1.观察法
此年龄阶段的学生获取外界信息主要是通过视觉和听觉。尤其是低年级的学生，因为他们还无法将注意力集中到实质问题上，所以体育教师在教学中应该更多地直接指出动作错误的关键所在，并且多做一些规范化的示范动作，以加深学生的印象。
鼓励学生运用以视觉器官为主的观察法，他们观察的对象包括教师的示范、学生的示范，或者通过电视机、电脑、幻灯片放映仪等媒体播放出视频或者图片。
教师也可以鼓励学生运用以听觉器官为主的方式来获取信息：
（1）来自教师的口头讲解、提示、口哨、评价等声音信息；
（2）来自学生的相互评价、口令、讨论等声音信息；
（3）来自电脑、大屏幕投影、手机、平板等电子产品发出的声音信息；
（4）自己内部的自我暗示、默诵等信息。
观察法是一种基础的学习方法，且很多的学习方法是在此基础上延伸和拓展出来的。学生不管处于什么年龄阶段，也不论学习何种项目的体育知识，都要在不同程度上依赖观察法进行学习。(www.xing528.com)
2.练习法
练习法是指学生在头脑中对知识已经形成基本的印象之后开始进行身体练习。此年龄阶段选择的练习方式与其性格紧密相连。比如，有的学生性格活泼开朗，善于沟通，他们喜欢和别人一起练习；有的学生性格内向，喜欢独自练习，不喜欢太多人对自己关注；有的学生比较注重练习的结果，喜欢采取跟别人比赛的方法进行练习。
总而言之，此年龄阶段的学生更关注的是外在部分，如别人对他的评价、自己的动作是否标准到位等，很少关注自己身体内部感觉和状态的变化。另外，考虑到低年级学生注意力集中的时间比较短，排球教师在组织学生进行动作练习的过程中，应增加练习的趣味性、比赛性，让学生在游戏中不自觉地延长集中注意力的时间，以增强学习的效果。
（二）14岁之后学生的体育学习方法指导
1.意象法
意象法，是指学生通过观察之后在头脑中感知动作的方法。如果在练习之前使学生对技术要领方法的表象在头脑中留下技术“痕迹”，然后在练习时把这些“痕迹”激活，可使得动作完成得更加正确、顺利。[2]
学生在看和听的基础上获取重要信息，并将其中的重要环节在大脑中形成强化的意识，为自己的练习阶段打下良好的思维基础。实际上，动作技能就是在多种感觉机能与大脑皮层有关中枢之间建立暂时的神经联系。所以，学生学习了新的动作之后，通过意象法可以使头脑中有关中枢之间暂时的神经联系与人体感觉技能之间的联系更加紧密，动作技能得到巩固，从而起到良好的学习效果。
2.反思法
学生在身体练习的基础上，对自己动作学习和完成的情况进行审视和修正的过程称为学习中的反思法。此年龄阶段的学生抽象思维能力比较强，且都有着比较丰富的运动经验，随着他们掌握的运动技能越来越多，通过运用反思法可以发现许多学习技术动作的规律，并总结出适合自己的学习经验和学习方法，从而提高自己的技术水平。比如，学生在学习了排球的扣球动作后，再学习羽毛球的扣球动作时，通过比较和反思，一般都能发现两者在用力的顺序方面有着惊人的相似之处。学生如果具有了“反思—改正—反思—再改正”这样一个学习和思维的习惯，对于提高自身的排球技术水平和学习能力都是大有益处的。因此，学生可以自己总结和归纳学习经验，将这种“迁移”的学习思维应用于其他动作乃至文化科目的学习上。
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