克服学生障碍心理的有效途径和方法：体育与健康教学研究

消除和克服学生形成体育意识中的障碍心理是学校体育教学重要而艰巨的任务，应该引起足够的重视，积极探索体育教育教学改革方法，增强学生的体育意识，提高健康水平。我们在研究中发现，学生在形成体育意识过程中的障碍心理现象主要表现出三种类型（表7－4）：一是懒惰散漫型；二是重视专业学习型；三是心理抑制型。根据学生个体的特点，具体问题具体分析，有针对性地采取措施，帮助学生在体育认知上提高，在体育价值取向上积极定位，在体育实践中不断体验和强化，学生的体育意识是能够得到良好的培养。我们在体育教育改革实践中积累了许多有益的经验，采取的有效方法主要有：

表7－4　培养学生体育意识的个案分析

一是体育观念的启发教育法。学生形成体育意识，首先在于使他们感知体育的价值，理解体育运动对人体的功能效益，生命在于科学运动的真正意义。因此，在体育教学中要注重体育健身理论知识的启发教育，克服体育课简单化、“一个哨子两个球老师学生都自由”的“放羊”式教学，应把体育健身知识与运动技能传授有机地结合起来启发学生学习。如：上篮球课时，应在传授技术技能方法的同时，注重向学生概要讲授篮球的基本知识和健身作用与方法。另外还应采取各种体育宣传教育方法，结合实例诱导学生形成体育观念。

二是激发学生体育兴趣法。体育活动本来是一种快乐的活动，对学生有较大的吸引力，可是实际教学中有不少教师对体育课缺乏认真准备，课上缺乏乐趣，使学生讨厌上体育课。因此，体育教学中应增加娱乐性、趣味性，使体育教学方法游戏化、艺术化，激发学生体育活动的兴趣，有利于促进体育意识的养成。如：上田径短跑课时，可以把短跑练习编成游戏性短跑活动，使之既有练习趣味性又达到了短跑教学的目的。(www.xing528.com)

三是优化学校体育环境法。学校体育氛围对学生体育意识形成有无穷的潜在力量。因此，应该优化校园体育环境，形成体育氛围，开展各种形式的体育健身活动，美化校园体育文化，如修建体育设施、体育雕塑、举办体育宣传栏以及体育文化活动等。在体育教学中也应优化教学环境，如教学场地器材布置优美，活动内容安排合理，课堂上师生关系融洽，同学间团结友爱，相互关心帮助等，对学生的体育意识培养都有重要作用。

四是发挥学生班集体功能法。班集体的力量也是很大的，良好的班集体对学生的思想意识培养有重要影响。学生对班级体育活动的参与程度比较高，班级比赛以及集体体育活动往往能号召学生参与活动。因此，培养学生的体育意识应充分发挥学生班集体的作用，开展多种形式的班级体育健身活动，培养良好的班级体育氛围，发挥班级体育积极分子的作用，促进学生体育意识的形成。

五是学生体育活动体验效果转移法。体育体验效果转移就是要使学生把过去在体育活动中形成的障碍心理现象，体育活动“苦头”的感觉，通过体育趣味活动转移到获得愉快的感受和成功的喜悦上来，从而产生积极的心理影响。如：将学生较反感的中长跑练习，变成较长时间的集体跑跳游戏活动，或变换练习环境等，让学生在集体游戏和不同的练习环境中体验练习效果，就能克服或转移中长跑的不好感，达到教学的良好效果。因此，在体育教学和课外体育活动中可以选择多样化、低难度、持续时间可变化的体育活动内容，增加身体练习的趣味性、游戏性，合理安排健身价值高而操作简易的体育活动，促进学生获得体育成功的感受。

六是学生表率帮带法。学生之间的相互影响也是很大的，体育教学中可以培养和发挥体育积极分子的作用，让体育较好的学生帮助较差的学生进行身体练习；课外体育活动中也要安排体育积极分子帮带体育不积极的学生，并充分发挥学生体育组织和体育干部的作用，组织多样性的学生班、组体育活动。如：在课上分组教学或课外活动中有意识地按学生体育基础进行分组，或按学生关系就近指定帮助来发挥帮带作用。使学生之间产生良好的体育健身影响，形成较稳固的体育意识，为终身体育打下扎实的基础。