攀岩运动：全面锻炼身体&特殊功能

体育已成为人类社会生活的重要组成部分，对人与人类社会产生了深刻的影响，其作用和功能从传统方面包含有健身、教育、娱乐、交流、经济、政治等方面。

（一）健身功能

攀岩运动对人的身体素质要求全面、协调发展。首先，在力量素质方面需要上肢、下肢和躯干（人体中心）的平衡发展，同时还需要有爆发力和力量耐力的有机结合；其次，在这些力量素质的基础上还需要有良好的柔韧性、协调性和灵敏性，以及很好的身体平衡能力。

增强体质是体育的本质功能，也是体育能在人类社会中长盛不衰和持续不断存在的原因。通过体育手段来实现增强人的体质的目的，促进人自由、全面地发展。这正是体育的独特之处，也是体育区别于其他社会活动和事物对人和社会作用的根本点，并且具有不可替代的基本特征。

体育运动的健身功能具体体现在：能改善和提高中枢神经系统的工作能力；能促进机体的生长发育，提高运动系统的技能；能提高内脏器官的机能；能提高人体的适应能力；能提高人体免疫能力。

（二）教育功能

体育所具有的教育功能有两个方面的含义：一种是具有典型意义的学校基本教育；另一种是具有泛指意义的社会教育。人们在进行体育运动时，特别是在运动训练过程中，要克服许多由体育运动产生的特有的身体困难，体验到很多在正常条件下不可能获得的身体感受。这也是人们在从事其他活动过程中很难体会得到的身体感受。它对一个人的内在意志品质具有特殊的培养和陶冶作用。强筋骨、强意志、调感情是体育的特殊功效，可以起到“文明其精神，野蛮其体魄”的作用。体育的这些功能对青少年的意志品质的培养作用尤为重要。

攀岩的攀登过程和平时的训练过程，就其实质就是一个永无止境地向困难进行挑战的过程。攀岩者在攀登一条线路的过程中会需要接受恐高、脱落，甚至冲坠等威胁和挑战。而当攀岩者攀登完一条具有一定难度的线路后，他一定还会向另一条难度更大的线路发起冲击。所以，攀岩运动能培养人们特别是青少年勇于攀登、永不言弃的良好意志品质，改善和自我修复恐高等心理因素影响。

另外，攀岩作为一个较为成熟的竞技项目，能有效地培养人们的竞争意识和团结协作精神。没有强烈的取胜欲望和良好的团结协作精神，在体育竞赛中就不可能取得胜利。攀岩比赛主要有速度赛、难度赛和攀石赛，这三种形式分别体现了奥林匹克“更快、更高、更强”的体育运动精神。所以，参与攀岩比赛还能培养运动员公平竞争、团结协作的良好社会意识。(www.xing528.com)

（三）娱乐功能

体育所具有的娱乐功能主要通过两方面表现出来：一是由于体育本身所特有的魅力；二是人们参加体育运动所得的乐趣。

从上面“攀岩运动的特点”可以很好地说明攀岩运动独具魅力，它集竞技、娱乐、观赏于一体。中央电视台体育频道关于攀岩赛事转播的高收视率以及快速增长的攀岩爱好者人数可从侧面说明了攀岩运动在娱乐方面的功能。

（四）经济功能

体育是人的活动，特别是体育成为一种很多社会成员参加的经常性活动后，总是在一定物质消费的基础上进行的，必然要消耗一定的人力、物力和财力。因此，与体育活动相关的装备、器材、服装和体育场地设施等就会随之产生，体育产业作为社会经济的组成部分正在不断地向前发展。

目前，攀岩运动领域已形成了较为成熟的专业装备、器材和服装的生产、批发和零售体系，有了人工岩壁建造和自然岩壁开发的专业公司，有了专门用于经营攀岩活动的岩壁场馆和俱乐部，有了政府和企业相结合的商业性攀岩赛事。所有这些都表明，攀岩已不仅仅是“体育搭台、经济唱戏”，而是其本身就作为体育大家庭的一员，在社会经济活动中正发挥越来越重要的作用。

（五）其他特殊功能

因为攀岩运动具有探险运动、极限运动的特性，这使得它在军事、科学探险、救援与逃生等领域还具有其特殊的功能。如在军事领域，利用攀登技术和单绳上升、下降技术可以在山地野战和城市巷战中达到出奇制胜的效果；科学探险主要用于洞穴考察、山峰考察和极地考察；救援与逃生主要用于发生高层建筑火灾、山区地震、景区游客坠崖等情况。