以下所有握拍方式均以右手持拍为准，左手持拍则是相反方向。
➤东方式握拍法
东方式握拍法，最先在美国东海岸一代流行，因此取名为东方式。东方式握拍法分为正手握拍和反手握拍两种。东方式握拍法目前不是很流行的正手握拍方法。虽然东方式握拍击出的球比较有力量和穿透性，但更多的是平击球，这就会导致击球的稳定性下降、控制力降低。东方式握拍的击球点比较靠前，而且易于击打低浅球。
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此握拍在速度上有着较高的性价比，但是击打旋转的能力很有限。
➤西方式握拍法
西方式握拍法曾经在美国西部海岸加利福尼亚州一代流行，因此取名西方式。西方握拍法是目前国际上比较受欢迎的一种正手握拍方法。西方式握拍比较容易击打出强劲的旋转球，其特点就是具有强烈的旋转攻击力，因此大多红土选手比较青睐于此。西方式握拍比较易于击打高球，相比半西方和东方式握拍的击球点略微靠后。
Tips
此握拍优势在旋转上可以大做文章，但是速度方面就略显逊色。
➤半西方式握拍法
半西方式握拍法是介于西方式和东方式握拍之间的一种握拍方法。半西方式握拍结合了西方式和东方式握拍的优势，充分地体现了这两种握拍各自的特点。半西方握拍方法是目前国际上最受追捧的一种正手握拍方法。这种握拍的击球控制能力极强，能有效地把旋转与速度有机地结合起来。击球点比较适中，对高球和低球都有着较好的回球能力。
Tips
此握拍优势在于旋转与速度兼得，是一个比较中性的握拍。
➤大陆式握拍法
大陆式握拍法，过去在欧洲大陆比较盛行，因此取名为大陆式。大陆式握拍法一直是国际最认可的握拍方法之一，大陆式握拍法是网球技术中除了正手握拍不采用以外，其他技术握拍都基本采用的握拍法。如：拦网、高压、发球、削球（下旋球）等等。
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此握拍用途非常广，应注意将握拍细微调整。
➤东方式反手握拍法
单手反拍
基本分为两种握拍方法：
［1］东方式反手握拍法。
［2］大陆式握拍法。
东方式反手握拍法和大陆式握拍法击打的速度、力量及控制能力基本相同，主要区别在于东方式反手握拍法更易于旋转地击打，而大陆式握拍法在这方面的能力就略逊色一筹。
Tips
每一种握拍都有独特的性能，可根据个人喜好进行细微的调整。
双手反拍
基本分为两种握拍方法：
［1］双手均采用东方式握拍法。
［2］右手用东方式反手握拍（或大陆式握拍法），左手用东方式握拍法。
Tips
无论哪一种双手反拍握拍都需双手靠紧，双手之间不能留有缝隙。另外，左手在双反手中起到主导作用，双反手握拍的左手对击球的效果有较高的影响。
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