体育训练主要是通过身体活动而进行的教育,蕴含着丰富的身教内容。教练员对运动员进行体育训练时,要注重塑造自己的良好形象,努力做到行为美和语言美。
教练员的行为美主要是指教练员在身教时应该具有熟练、协调和优美的演示性操作,具有乐观、自信、热情和饱满的精神状态,这些良好的形体表现,对运动员行为的影响是举足轻重的。事实上,教练员的一举一动都潜藏着一定的教育作用:如在夏季训练中,教练员表现出衣着整齐、不畏酷暑、精神抖擞的体态面貌,能高质量、高标准地完成各种动作示范与演示,就不仅能体现出教练员的素质,也能增强运动员训练的信心和勇气;相反,如果教练员在训练时精神委顿、动作敷衍、衣衫不整甚至袒胸露背,就不会有好的训练效果,教练员自己也很难得到运动员的尊重。因此在训练过程中,教练员要时刻注意自己行为所带来的结果,要把美的行为传授给运动员。(www.xing528.com)
教练员的语言美主要是指在训练过程中,教练员要使用文明的、令人振奋的激励语言从心灵上启迪运动员。人是需要友善和激励的,特别是运动员,长年累月的单调训练有时会使他们身心疲惫,难以超越自己,这时如果教练员能恰当地运用语言的魔力来激励运动员,就有可能激发运动员的潜力而有新的突破。研究表明,教练员对运动员的赏识训练往往能使运动员取得更好的运动成绩,所以说,赞赏性的语言应成为整个训练过程中的主旋律:教练员对运动员所做的动作,应多鼓励,多表扬,即使出现错误动作,也要耐心帮助,不能出言不逊,取笑运动员,更不能讽刺、挖苦、伤害运动员的自尊心;教练员在讲解动作要领时,语言应该和蔼、简洁、准确、形象;教练员在使用“口令”和“口号”时,声音要洪亮、充满激情,使训练过程充满生机。
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