填鸭式”教学方法已经成为过去式，早已不能满足现代社会对创新型人才的需求，因此对“教”与“学”的方法进行改革与创新已经刻不容缓，只有对教学方法进行革新，才能培养出适应时代潮流的新型人才。教师在教导中，让学生在学习中融入创新性的理念，这对培养学生的独立性、自主性、创造性都会产生很大的促进作用。同时，在学生创造性的学习过程中，教师要不着痕迹地对其进行引导，这将有利于学生创造性思维的发展、学生素质的全面提高。
【注释】
[1]张德旺.浙江省金华市高中生篮球课程学习行为研究［D］.北京：北京体育大学，2014：6.
[2]王腾.浅析不同年龄阶段学生的体育学习方法［J］.教育教学论坛，2011（9）：69.
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