课程内容是教师进行实践教学的重要依据，也是学生获得体育与健康知识和方法的主要来源。自改革开放以来，我国学校体育教育内容改革仍然存在两种观念的碰撞：一是重竞技项目轻传统项目；二是重传统项目轻竞技项目。我们在现场观察与调查中也了解到，不少学校的体育教学内容选择受“竞技与传统观念”之争的影响。其原因主要是缺乏辩证思维所致，在理论认识上混淆了“竞技、传统、项目、内容”等不同概念的含义，忽视了任何项目都可以用来竞技，也可以用来健身的本质。那么作为新型的《体育与健康》课程的内容体系，如何从丰富的体育与健康素材中精选教学内容？不少学者提出了一些有建设性的意见：有的认为体育教学内容应该根据教学目标来选择有健身价值、实用性强的体育素材，使学生熟练掌握，能够终生练习健身；也有的认为各项体育活动都有健身价值，教学内容就应该广泛些，让学生去选择适合自己的健身方法。因此，在总结经验和征求大家的建议的基础上，基于两点考虑来构建新的《体育与健康》课程内容体系：一是现代课程理论认为，教学内容应该是具有时代特点，又有实践运用价值的知识结构体系，二是现代体育教学思想和教学目标的要求，即培养学生可持续发展所需要的自我健身保健知识、方法、能力、意识（图3－15）。它包括体育健身理论与方法、体育保健理论与方法、体育康复理论与方法、心理调节与卫生方法、体育娱乐与休假方法、体育文化与欣赏等方面的内容。在具体选编教学内容时，还应从学生适应社会发展的需要出发，分层次有重点地选择经实践反复证明有较高价值的体育与健康方面内容，使之形成具有指导性和终身健身与保健的工具书。
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图3－15 体育与健康课程教学内容体系框架图
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